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商品簡介
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本書分為“自己是最好的保健醫生”、“自己是最好的心理醫生”、“自己是最好的家庭醫生”三大篇。上篇遵循“防病重於治病”的理念，重點闡述了如何科學地進行自我保健。中篇詳細介紹了現代人常見的心理問題，如自卑、嫉妒、貪婪等，指導讀者處理不同年齡段人群的心理問題。下篇按照身體的組織系統如消化系統、內分泌系統、生殖系統、心腦血管系統等進行分類。
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