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商品簡介
作者簡介
目次
書摘/試閱
商品簡介
不管是面部、耳朵，還是掌紋、足部，都會透露出人體健康的蛛絲馬跡。正確解讀這些密碼，能夠讓你在第一時間掌握自身健康變化，這不失為一種防患于未然的重要而簡便的方法。快速讀懂身體異常信號，只要能做到勤看膚色、面色，注意異常聲音、氣味就可以及時發現身體哪里出現了異常，以便及時調理或爭取最佳的治療時機，為您的健康打下堅實的基礎！
作者簡介
儲真真，醫學博士、教授、主任醫師，中華中醫藥學會腫瘤分會委員。中華中醫藥學會科普委員會委員，中華中醫藥學會李時珍分會委員，北京市健康科普專家，北京市亞健康協會理事。現在北京中醫藥大學東直門醫院腫瘤血液科工作。從醫30年，擅長中醫藥治療各種中晚期惡性腫瘤、血液病及內科疑難雜癥，提出辨證與辨病相結合的治療理論，在放化療、手術后及抑制腫瘤轉移和發展等方面有豐富的治療經驗，臨床療效好。主持和參加省部級課題，出版專著8部，發表學術論文50余篇。
目次
第一章 望、聞、問、切自診自查
辨證論治使人體遠離疾病
中醫診法學的主要內容
中醫診法的原則
癥、證、病的不同含義
先辨證后論治——找到病根，標本兼治
辨證論治的秘訣
自我診斷入門
自診的主要方法——望診
依據望、聞、問、切自我診斷
第二章 面診耳診知健康
望神
得神
失神
假神 第一章 望、聞、問、切自診自查
辨證論治使人體遠離疾病
中醫診法學的主要內容
中醫診法的原則
癥、證、病的不同含義
先辨證后論治——找到病根，標本兼治
辨證論治的秘訣
自我診斷入門
自診的主要方法——望診
依據望、聞、問、切自我診斷
第二章 面診耳診知健康
望神
得神
失神
假神
神氣不足
神志異常
望面色
看常色
察病色
望面痣、斑
蜘蛛痣
黑痣
白斑
雀斑
黃褐斑
青紫斑
紅斑
老年斑
望頭面部
望頭發診病
望頭顱診病
望囟門診病
望眼／31
眼球診病
白睛診病
黑睛診病
眼部黏膜診病
望耳
了解你的耳朵
耳穴望診
耳郭陽性反應物
耳穴變色是什么征兆
常見疾病在耳穴的陽性反應
耳郭的大小、厚薄
耳郭異常
耳朵色澤
耳穴變色
耳穴變形
耳折痕
丘疹
耳朵脫屑
耳上的血管改變
望鼻
望鼻色診病
望鼻形診病
望鼻分泌物及動態變化診病
望人中
什么是正常人中
望人中形態
望人中色澤
望口唇
望唇色診病
望口唇形態診病
望舌
望舌色
望舌質
望舌態
望舌苔
望齒
望牙齒的顏色診病
望牙齒的形態診病
望齒齦診病
第三章 讀懂掌紋健康信號
手掌中的健康警示
觀察掌紋色澤的變化
觀察掌紋紋理的變化
左右手掌紋的對比
手部反射區全知道
手部反射區使用方法
健康必知的掌紋線
1線——感情線
2線——智慧線
3線——生命線
4線——健康線
5線——玉柱線
6線——干擾線
7線——太陽線
8線——遠航線
9線——過敏線
10線——土星線
11線——性線
12線——酒線
13線——悉尼線
14線——通貫線
第四章 足診自療延年益壽
望足診病知健康
望足診病的順序
全足望診要點
望足趾部診病
足弓部望診
足皮膚望診
觸足診病療效高
有痛診斷
無痛診斷
日常保健從足部開始
什么是足部反射區
如何選取反射區
足底反射區
足內側反射區
足外側反射區
足背反射區
常見病證在各反射區的手感
第五章 面耳手足自診自查百病消
觀耳辨病巧養生
神經衰弱
胃腸功能紊亂
頭痛
膽囊炎
膽石癥
原發性高血壓
流行性感冒
頸椎病
肩關節周圍炎
近視
慢性鼻炎
痛經
乳腺囊性增生癥
尋常性痤瘡
黃褐斑
“掌”握健康病自消
老花眼
哮喘
腹瀉
腰痛
高血壓
對證足療治百病
感冒
牙痛
胃痛
心臟病
高血壓
低血壓
糖尿病
失眠
盜汗
貧血
保健足療養全身
補益肺氣
補心安神
補益氣血
養腎延年
辨證論治使人體遠離疾病
中醫診法學的主要內容
中醫診法的原則
癥、證、病的不同含義
先辨證后論治——找到病根，標本兼治
辨證論治的秘訣
自我診斷入門
自診的主要方法——望診
依據望、聞、問、切自我診斷
第二章 面診耳診知健康
望神
得神
失神
假神 第一章 望、聞、問、切自診自查
辨證論治使人體遠離疾病
中醫診法學的主要內容
中醫診法的原則
癥、證、病的不同含義
先辨證后論治——找到病根，標本兼治
辨證論治的秘訣
自我診斷入門
自診的主要方法——望診
依據望、聞、問、切自我診斷
第二章 面診耳診知健康
望神
得神
失神
假神
神氣不足
神志異常
望面色
看常色
察病色
望面痣、斑
蜘蛛痣
黑痣
白斑
雀斑
黃褐斑
青紫斑
紅斑
老年斑
望頭面部
望頭發診病
望頭顱診病
望囟門診病
望眼／31
眼球診病
白睛診病
黑睛診病
眼部黏膜診病
望耳
了解你的耳朵
耳穴望診
耳郭陽性反應物
耳穴變色是什么征兆
常見疾病在耳穴的陽性反應
耳郭的大小、厚薄
耳郭異常
耳朵色澤
耳穴變色
耳穴變形
耳折痕
丘疹
耳朵脫屑
耳上的血管改變
望鼻
望鼻色診病
望鼻形診病
望鼻分泌物及動態變化診病
望人中
什么是正常人中
望人中形態
望人中色澤
望口唇
望唇色診病
望口唇形態診病
望舌
望舌色
望舌質
望舌態
望舌苔
望齒
望牙齒的顏色診病
望牙齒的形態診病
望齒齦診病
第三章 讀懂掌紋健康信號
手掌中的健康警示
觀察掌紋色澤的變化
觀察掌紋紋理的變化
左右手掌紋的對比
手部反射區全知道
手部反射區使用方法
健康必知的掌紋線
1線——感情線
2線——智慧線
3線——生命線
4線——健康線
5線——玉柱線
6線——干擾線
7線——太陽線
8線——遠航線
9線——過敏線
10線——土星線
11線——性線
12線——酒線
13線——悉尼線
14線——通貫線
第四章 足診自療延年益壽
望足診病知健康
望足診病的順序
全足望診要點
望足趾部診病
足弓部望診
足皮膚望診
觸足診病療效高
有痛診斷
無痛診斷
日常保健從足部開始
什么是足部反射區
如何選取反射區
足底反射區
足內側反射區
足外側反射區
足背反射區
常見病證在各反射區的手感
第五章 面耳手足自診自查百病消
觀耳辨病巧養生
神經衰弱
胃腸功能紊亂
頭痛
膽囊炎
膽石癥
原發性高血壓
流行性感冒
頸椎病
肩關節周圍炎
近視
慢性鼻炎
痛經
乳腺囊性增生癥
尋常性痤瘡
黃褐斑
“掌”握健康病自消
老花眼
哮喘
腹瀉
腰痛
高血壓
對證足療治百病
感冒
牙痛
胃痛
心臟病
高血壓
低血壓
糖尿病
失眠
盜汗
貧血
保健足療養全身
補益肺氣
補心安神
補益氣血
養腎延年
書摘/試閱
前言
現代生活壓力大、節奏快，越來越多的人處于亞健康狀態。很多人在事業達到頂峰的時候，健康卻不盡如人意。因此，每個人都急需一種能夠及時通過自我檢測達到健康的方法，從而抓住治療疾病的最好時機，使身體得以康復。
面診，是通過觀察人的精神、氣色和全身各部分情況來確定人是否患病以及患病的輕重，通過人在生病的時候，臉色、眼睛、鼻子、口唇、頭發會發生變化，而觀察人面部最易反映的精神氣色。這種判斷對于任何人都是能夠進行的。
觀耳辨病，是通過觀察耳郭的位置、厚薄、大小、形態、色澤、血管等改變，或用手指觸摸其形態，或用探棒、探筆等按壓耳郭上的穴位以查痛點，或采用耳部信息探測儀來探測耳穴敏感點等，以預測所患疾病、判斷預后。
現代掌紋醫學是一門科學，掌紋時刻在傳遞著健康信息，只要讀懂掌紋的語言，是否有病，病在哪里，伸手便知！這樣便可在疾病稍露苗頭時加強防范和治療，把疾病扼殺在萌芽狀態！
足部各個穴位的位置通過圖片的形式展示出來，讓你可以輕松地找到需要按摩的足部穴位，同時對照反射區就可以輕松判斷出病證的所在。只要掌握穴位，在家就可以自己保健治療。
不管是面部、耳朵，還是掌紋、足部，都會透露出人體健康的蛛絲馬跡。正確解讀這些密碼，能夠讓你在第一時間掌握自身健康變化，這不失為一種防患于未然的重要而簡便的方法。快速讀懂身體異常信號，只要能做到勤看膚色、面色，注意異常聲音、氣味就可以及時發現身體哪里出現了異常，以便及時調理或爭取最佳的治療時機，為您的健康打下堅實的基礎！
現代生活壓力大、節奏快，越來越多的人處于亞健康狀態。很多人在事業達到頂峰的時候，健康卻不盡如人意。因此，每個人都急需一種能夠及時通過自我檢測達到健康的方法，從而抓住治療疾病的最好時機，使身體得以康復。
面診，是通過觀察人的精神、氣色和全身各部分情況來確定人是否患病以及患病的輕重，通過人在生病的時候，臉色、眼睛、鼻子、口唇、頭發會發生變化，而觀察人面部最易反映的精神氣色。這種判斷對于任何人都是能夠進行的。
觀耳辨病，是通過觀察耳郭的位置、厚薄、大小、形態、色澤、血管等改變，或用手指觸摸其形態，或用探棒、探筆等按壓耳郭上的穴位以查痛點，或采用耳部信息探測儀來探測耳穴敏感點等，以預測所患疾病、判斷預后。
現代掌紋醫學是一門科學，掌紋時刻在傳遞著健康信息，只要讀懂掌紋的語言，是否有病，病在哪里，伸手便知！這樣便可在疾病稍露苗頭時加強防范和治療，把疾病扼殺在萌芽狀態！
足部各個穴位的位置通過圖片的形式展示出來，讓你可以輕松地找到需要按摩的足部穴位，同時對照反射區就可以輕松判斷出病證的所在。只要掌握穴位，在家就可以自己保健治療。
不管是面部、耳朵，還是掌紋、足部，都會透露出人體健康的蛛絲馬跡。正確解讀這些密碼，能夠讓你在第一時間掌握自身健康變化，這不失為一種防患于未然的重要而簡便的方法。快速讀懂身體異常信號，只要能做到勤看膚色、面色，注意異常聲音、氣味就可以及時發現身體哪里出現了異常，以便及時調理或爭取最佳的治療時機，為您的健康打下堅實的基礎！
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