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北大心理課(簡體書)
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北大心理課(簡體書)

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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱

商品簡介

北京大學于1900年開設心理學課程,從事心理方面的研究,迄今已有100多年的歷史。本書從北大心理課堂的角度,結合現實需求,從發展心理學、情緒心理學、人際關系心理學、認知心理學、消費心理學、心理咨詢、電影與心理、愛的心理學等八個層面闡述心理學與人們生活的關系。在這里,你可以了解性格、情緒等各個方面的心理知識。

作者簡介

名人/編輯推薦

人們對心理學的日益重視,也體現了人們對心理健康的日益看重。只有在一個開放的、以人為本的社會中,心理學才會有生根發芽、茁壯成長的土壤,獲得充分的滋養。由于大眾對心理學知識的需求,所以社會上出現了一系列心理學書籍。王星星編著的《北大心理課》則從北大心理課堂的角度,結合現實需求,從八個層面闡述心理學與人們生活的關系。在這里,你可以了解性格、情緒、消費等各個方面的心理知識。本書的主旨就是讓人們在閑暇時了解心理學,也許在仔細思考之后,我們才能夠更清楚地了解自己,過好自己當下的生活。

北京大學于1900年開設心理學課程,從事心理方面的研究,迄今已有100多年的歷史。作為一門行為科學,心理學旨在探討人在生活中的心理活動。人類的生活涉及眾多領域,所以心理學也需要接觸各門科學,最終成為一門融匯百川的學問。有人說,心理學是一門自然科學,因為它涉及到數學、統計學、物理學、化學、生物學和各種各樣的實驗等;也有人說心理學是一門文史學科,因為它涉及到社會學、文學、哲學、政治學和人類學等。
心理學的運用很廣泛,只要有人的地方,就有各種各樣的心理,各行各業和各種情況下都能用到心理學的知識。北京大學心理學系為我國培養了大批的心理學人才,成為現代社會的“心靈捕手”,為中國人的心理健康做出了巨大的貢獻。
人們對心理學的日益重視,也體現了人們對心理健康的日益看重。只有在一個開放的、以人為本的社會中,心理學才會有生根發芽、茁壯成長的土壤,獲得充分的滋養。由于大眾對心理學知識的需求,所以社會上出現了一系列心理學書籍。本書則從北大心理課堂的角度,結合現實需求,從八個層面闡述心理學與人們生活的關系。在這里,你可以了解性格、情緒、消費等各個方面的心理知識。
本書的主旨就是讓人們在閑暇時了解心理學,也許在仔細思考之后,我們才能夠更清楚地了解自己,過好自己當下的生活。

目次

第一章 發展心理學:從你的行為來看你的性格
性格是先天還是后天的產物?
你了解自己的性格嗎?
“三歲”能夠“看老”嗎?
性格是可以改變的
內向性格和外向性格
第二章 情緒心理學:做情緒的主人
你是情緒化的人嗎?
別讓壞情緒影響你
不要讓失衡的心態困擾你
不要被壓力壓倒
人生有很多的樂趣
第三章 人際關系心理學:與人為善地交往
給別人留下好印象
構筑良好的人際關系――傾聽
讓別人喜歡自己
通過非語言信息了解對方
贊美別人的藝術
第四章 認知心理學:掌握學習規律
我們的身體與大腦是如何運作的?
你想有一個成功的大腦嗎?
專注――將你的注意力鎖定在重要的事情上
讓記憶力變得更好
男人和女人大腦的差異
養成有益于大腦的好習慣
第五章 消費心理學:攻心為上
女性消費者是購物的主力軍
不同年齡的消費者想要什么
滿足新消費者
消費者和商家的心理博弈
商品的定位
第六章 心理咨詢:關注現代人的心理問題
第一心理殺手――抑郁心理
社交恐懼癥――認知和行為療法
不要讓過去困擾你――精神分析療法
順其自然――森田療法
孩子的問題――家庭治療
第七章 電影與心理:畫面背后的心理故事
《心靈捕手》――找尋自我的過程
《阿甘正傳》――缺陷者的積極心理學
《大紅燈籠高高掛》――女性心理學
《美麗心靈》――妄想型精神分裂癥
《死亡實驗》――從眾行為的經典實驗
第八章 愛的心理學:慢下來,關注愛和成長
愛情三角形理論
愛情依戀理論
愛情的六種類型
愛情貿易
愛情與婚姻

書摘/試閱

實際上,剛剛出生的嬰兒性格是不一樣的。
紐約大學醫學中心的托馬斯和切斯教授在嬰兒和孩子中進行個人秉性差異的研究。個人的秉性屬于性格的一部分,在嬰兒和孩子面對刺激和其他情形時觀察孩子的反應。研究發現,在嬰兒出生的第一個小時里,他們就各自表現出很大的不同。
有些嬰兒活潑,有些嬰兒安靜;有些嬰兒在進食、排泄和睡眠方面有一定的規律,有些則沒有規則、無法預測;有些嬰兒對外界充滿了好奇心,喜歡嘗試新事物,有些則排斥新事物;有些嬰兒能很快適應環境,有些則對新環境流露出悶悶不樂的情緒;有些嬰兒對刺激很敏感,有些則只對某些刺激有反應,對其他的事情置之不理;有些嬰兒表現專注,有些卻不能保持注意力。
這個實驗得出的研究結果表明40%的嬰兒性格平和,容易適應,表現出有安全感;20%的嬰兒很難哄,情緒反復,沒有安全感。在對這些嬰兒的后續觀察中,如果環境沒有出現大的變化,家庭教育的方式正常,那么他們早期的秉性大部分都會成為日后的性格。但是,如果后期的家庭環境發生較大的變化,則會對他們的性格形成有很大的影響。
家庭的教養方式對孩子性格形成的影響
父母對孩子有著絕對性的影響力,母親影響孩子-的思維水平、探索能力和決斷能力,父親則會對孩子的安全感、意志力和價值觀的形成有很大的影響。
根據心理學家的研究,父母的教養方式可以歸為三種類型:專制型、放任型和民主型。
專制型的父母對孩子十分嚴厲和苛責,有可能對孩子進行打罵,家庭環境的氛圍十分壓抑,孩子在這樣的環境下生活一直處于緊張的狀態。父母與孩子的感情交流較少,孩子則表現得冷漠、懦弱、消極。專制型的父母認為孩子“應該”怎樣怎樣,如果沒有達到父母的要求,孩子就可能遭到父母的諷刺、責罵,這種行為讓幼小的孩子失去安全感,有的孩子為了迎合父母變得唯唯諾諾、毫無主見,還有一種就是變得逆反、倔強,有很強的攻擊性。
放任型的父母則對孩子不管不顧,他們認為什么都不做,孩子也會長大。孩子是需要引導的,這會讓孩子內心產生很大的缺失,沒有責任感、社交能力差。這種父母與孩子感情的維系很脆弱,孩子成長的需求無法滿足,也不能適應社會生活。
民主型的父母對孩子引導和協助,并時時鼓勵孩子,幫助孩子,承擔起父母的責任。孩子從父母的行為和教育中變成一個正常的、健康的社會人。
曾經有調查發現,專制和放任的教養方式會導致更多的問題兒童,用民主型教養方式教出來的孩子心理和生活則十分健康。
不管是哪種教養方式,父母認為自己都很愛自己的孩子。但是,對于很多的中國父母來說,他們缺乏表達愛的能力。如果有愛,孩子無論處于什么環境中,都能努力地成長為一個健康的人。
P9-10

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