高中3年，提升成績最高效的學習方法和學習習慣（簡體書）

《高中3年，提升成績最高效的學習方法和學習習慣》涵蓋了高中三年分別對應的三個時期——心理斷乳期、成績分化期、高考沖刺期的相對應的學習方法和學習重點。

第一章 高一是知識積累的關鍵期
1高一，從初中到高中的轉變，高中學習適應期
特點一：認清孩子的學習情況，避免孩子產生厭學情緒
特點二：高一學習中不能有知識點的缺失
2像重視高考一樣重視高一基礎知識的學習
方法一：高一要努力踏實地學習
方法二：忘掉初中的成績，讓自己歸零
方法三：做題要摸清出題規律
3高一要養成的能保證高分的學習好習慣
方法一：重視課本，重視基礎
方法二：把試卷當成重要資料
方法三：教輔書的目的是學知識
4發現學習中的漏洞，要及時彌補
方法一：做知識框架圖，把知識作為一個系統來學
方法二：千萬不要累積漏洞，有問題及時解決 第一章 高一是知識積累的關鍵期
1高一，從初中到高中的轉變，高中學習適應期
特點一：認清孩子的學習情況，避免孩子產生厭學情緒
特點二：高一學習中不能有知識點的缺失
2像重視高考一樣重視高一基礎知識的學習
方法一：高一要努力踏實地學習
方法二：忘掉初中的成績，讓自己歸零
方法三：做題要摸清出題規律
3高一要養成的能保證高分的學習好習慣
方法一：重視課本，重視基礎
方法二：把試卷當成重要資料
方法三：教輔書的目的是學知識
4發現學習中的漏洞，要及時彌補
方法一：做知識框架圖，把知識作為一個系統來學
方法二：千萬不要累積漏洞，有問題及時解決
5不要過分在乎成績的波動
方法一：不要太在乎好成績還是壞成績
方法二：考完以后及時找到成功或失敗的原因
6擴大閱讀量和提高閱讀的質
方法一：閱讀不為消磨時間，是為了積累知識
方法二：擇優而讀，邊讀邊思
方法三：讓閱讀成為積累知識的手段。
7平時的練習和總結都要有目的性地進行
方法一：悶頭做題和有目的地做題是不同的
方法二：總結是對知識消化吸收的過程
第二章 高二是學習成績的分化期
1高二，決戰前的黎明靜悄悄
特點一：高二的學生需要一個傾聽者
特點二：早戀成了許多同學釋放壓力的途徑
2高二在心理上可以放松，學習上不能放手
方法一：孩子有放松的苗頭，家長要及時采取措施
方法二：在高二的學習中發現難點漏洞要及時補
3文科還是理科？慎重選擇以后不折騰
方法一：選報文科、理科前要有大致的人生規劃
方法二：選擇孩子最有把握的科目
方法三：選擇好了文理科以后，就要認真鉆研
4偏科——打倒無數學生的“怪獸”
方法一：對優勢和弱勢學科有正確的認識
方法二：彌補弱勢學科的劣勢，找到知識點的漏洞
方法三：善于總結，找到薄弱環節不斷總結，不斷突破
5高二是厭學高發期，孩子厭學一定要找到真正原因
方法一：錯誤的學習方法讓孩子有挫敗感
方法二：勞逸結合，拒絕填鴨式的學習
方法三：父母過高的期望是壓垮孩子的“最后一根稻草”
6高二的孤獨和焦慮需要父母的開導
方法一：少嘮叨、少抱怨，多多理解孩子
方法二：不妨從孩子的朋友那里了解孩子的信息
方法三：盡量了解孩子的愛好，與孩子做朋友
7提高孩子學習的主動性能防止孩子學習成績的退步
方法一：如果成績下滑，告訴孩子一切都來得及
方法二：成績有了波動，從自身找原因
方法三：高二正是準備高考的時候，無須焦慮
8高二是早戀高發期，盡早發現，盡早消滅
方法一：注意孩子言語中透露的交友觀
方法二：教孩子正確處理被追和單相思
第三章 高三意味著緊張、忙碌，但更要講究方法
1高三，真正的戰斗打響了
特點一：高三是緊張和壓力爆發的時期，心態很重要
特點二：各種考試成就了一個個傳奇
特點三：總復習是高三的重點
特點四：很多同學為了提高成績采取疲勞戰術
2把知識點做成一個知識網絡
方法一：看著目錄做一棵知識樹
方法二：各學科綜合整理，把各個知識點串起來
方法三：用“穿串”的方法記單詞
3學習壓力大，但是要避免焦慮
方法一：不拿孩子橫向比，多進行縱向比
方法二：幫助孩子認清現狀，理性解決問題
方法三：高三前的暑假設定各個科目的目標分數
4高三年級最有效的提高學習成績的方法
方法一：選擇課外輔導資料要根據知識掌握情況而定
方法二：帶著問題聽課，效率會更高
方法三：多做練習，重視基礎知識的運用
方法四：請一個有實戰經驗的老師輔導學習
5重視復習對知識鞏固的重要意義
方法一：第一輪復習要把知識系統化
方法二：各學科兼顧，多用點心思在弱勢科目上
方法三：考前復習抓重點，哪里不會復習哪里
方法四：做一個難題、錯題筆記本
6調整心態，戰勝高考
方法一：高考緊張，給自己一些積極的心理暗示
方法二：考場上不要想太多
方法三：高考沖刺時候要屏蔽外界的干擾
第四章 不得不說的高考那點事
第五章 高中三年，家長的努力也很重要

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