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對症養生茶飲(第3版)(簡體書)
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商品簡介

作者簡介

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以中藥材為主要茶方,搭配花草茶、青草藥、五果蔬果等常見材料,共200道保健養生茶飲,讓讀者依自身的情況,對症喝出健康。 紀戊霖,經絡美容、茶飲、藥膳大師。台北萬華社區大學、松山社區大學、新店市社區大學老師,中華生機療法協會專科講師,台北紀德堂中藥行負責人。
紀戊霖:經絡美容、茶飲、藥膳大師。臺北萬華社區大學、松山社區大學、新店市社區大學老師,中華生機療法協會專科講師,臺北紀德堂中藥行負責人。
以中藥材為主要茶方,搭配花草茶、青草藥、五谷蔬果等常見材料,介紹了200道保健養生茶飲,讓讀者依自身的情況,對癥喝出健康。全書分為漢方藥材、花草茶、青草藥、五谷蔬果等,分別介紹了性味、效用、對應癥狀,方便查閱。七大類70種對癥保健養生功效,包含女性美容保養、上班族保健、健胃整腸、生活保健、病癥調理、常見慢性病、銀發族保健等,全方位照顧不同人群的需求,有效改善疾病。
養生茶飲喝出元氣  想要擁有健康的身體,需要具備許多條件,其中的基本要素如下。
一、健康的生活習慣、良好的性情。
二、攝取健康的食物、營養素。
三、適度的運動。
四、正確的中、西醫知識。
  這本書以查詢對癥的方式分類茶飲,而茶飲材料除了有許多我個人熟悉的漢方藥草、青草藥外,還有其他常用的芳香花草、五谷蔬果食材、茶葉等,而且每一道茶飲都開列出材料和簡單的沖泡(熬煮)方法,相信對忙碌的現代人來說具備了隨時查閱、按圖索驥的實用功能。

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