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《中醫中老年養生保健》共分上中下三篇，上篇是中醫學概要，主要介紹中醫學的陰陽五行學說、藏象學說、經絡、病因病機、診法，辨證、防治原則和治法；中篇為中老年常用養生保健方法，內容包括衰老與抗衰老、中醫抗衰老的基本原則、精神養生、睡眠養生、四季養生、飲食養生、藥物養生；下篇重點介紹中老年29種常見疾病的中醫防治與康復。《中醫中老年養生保健》既可以作為老年大學的教學用書，也可以作為中老年人的家庭保健用書。
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首先，在老年醫學理論研究方面也不斷取得新的進展。尤其是近幾十年，我國各地探索衰老與長壽的奧秘，進行流行病學調查及老年病學基礎研究和臨床研究，各方面的工作都不斷取得新進展。例如，從中醫延年學說和現代科學的角度進行多方面的探索，提出了各種各樣的衰老學說和延年益壽的方法。雖說這些學說尚未全面說清衰老這一復雜的生命現象的本質，但對養生保健是有重要指導意義的。不僅如此，有關科學研究單位對很多中國傳統的養生保健方法，也運用現代科學方法進行研究。例如對氣功、太極拳的作用機制的研究，對抗衰老藥物和飲食等方面的研究，在不少方面取得了滿意的結果。實踐證明，對養生理論和方法的研究，進一步促進了養生保健實踐活動的深人廣泛開展。羅卓洲編著的《中醫中老年養生保健》詳細介紹了中醫學概要、中老年常用養生保健方法、常見老年疾病的中醫防治與康復。
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緒論 上篇 中醫學概要 第一章 陰陽五行學說 第二章 藏象學說 第三章 經 絡 第四章 病因病機 第五章 診 法 第六章 辨 證 第七章 防治原則和治法 中篇 中老年常用養生保健方法 第一章 衰老與抗衰老 第二章 精神養生 第三章 睡眠養生 第四章 四季養生 第五章 飲食養生 第六章 藥物養生 下篇 常見老年疾病的中醫防治與康復 第一章 感 冒 第二章 慢性支氣管炎 第三章 高血壓 第四章 高脂血癥 第五章 腦血管意外 第六章 冠心病 第七章 老年性癡呆 第八章震顫麻痹 第九章 耳鳴耳聾 第十章 更年期綜合征 第十一章 慢性胃炎及消化性潰瘍 第十二章 慢性膽囊炎 第十三章 口腔潰瘍 第十四章 老年便秘 第十五章 痛 風 第十六章 糖尿病 第十七章 前列腺肥大 第十八章 腰痛 第十九章 退行性骨關節病 第二十章 肩關節周圍炎 第二十一章 老年骨質疏松癥 第二十二章 皮膚瘙癢癥 第二十三章 原發性支氣管肺癌 第二十四章 胃 癌 第二十五章 食管癌 第二十六章 大腸癌 第二十七章 原發性肝癌 第二十八章 乳腺癌 第二十九章 子宮癌
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