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魅麗。花火原創小說66折起
大道至簡:有尊嚴地活過一百歲(簡體書)
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大道至簡:有尊嚴地活過一百歲(簡體書)

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商品簡介
作者簡介
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目次

商品簡介

本書結合3dsMax2014與PhotoshopCS6介紹了各種常見建築效果圖的設計方法。全書共分7章,分別介紹了小客廳效果圖製作,餐廳效果圖製作,辦公中心效果圖製作,別墅效果圖製作,汽車展廳效果圖製作,居民社區效果圖製作,社區鳥瞰效果圖製作等設計實例。每一個實例遵循先用3dsMax建模,再用Photoshop後期處理的步驟,詳細地介紹了這些建築效果圖的設計方法,實例涵蓋全面,既包括民用建築,又包括公共建築;既有單體建築,又有群體建築,是3dsMax與Photoshop學習從基礎走向實踐操作的良師益友,也是廣大建築設計愛好者最好的自學教材。隨書配送多媒體動畫教學光碟,可以説明讀者形象直觀地學習本書內容。

作者簡介

林超岱,男,壯族,1964年11月生于廣西柳州。主任醫師、教授、研究員、編審。現任中國中醫藥出版社副社長、中國針灸學會腹針專業委員會副主任委員兼秘書長、中國針灸學會科普工作委員會副主任委員、世界中醫藥學會聯合會中醫手法專業委員會第一屆理事會副會長、廣州中醫藥大學特聘教授、廣西醫科大學客座教授、廣西中醫藥大學客座教授、研究生導師。
1986年畢業于廣州中醫藥大學,分配到衛生部中醫司科技處,至2006年底一直從事中醫藥科技管理工作。曾任國家中醫藥管理局科教司中醫科技處副處長、中藥科技處處長,2006年底至2008年9月任國家中醫藥管理局政策法規與監督司監督處處長,2008年9月起任中國中醫藥出版社副社長。
林超岱出身中醫世家,薄智云教授親傳大弟子,腹針療法傳承人,2000年起堅持從事腹針臨床工作。10多年來利用自己休息時間為患者義診已逾4000人,取得良好療效,在行業內外產生了廣泛的積極影響,得到各方好評。
從2005年起主持召開了“首屆腹針國際學術研討會”、“首屆全國腹針學術研討會”、“第二屆腹針國際學術研討會”、“第二屆全國腹針學術研討會”、“第三屆腹針國 林超岱,男,壯族,1964年11月生于廣西柳州。主任醫師、教授、研究員、編審。現任中國中醫藥出版社副社長、中國針灸學會腹針專業委員會副主任委員兼秘書長、中國針灸學會科普工作委員會副主任委員、世界中醫藥學會聯合會中醫手法專業委員會第一屆理事會副會長、廣州中醫藥大學特聘教授、廣西醫科大學客座教授、廣西中醫藥大學客座教授、研究生導師。
1986年畢業于廣州中醫藥大學,分配到衛生部中醫司科技處,至2006年底一直從事中醫藥科技管理工作。曾任國家中醫藥管理局科教司中醫科技處副處長、中藥科技處處長,2006年底至2008年9月任國家中醫藥管理局政策法規與監督司監督處處長,2008年9月起任中國中醫藥出版社副社長。
林超岱出身中醫世家,薄智云教授親傳大弟子,腹針療法傳承人,2000年起堅持從事腹針臨床工作。10多年來利用自己休息時間為患者義診已逾4000人,取得良好療效,在行業內外產生了廣泛的積極影響,得到各方好評。
從2005年起主持召開了“首屆腹針國際學術研討會”、“首屆全國腹針學術研討會”、“第二屆腹針國際學術研討會”、“第二屆全國腹針學術研討會”、“第三屆腹針國際學術研討會”。

名人/編輯推薦

沒有健康就沒有小康。人民的健康、快樂、長壽即是實現中國夢的基礎,更是中國夢的終極目標。作為一名中醫,在臨床上運用腹針療法和中藥治愈了許多重大疑難疾病,欣慰之余,《大道至簡》作者林超岱十分明白防病比治病重要的多,一個人在日常生活中養成良好規律和習慣對于健康更具意義,所以,當作者面對每一位患者朋友采取治療措施后,均要教授他們養生保健的方法,但畢竟能當面收益的人數是有限的。因此,《大道至簡》將作者關乎健康長壽的“第一責任人”、“無疾而終”、“超岱長命百歲六原則”、“林氏晨操”、“疼痛自救點穴”等重要的理念和簡便、有效、零費用的方法無私地、全盤地奉獻給廣大民眾,為實現中國夢貢獻自己的一份力量。

目次

第一個重大觀念:誰是我們生命(身體)的第一責任人? / 2
一、未病時 / 3
二、已病時 / 8
第二個重大觀念:無疾而終! / 10
一、健康可期 / 11
二、佛說八苦 / 18
三、西醫 / 28
四、中醫 / 33
超岱長命百歲六原則 / 48
一、心態——良好心態 / 50
二、睡眠——正確睡眠 / 68
三、大便——每天大便 / 74
四、飲食——合理飲食 / 76
五、活動——主動活動 / 84
六、學習——終身學習 / 94
林氏晨操 / 106
一、摩腹(按摩五臟六腑,從“根上”解決問題) / 106
二、揉腰(襄助腎氣,疏通經絡) / 114
三、瞪眼(凝聚肝氣,清肝明目) / 116
四、搓耳(延遲或減輕耳鳴耳聾癥狀) / 118
五、梳頭(提振精神,清醒頭腦) / 119
六、鳴天鼓(延緩記憶力減退) / 120
七、搓涌泉(陰陽交接,養腎固精) / 122
八、提肛(提升陽氣,通利大便) / 124
六大疼痛應急自救點穴 / 126一、應急自救點穴腹部取穴方法 / 126
1.水平線 / 126
2.比例寸 / 126
3.中庭穴的選取 / 127
4.任脈的選取 / 127
5.定位穴的選取 / 127
6.點穴力量輕重 / 128
二、六大疼痛應急自救點穴操作要點 / 129
1.頭痛(偏頭痛) / 129
2.頸部疼痛 / 129
3.肩部疼痛 / 130
4.胃痛 / 131
5.痛經 / 131
6.膝關節疼痛 / 132
三、涉及穴位取穴部位一覽表 / 133
附錄:超岱長命百歲六原則日常監督表 / 134

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