[圖解]10倍速影像閱讀法

以一頁一秒的時間翻閱書本，就像拍照一樣，把整頁的內容攝進腦中。
最強、最有效的學習工具
1分鐘看完60頁，顛覆常規的閱讀術

您的閱讀方法是否依然是「從第一頁的第一行，逐字逐句地往下看」
閱讀對於目前的您而言，是件苦差事嗎？
試著讓這套全心影像閱讀系統顛覆您的既有觀念，幫助您成為熱愛閱讀，且擅長閱讀的社會菁英。

本書為《10倍速影像閱讀法》的圖解版，用更為簡單易懂的圖解，為您深入說明影像閱讀的學習方式，幫助您突破文字的高牆，學會使用影像閱讀。
全書分為五大步驟：準備、預習、影像閱讀、活化與高速閱讀，只要依照本書步驟練習，全心影像閱讀系統就不再是不切實際的空想。
每一步驟都有相關疑難解答，集結學習過程中可能遇到的困難，再一一深入解說，讓您在學習此影像閱讀系統時不再覺得徬徨無助。

本書特色

1、體驗閱讀帶來的幸福：
『以一頁一秒鐘的時間翻閱書本』不單只是速讀而已，就連學習和工作本身也變得更有效率和創造性，想像力因此更加豐富。

2、閱讀的速度加快，理解力也隨之升高：
快速抽取書中的精華，深入學到新的資訊之外，也能記憶起來，還能跟過去的資料融合。

3、『圖解版的說明幫助理解』：
真實總是簡單明瞭的，圖解更能讓學習者明白，使得潛能得以發揮輕鬆應付學校考試、職場充電、生活技能等。
神田昌典當初翻譯《10倍速影像閱讀法》（作者：保羅．席利，晨星），懷著忐忑不安的心情，將此閱讀法引進日本，沒想到居然超過43萬本以上的銷量；同時學過此閱讀法的人出現了好幾位暢銷作家，事實證明這的確是一套最強而有效的學習工具，此圖解版能讓更多人受益。

神田昌典

ALMACREATIONS股份有限公司執行董事
畢業於日本上智大學外國語文學系，先在外務省經濟局任職，後來赴美取得紐約大學經濟學碩士、賓州大學華頓商學院企管碩士。

歷任美國家電廠商的日本負責人，擔任經營顧問。主辦過日本最大，以直銷概念為主的「直銷實踐組織」，從默默無名的上班族搖身一變成功企業家，身為商業類書籍的作家，更是排行榜前三名的常客。日本綜合商業雜誌將他喻為「日本第一行銷大師」。

撰寫過商業類書籍、小說、翻譯作品等，跨足音樂劇、電視節目企劃等多方面的創作活動。
以「全腦思考」為主思考框架，致力於將其應用在地域活化或教育活動等領域。
由其審訂翻譯的《10倍速影像閱讀》（保羅．席利著，晨星出版），則是在日本銷售超過43萬冊的暢銷書。

譯者:李毓昭

中興大學畢業，從事專職翻譯二十餘年。譯作如：《10倍速影像閱讀法（新版）》、《貓咪你想說什麼？》、《芬蘭式溝通表達訓練法》、《教出堅強的男孩》、《一分鐘經理》、《驚人的成功信念》等。

能閱讀影像，彷彿變成《駭客任務》中的尼歐
審訂者神田昌典 專訪
是的，我確實體驗過幸福的瞬間，覺得「學會影像閱讀真是太棒了！」那時候我必須針對毫無所知的領域，在幾個小時之內寫出一篇文章。後來順利完成了，在旁邊看我閱讀的人跟我說，我簡直就像是電影《駭客任務》中的主角尼歐。

舉個例子好了，最近我必須根據從日本大正到昭和時代的歷史寫一本相關的書。可是只在高中時念過歷史的我，對這方面的無知簡直令我無地自容。但幸好我學過影像閱讀，因此我一天就看完了五十多本書。
此外，我的工作必須經常和許多人見面、訪談，因此要事先閱讀與該人物或該公司有關的資料，吸收大量的知識。可是就算一天要看十本書，我花在閱讀上的時間也不過是三十到六十分鐘。所以現在不免覺得，如果還在學校念書或在當上班族時就學會這個方法，日子不知道會過得多麼愜意。

我要先聲明，以前我看書的速度一點都不快。老實說，我是那種一打開書本就想睡覺的類型。即使買了厚重的書籍回家，也往往只是堆在房間一角，想著等以後再看。我去美國留學時，課內的書籍也都幾乎無法塞進腦子裡。可是那並不是因為我能力不足，那只是因為我不懂得閱讀的方法。
我們在學校學會的閱讀法都是逐字逐句的念誦吧？我們在念小學時為了記住文字而學會的那種閱讀法竟然變成了習慣，一直跟著我們進入社會。很遺憾的，不論是學生還是社會人士，處理文書都是很重要的事，然而在學校裡，打從小學一年級之後，我們就連一個小時的閱讀法也沒有學過。
「10倍速影像閱讀」與其說是速讀，不如說是文書處理法，或是資訊處理法；與其說是可以靠著訓練學會的技術，不如說是巧妙地組合任何人都具有的技能，讓潛能得以發揮。就某方面來說，就像傳說中的哥倫布把蛋敲出一個小洞讓蛋豎立起來一樣，做法稀鬆平常，卻連自己都對結果感到吃驚：「為什麼閱讀的時間這麼短，卻能說出這麼多內容？」

將影像閱讀法引進日本是需要勇氣的，因為其中有個步驟是「以一頁一秒鐘的時間翻閱書本」，也就是像拍照一樣，把整頁的內容攝進腦中。這不是很神奇的事嗎？我身為經營顧問，平常的工作就是以理性的分析手法改善營運，如果被人認為「神田先生陷入怪力亂神的世界裡」，很可能以後的工作就沒有著落了。所以我是懷著忐忑不安的心情，開始在日本介紹影像閱讀……。
結果讓我大吃一驚。那本翻譯書竟然變成售出43萬本的暢銷書，學會影像閱讀法的人之中也出現了好幾位暢銷作家，我終於可以確定自己的極力推薦是對的。
我想大家都已經接受「影像閱讀不是純粹的速讀」這件事，只要習慣了以最大的限度活用人腦，不僅是文書處理，連工作本身也會變得更有效率和創造性，想像力也因此更加豐富。
順便一提，我的婚姻也變得更美滿了（笑）。因為我雖然對養兒育女的書籍興趣缺缺，還是以影像閱讀法一口氣翻完內人正在看的教養書，這才發現原來「教養就是一種管理」，也因此與她有了共同的話題。
再強調一次，影像閱讀並不是單純的速讀，因為它會影響到你的生活方式，也會大幅開拓你的潛力，進而擴展社會的潛能。

「真實」總是簡單明瞭的。現在不是有很多人因為處理不了大量的資訊，而無心去面對「真實」嗎？那些人在過時知識的刺激下，任由過時的情感擺佈，而導致環境破壞或民族紛爭。學習正確處理資訊就能恢復人的道德心，基於這一點，我由衷地喜愛影像閱讀。

第一部　你目前看書很辛苦嗎？　
影像閱讀是這麼誕生的
與舊有的閱讀方式截然不同！
影像閱讀的系統
以最大限度活用腦力的閱讀法
影像閱讀有什麼功效？
不是只有「看書很快」的效果！
講師 園善博
我沒辦法看書

第二部 10倍速影像閱讀的全貌
Step1 設定目標
從決定目標開始
Step1 橘子集中法
簡單的橘子集中法
 Q&A 與「準備」有關的疑難解答
Step2 大致上看一遍「調查文書」
閱讀也有捷徑
Step2 先「查閱」再「決定」(尋找關鍵語、重新檢討閱讀方針)
或許不需要閱讀
Q&A 與「預習」有關的疑難解答
Step3 閱像閱讀的「進行步驟」
好驚人的閱讀法啊！
Step3 開始時的「自我肯定」
首先要更集中精神
Step3 影像閱讀的「影像焦點」
「模糊祝線」是箇中要領！
Step3 影像閱讀
開始把頁面攝進腦中！
Step3 結束時的「自我肯定」
把資訊封住
 Q&A 與「影像閱讀」有關的疑難解答
Step4 活化的步驟
抽出資訊
Step4 複習
提高閱讀意願的方法
Step4 尋找「關鍵語」
關鍵語會跳到眼前！
Step4 「等待成熟」與「對頭腦發問」
在休息時讓資訊成熟
Step4 超閱讀＆挑讀
以超閱讀和挑讀尋找答案！
Step4 超閱讀＆挑讀
試試超閱讀&挑讀！
Step4 跳讀
以跳讀來撿拾資訊
Step4 製作「心智圖」
永久記憶的筆記術
Q&A 與「活化」有關的疑難解答
Step5 高速閱讀
以高速閱讀來獲得滿足！
Q&A 與「高速閱讀」有關的疑難解答
講師　岡本吏部
影像閱讀是東方和西方的結合　

第三部　超越速讀的速讀
同主題閱讀
用來準備考試、撰寫論文的驚人K書法
直接學習
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在公司活用影像閱讀
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Culumn 影像閱讀者的筆記
Culumn 影像閱讀體驗者的心聲
講師　望月俊孝
頭腦在資訊刺激下，變得煥然一新
講師　伊東信明
影像閱讀是「理所當然」的能力嗎？

第1部
你目前看書很辛苦嗎？

你的閱讀方式是否依然是「從第一頁的第一行，逐字逐句地往下看」？「10倍速影像閱讀」是一種顛覆既有常識的嶄新閱讀法，並不僅是一種速讀技巧，它也是一種方法，讓你充分活用頭腦所具有的巨大能力，確實取得符合需求的資訊。

與舊有的閱讀方式截然不同！

將文書攝進腦中

以一頁一秒鐘的速度翻閱，就像在拍照一樣，將書中的內容攝進腦中。這就是「影像閱讀」的技巧。
經過準備、預習的步驟，進行影像閱讀，再以活化和高速閱讀抽取攝入腦中的資訊。這一連串的閱讀過程，就稱為「10倍速影像閱讀」。
「10倍速影像閱讀」是由保羅‧席利研發出來的，他也是美國神經語言程式學（NLP）與加速學習的權威。早先他自己也以為正確的閱讀方法是要「從頭到尾毫不遺漏地逐字逐句閱讀，還要正確地瞭解含意，記在腦子裡」。因此看書的速度很緩慢，令他煩惱不已。
直到上了研究所，他以「如何在短時間內有效率地學習」為課題不斷地鑽研，終於發現人的大腦所具有的巨大能力，經過多次進行與視覺能力、腦部處理文字資訊能力有關的實驗，終於在1985年研發出「影像閱讀法」。後來他以「任何人都能做到影像閱讀」為目的，整理出研究內容，也就是現今的「10倍速影像閱讀」。

與舊式閱讀的差異

花時間慢慢看、逐字逐句仔細而正確地閱讀、看一次就要全部瞭解……等等是舊有閱讀法的最大特點。相對的，影像閱讀是已在有限的時間內盡快看完為前提，集中精神，在短時間內掌握需要資訊。一本書反覆看好幾次，在每次閱讀時提高理解的程度，同時對閱讀的書主動拋出問題，就是本書要介紹的新閱讀法。
你不必像以前看書一樣，因為「無法全部理解」而覺得有罪惡感，最大的重點是要有清楚的目的或目標，知道自己「為什麼要看這本書？」
影像閱讀就是像拍照一樣，把書頁攝進腦中，然後只擷取需要的資訊。

以最大限度活用腦力的閱讀法

腦部有很厲害的資訊處理能力

在我們的腦中，主要是以「右腦」處理影像、音樂、情感等方面的資訊；相對地，「左腦」則是負責處理邏輯、語言、分析等資訊。
影像閱讀是以一秒鐘看一頁的速度將書本攝進腦中，所以是從邏輯、分析性的左腦作用暫時繞了一段路。也就是說，利用右腦的作用，把文書當成影像處理，由潛意識來收取資訊。
舊式的「逐字逐句」閱讀是顯意識，也就是只運用到「意識」而已。這個閱讀法的優點是可以在閱讀的瞬間開始掌握意思，可是，這樣的閱讀方式很花時間。

據說潛意識是以每秒一萬個位元以上的速度在處理資訊。至於顯意識，也就是用五種感官在「意識上」處理的資訊量，據說是每秒四十個位元。可是潛意識再怎麼以高速處理資訊，都無法讓人立刻說出資訊的內容，因為說出資訊的部分是由顯意識負責的。根據腦部的機制，把平常看書時沒用到的右腦作用也用上去，就是這裡要介紹的「10倍速影像閱讀」。

最有效率的閱讀法是在潛意識中吸收、累積資訊，然後在顯意識中意識、理解。把資訊吸進潛意識中的工作是影像全心系統中的第三個步驟「影像閱讀」，而從潛意識將資訊抽取到顯意識的工作，就是第四個步驟所稱的活化。影像全心閱讀系統就是會用到整個腦部（全心）的新式閱讀法。