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艾美．跑步書
- 系列名：Enjoy Life
- ISBN13：9789863710080
- 出版社：和平
- 作者：艾美懷特
- 裝訂／頁數：平裝／176頁
- 規格：23cm*17cm*1.4cm (高/寬/厚)
- 版次：1
- 出版日：2014/11/01
定 價：NT$ 280 元
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商品簡介
作者簡介
商品簡介
要突破的不是公里數，而是自己！
她是Model也是Runner，她想對你說：
健康的身體、超fit的體態、素顏的好氣色…
不管為了什麼、無論何時何地，只要你願意穿上跑鞋，
就能跟我一起，跑！
如果你是以下幾種人，一定要翻開書！
＊初階跑者的人：跟著艾美一起養成運動好習慣！
＊進階跑者的人：看看別人的堅持，相信自己也可以！
＊想要減肥的人：吃對食物、提高基礎代謝率才是不復胖的鐵則！
＊想更完美的人：超fit體態、完美素顏的自然養成法，就是動、起、來！
＊需要舒壓的人：流一身汗甩掉煩惱和壓力，你會感到全身充滿正面能量！
穿好跑鞋、繫緊鞋帶，跑起來！你一定會感受到最Amazing的自己：）
「我會一直跑，跑到我跑不動為止。」
她是Model也是Runner，她想對你說：
健康的身體、超fit的體態、素顏的好氣色…
不管為了什麼、無論何時何地，只要你願意穿上跑鞋，
就能跟我一起，跑！
如果你是以下幾種人，一定要翻開書！
＊初階跑者的人：跟著艾美一起養成運動好習慣！
＊進階跑者的人：看看別人的堅持，相信自己也可以！
＊想要減肥的人：吃對食物、提高基礎代謝率才是不復胖的鐵則！
＊想更完美的人：超fit體態、完美素顏的自然養成法，就是動、起、來！
＊需要舒壓的人：流一身汗甩掉煩惱和壓力，你會感到全身充滿正面能量！
穿好跑鞋、繫緊鞋帶，跑起來！你一定會感受到最Amazing的自己：）
「我會一直跑，跑到我跑不動為止。」
作者簡介
本名雷惠美，法國×日本的混血兒，卻是在高雄土生土長的台灣人。
現為職業模特兒，作品包含廣告、電視節目、MV以及平面、雜誌拍攝，平常積極參與路跑、越野跑賽事，喜歡挑戰自己。
將對跑步的鋼鐵意念貫徹在生活的理念之中，從不設限自我，因此演藝作品涉獵廣泛。
對於跑步有極度的熱忱與執著，所以一路以來都擁有亮眼的成績。
沒有跑步，艾美不會這麼amazing！
Facebook專頁：www.facebook.com/emmieries.fans
現為職業模特兒，作品包含廣告、電視節目、MV以及平面、雜誌拍攝，平常積極參與路跑、越野跑賽事，喜歡挑戰自己。
將對跑步的鋼鐵意念貫徹在生活的理念之中，從不設限自我，因此演藝作品涉獵廣泛。
對於跑步有極度的熱忱與執著，所以一路以來都擁有亮眼的成績。
沒有跑步，艾美不會這麼amazing！
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