莫讓人生留遺憾（簡體書）

郁海彤編著的《莫讓人生留遺憾（一生一定要做的93件事）》像個計劃表，列出了大部人都能完成的事情，諸如冥思生命的意義、獻血等。坦白地說，這些名目上的每一件事，雖然很細微，大多輕而易舉便能辦成，但是如果你細細琢磨其中的每一件事，便能品嚼出一些味道來。那些記憶、人事、風景、畫面，親切而又熟悉，溫暖而又動人……如果在這其中你能感受到一股向上之力，那便是此書的意義。當你拿到此書，無論在何時，請發自內心地為自己的人生、生活做—個調整和計劃吧，不一定只有新年才可以是“新的開始”，我們生命中的每一天，都隨時可以拋卻過往，開始嶄新的自我。你準備好了嗎？從現在開始，請珍惜你的時間，讓人生和生活豐富和充實起來吧！

郁海彤編著的《莫讓人生留遺憾（一生一定要做的93件事）》旨在告訴你：該說的話要說，該做的事要做，該回報的親情要義無反顧地回報。人生中有很多種味道等著你去品味，有很多事情值得你去切切實實地做，而不只是在腦海中想象。這些事情給你帶來的，哪怕只是一段短暫的安寧。是時候放慢你匆忙的腳步，細細地感悟人生、品味生活了。享受親情、愛情、友情的美好，享受旅行、自然、書籍所帶給你的精神上的補給，享受那些已經陌生甚至淡忘的目標、夢想、情感，重溫曾有過的美好與期盼吧。

Part 1　性格品質篇
義無反顧地做一件自己想做而沒有做的事
在墓地待上半天，冥想生命的意義
向自己傷害過的人說聲“對不起”
做事前，先告訴自己一句“我可以”
保證自己說出的話，都經過思考
遇到困難的時候，能夠再堅持拼搏一次
每天反思半小時，看看自己哪里做得不夠好
每天記住一件幽默的事情
在公眾場合演講一次，克服自卑心理
對任何事都保留一點童心
每天做一件善事，尋找生活的另一種意義
Part 2　生活感悟篇
每年給自己做個身體檢查，了解自己的身體狀況
選擇一周的時間，做個素食者 Part 1　性格品質篇
義無反顧地做一件自己想做而沒有做的事
在墓地待上半天，冥想生命的意義
向自己傷害過的人說聲“對不起”
做事前，先告訴自己一句“我可以”
保證自己說出的話，都經過思考
遇到困難的時候，能夠再堅持拼搏一次
每天反思半小時，看看自己哪里做得不夠好
每天記住一件幽默的事情
在公眾場合演講一次，克服自卑心理
對任何事都保留一點童心
每天做一件善事，尋找生活的另一種意義
Part 2　生活感悟篇
每年給自己做個身體檢查，了解自己的身體狀況
選擇一周的時間，做個素食者
早上起床，拿起鏡子先對自己微笑
至少為一件值得的事情流一次淚
對自己好一回，做一件自己喜歡的事
親自設計你的家
抽時間整理老照片親自動手縫一次扣子
為自己寫一本夢境日記
Part 3　愛情智慧篇
選一個非情人節的日子浪漫一次
選擇一個真心愛你的人結婚
親自下廚，為愛人做一次飯
為你愛的人唱一首歌，或者學一種樂器
寫一封情書，給摯愛的人
追求一個自己真正愛的人，一生也無悔
至少接受一次愛的考驗
幫助自己的愛人實現他的一個夢想
為愛人經營一個愛的港灣
Part 4　個人提升篇
學會三種魔術，并在聚會的時候表演
學習用外語講日常短語
與其網上聊天，不如多看看新聞
每周至少看一本書，寫一篇日記
無論多忙，每周都要擠出時間去鍛煉
無償的獻一次血，奉獻你的愛心
培養一項健康的愛好
至少要精通一門技能
每三到五年寫一份小自傳
給自己錄一段視頻，站在另一個角度看看自己
有一項值得自己驕傲的小發明
至少為需要幫助的人捐一次款，獻一次愛心
Part 5　人際關系篇
堅持一周和不常聯系的朋友發一條短信或打一次電話
和一個“有思想”的人交朋友有一個可以吐露心聲的知心朋友
聯系一次多年未見的老朋友，敘敘舊
請鄰居喝一次下午茶
幫助一個陌生人，不求回報地奉獻一次
一個人獨處一天，感受一下孤獨的生活
拜訪一次生命中的“恩師”
Part 6　家庭生活篇
了解父母的身體狀況，每周打個電話
給媽媽洗一次腳，給她一個吻
在你生日的那天，給母親寫一封信
抽出一天時間，陪父母聊聊天
陪自己的父親釣一次魚
在父母生日的時候，送一件禮物給他們
聽父母的一次勸，體諒他們一下
養一只寵物，并照顧它
每周保證抽出一天的時間休息
Part 7　財富積累篇
不要再當“月光族”，至少每月存100元錢
每天學點簡單實用的經濟金融學
消費有計劃，絕對不負債購物
購物的時候，至少親自“砍”一次價
提前給自己做好一份養老計劃
進行一個“小投資”
每個月關注一下經濟形勢
有一個每天記錄的“經濟賬簿”
為你的財務做一次長期合理的規劃
Part 8　工作發展篇
至少辭職或者跳槽一次，改變現狀做工作之前，首先提醒自己擔負責任
給自己制定一張時間規劃表，不浪費時間
能夠自己獨立地承擔一次重要的任務
做一件事情的時候，能夠一心一意
有一個自己的夢想，并每天為之努力奮斗
找到一個適合自己發展的城市，追求自己的生活品位
至少有一次為了工作任務而廢寢忘食
去擺一次地攤
Part 9　教育習慣篇
給自己的兒女寫一封長信
為自己的孩子寫一本成長日記
每天和自己的孩子談談心，了解他們的想法
在人多的時候，夸獎孩子一次
同一個10歲以下的孩子猜一回謎語
帶孩子進行一次旅行體驗
和孩子互換一次角色，讓孩子感受到責任
帶孩子去一次你的公司，了解你的工作環境
帶孩子親自去購物，讓他更有主見
Part 10　自我實現篇
保持至少每年一次旅行
給自己種一棵植物
你至少該有張駕照，無論你是否有車
如果學歷還可以再提升，可以試試再考一下
至少體驗一次失敗的感覺
每天給自己設定一個小目標，然后實現它
嘗試一次不進食，體驗饑餓的感覺
聽一次現場的音樂演唱會

義無反顧地做一件自己想做而沒有做的事快樂是大多數人所追求的，但是活在這個世界上，每個人都有自己的迫不得已。有些人為了金錢和地位，放棄了自己一心想做的事情，等到老的時候，空余嘆、徒傷悲。每個人都有自己喜歡做但是又不敢做的事情，有些人擔心一旦做了，如果失敗，夢想都沒有存在的意義；有些人擔心做了自己喜歡做的事情，經濟和生活條件都不允許。其實，人這輩子難得有自己喜歡的事情，雖說很多事情沒有那么容易做，但是至少你應該爭取，并為之付出不懈的努力。
秘魯作家馬里奧·巴爾加斯·略薩說：“我之所以喜歡寫作，主要的原因是它能給我帶來樂趣，能讓我沉醉其中并樂此不疲。金錢和名譽，只不過是一些可有可無的附加價值而已。”人只有在做自己喜歡做的事情時，才能找到樂趣，而快樂的生活是大多數人追求的目標。其實，每個人的一生中，總要嘗試去做一次自己一直想做而沒有做的事，否則最終只會讓自己的人生留下遺憾。
湯姆是美國加州的一個平凡的上班族，在自己事業正值旺盛期的時候，他作了一個瘋狂的決定：放下自己目前薪水優厚的工作，將自己身上的錢捐給街角的流浪漢，然后帶一些干凈的衣服，靠搭便車與陌生人的好心，橫跨美國。聽到他的決定，身邊的朋友都認為這太瘋狂了，很多人都對他表示懷疑。湯姆解釋道：“我想通過這樣一件從小就向往的事，去嘗試一下冒險的生活，不帶一分錢，感受一下美國各地的風土人情。”在他開始上路的時候，勞累奔波并沒有讓他停下腳步，因為他始終在心里面捫心自問：“如果有人通知我，今天就是我的死期，我會后悔嗎？”也許穩定的工作、美麗的女友和親切的家人讓自己的生活太過于順遂，回頭看看自己走過的每一段路，這輩子競然從來都沒有下過任何的賭注，也沒有經歷過很大的起伏。作為一個男人，湯姆想要洗刷自己平凡無奈的上半生。
在搭順風車時，他拿出了一本日記，開始回想一些令自己恐懼的事情，然后將這些事情一一記下，他希望通過這次的探險經歷，能夠征服自己生命中所有的恐懼。他在一路上經歷了寒冷、饑餓、奔波勞累還有黑暗，最后他再一次回到家中的時候，他很開心地和朋友們說他受過102個陌生人的幫助，然后對美麗的女友說出了自己的愛，而且他更加珍惜親人的關愛和與他們在一起的時光。
你如果真的想要做一件事，即便是事情再怎么難，也能找到方法；如果不是很想做一件事，總會找到推脫的借口。
如果一件自己很想做的事在心中藏了很多年，那么你就要義無反顧，不給自己留任何遺憾地去完成。有人曾說，人生中留有遺憾才完美，實際上人生中很多事情是不可逆轉的，等到后悔的時候就晚了。但是自己一直想要做的事情，卻是自己憑借能力能夠改變的，為什么自己還要顧慮呢？生命是短暫的，在有限的生命中，積極地去完成自己一直夢寐以求的事情，無論結果怎樣，你拼搏過、奮斗過，還會有什么后悔嗎？在墓地待上半天，冥想生命的意義生活的忙碌已經讓很多人失去了對生命的思索和對生活真正含義的體會了。現代社會，由于工作的繁重，很多人都身心疲憊，根據一項關于“過勞死”的調查顯示，每天工作10小時以上的人已經超過了20％，生活中有82％的人選擇了每天工作15小時以上。在如此的強壓之下，身體自然達到了承受的極限。忙碌的生活已經沒有機會讓人們坐下來沉思，想想生命的真正意義了。你有沒有想過，你有多久沒和愛人或者家人散步了？你有多久沒有好好地坐下來，陪陪家人，享受一下親情的溫暖了？
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