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我們的人生取決於我們的選擇。有些選擇是深思熟慮後做出的，而有些純粹是衝動使然。
為什麼有些人比其他人更容易衝動行事？為什麼青少年比成年人的衝動行為更多？我們如何提高自控力來壓制有害的衝動？一些公司是如何利用我們的衝動本能將我們不需要的東西賣給我們的？在本書中，心理學家大衛•裡維斯立足於他在國際思維實驗室所做的突破性研究，告訴我們：假如我們能對衝動有準確的理解，那麼我們對自己的行為、動機、情感、人生的成敗都將有更好的把握。
作者從“衝動改變人生”這個命題出發，敘述了自己人生的兩次轉折——因為眨眼之間的衝動使然，從生物學家轉行成為攝影師，又從攝影師成為心理學家，由此引發了對“一瞬間的決定會如何影響我們的人生”的研究興趣。
無論我們是高興、羡慕、喜愛、憐憫，還是生氣、嫉妒、厭惡、貪婪，甚至憎恨，我們都會衝動地採取行動，會愛上不該愛的人，會購買根本不需要的商品，會做出冒險的投資決策，會吃下高熱量的垃圾食品，會毫無節制地飲酒。
衝動這個因數在絕大多數人身上和社會問題中都存在著，比如肥胖症、酗酒、吸毒、過度消費、情感問題、吸煙、不正當關係、教育失當等。書中著重解析了生活中常見的4種衝動，包括談愛的衝動、暴飲暴食的衝動、購物的衝動和模仿他人行為的衝動。通過瞭解衝動的力量和缺陷，掌握什麼時候我們應該依靠衝動、什麼時候應該避免衝動，相信我們能獲得一個更充實、更有價值的人生。
為什麼有些人比其他人更容易衝動行事？為什麼青少年比成年人的衝動行為更多？我們如何提高自控力來壓制有害的衝動？一些公司是如何利用我們的衝動本能將我們不需要的東西賣給我們的？在本書中，心理學家大衛•裡維斯立足於他在國際思維實驗室所做的突破性研究，告訴我們：假如我們能對衝動有準確的理解，那麼我們對自己的行為、動機、情感、人生的成敗都將有更好的把握。
作者從“衝動改變人生”這個命題出發，敘述了自己人生的兩次轉折——因為眨眼之間的衝動使然，從生物學家轉行成為攝影師，又從攝影師成為心理學家，由此引發了對“一瞬間的決定會如何影響我們的人生”的研究興趣。
無論我們是高興、羡慕、喜愛、憐憫，還是生氣、嫉妒、厭惡、貪婪，甚至憎恨，我們都會衝動地採取行動，會愛上不該愛的人，會購買根本不需要的商品，會做出冒險的投資決策，會吃下高熱量的垃圾食品，會毫無節制地飲酒。
衝動這個因數在絕大多數人身上和社會問題中都存在著，比如肥胖症、酗酒、吸毒、過度消費、情感問題、吸煙、不正當關係、教育失當等。書中著重解析了生活中常見的4種衝動，包括談愛的衝動、暴飲暴食的衝動、購物的衝動和模仿他人行為的衝動。通過瞭解衝動的力量和缺陷，掌握什麼時候我們應該依靠衝動、什麼時候應該避免衝動，相信我們能獲得一個更充實、更有價值的人生。
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