一念之轉:四句話改變你的人生(簡體書)
- ISBN13:9787514209617
- 替代書名:Loving What Is Byron Kaite&stephen Mitchell
- 出版社:文化發展出版社
- 作者:(美)拜倫•凱蒂; 史蒂芬•米切爾
- 裝訂/頁數:平裝/274頁
- 規格:23.5cm*16.8cm*2cm (高/寬/厚)
- 出版日:2014/09/28
商品簡介
僅用四句話,教我們以全新的眼光看待所有煩惱的問題。
目次
做真相的情人吳家芸
為生命喝彩賴佩霞
譯者序:四句問話,活出自在的人生周玲瑩
導言
如何閱讀本書
1一些基本原則
2大化解
3參與對話
4轉念作業:婚姻與家庭生活
個案:我要兒子跟我說話
我先生有外遇
嬰兒不該哭鬧
我需要家人的肯定
5深入“反躬自問”
6轉念作業:工作和金錢
個案:他很不稱職!
雷爾夫叔叔和他的股市情報
對美國企業界憤怒
7轉念作業:自我批判
個案:害怕現實生活
8跟小孩一起做“轉念作業”
9轉念作業:潛在信念
個案:她應該使我快樂
我必須作“決定”
10轉念作業:任何想法或境遇
11轉念作業:身體和上癮
個案:一顆生病的心
我女兒上癮了
12與“最糟境遇”為友
個案:恐懼死亡
炸彈正落下來
媽媽未阻止“那件事”發生
我對山姆的死很生氣
紐約的恐怖攻擊
13解惑篇
14隨時活用“轉念作業”
附錄一——自我引導
附錄二——批評他人的轉念作業單
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