今天也要用心過生活（簡體書）

《今天也要用心過生活》是松浦彌太郎成名作“生活中的巧思與發現筆記”三部曲中的第一本，也是他最廣為人知的作品之一，囊括了松浦對“如何與自己、與他人、與世界相處”的觀察，對“如何擁有讓心靈豐富的生活”的思考。
松浦彌太郎列舉了許多自身的經驗，說明如何與生活中一件件的大小事面對面，一一深思。不只是用腦袋，而是以自己的全身全靈來認真看待。松浦也介紹自己的做法，分享他是如何讓因忙亂的社會和人際關系而失焦的心，矛頭能繼續對準自己。
此書一經出版，在日本、臺灣引起極大的反響，里面的眾多語錄至今被無數人分享、收藏，是一本生活美學方面的教科書。
理所當然的事情，也要一一確認。
越是微不足道，越用心去品味。
在這個過程中，必會有新的發現。由此收獲的每個微小喜悅，支撐著我們每日的生活。
今天也請用心對待。
——松浦彌太郎

松浦彌太郎，著名出版人，暢銷書作者，生活家。
他創立了個性古書店“COWBOOKS”，
并擔任老牌生活雜志《生活手帖》總編輯。
他將“誠實、親切、笑容、今天也要用心過生活作為自己的人生信條，關注讓心靈豐富的生活方式。
著有《不能不去愛的兩件事》《100個基本》、“生活中的巧思與發現筆記”三部曲等多部暢銷作品。

全日本最懂生活的的男人《100個基本》作者
松浦彌太郎成名作
《今天也要用心過生活》
與你分享“讓每天都像是全新一天”的秘訣
為每一個問題找到答案，生活中便處處可見用心與新發現

起床后的深呼吸
小時候，我們看到什么都會發問。
“為什么小狗會搖尾巴？”
“因為它覺得高興，所以搖尾巴。”
大人回應后，小孩又不斷拋出新問題。
“小狗為什么高興呢？”
“能和大家在一起，天氣又這么棒，它當然高興了。”
“那為什么和大家在一起，天氣棒，它就高興？”
你是否也曾這樣問個不停，讓大人頭疼？
人總會長大，會在不知不覺間從“發問一方”轉變為“被質問一方”。雖然解惑是“大人的任務”，卻總教人有些落寞。
然而，要永遠保持問“為什么”的好奇心，非常困難。
當你臉上一旦習慣了大人的表情，每天的生活就只剩下日復一日地單調重復。
“大概就是這么回事。”不深入思考，將一切囫圇吞棗。
“反正，還不是這一套。”嘴上這么說著，什么事都敷衍對付。
然而這樣的日子過久了，人的心立刻就會變得像放了兩三天的面包，硬邦邦的。身體隨著年歲衰老很自然，可是心不同。心如果也變硬了，是件很悲哀的事。
在看不到的地方也保持天真──我認為這就是讓生活保持新鮮的方法。“沒有成長也沒關系，只希望常保新奇。”這是我對自己的期許。
長大成人后，仍能保有像孩子一樣的好奇心，該是多棒的一件事。小時候那些異想天開的問題，若能自己探究，想必會得到無窮盡的發現吧。
我想，這時解答就不再是“大人的任務”，而是“大人的樂趣”，甚至可以說是“生活的目的”。
本書蘊藏著的，便是借由發問“為什么”，使每天都不同尋常的竅門。我試舉了許多例子，說明如何與生活中的一件件大小事面對面，一一深思，不只是用腦袋，而是以自己的全身心來認真對待。
我還介紹了幾個自己的做法，分享我是如何讓因忙亂的社會生活和人際關系而失焦的心，矛頭能始終對準自己。
我曾高中輟學，去美國旅行。回國后一邊干些體力工作一邊在路上賣書。現在的我經營書店、寫稿、擔任《生活手帖》的總編輯。我的角色可以說是往好的方向大大地轉變了。
不過，正因為我一直保持著問“為什么”的好奇心，即便角色有所變化，我還是原來的我。
用心為每個提問尋找答案，生活中便處處可見巧思與發現。能像品嘗美食，或是喝一杯讓人放松身心的熱茶一樣品味每一天，這就是幸福。

前言 起床后的深呼吸

“早安”的功效
有些人總害怕那些容易遇見某個特定人士的時刻，像是上下班的路上或小區丟垃圾的早晨。可能是因為他們擔心遇上合不來的死對頭吧。
你也有像這樣的對象嗎？和他在車站檢票口偶遇，一起走到公司的短短幾分鐘都渾身不自在；午休或購物時，會刻意與對方錯開出門時間。
不過很奇妙，這種尷尬的感受即便不說出來，也會傳染給對方。
“難不成，那人很討厭我？”一旦你這么想，對方也會有同樣的疑問。如此一來，雙方都散發出不自在的情緒，相處起來就更尷尬了。在檢票口遠遠地看到對方，便趕緊跑向自動販賣機好避開，這樣的小動作不但折騰人，也挺可悲的。
如果是讓你頭疼的對象，不如試著主動接近對方。如果覺得某人討厭自己，就主動和那人交談吧。
這也是一種“自我改造”計劃，十分值得一試。
我在紐約的時候，曾向二房東租過公寓。
那女孩平時大都留宿男友家，想把房間租給我，賺些零用錢。和酒店比，我更喜歡住公寓，正求之不得。不過自始至終這只是我和她的私人協議，按規定是不允許的，更何況我又是外國人。結果導致每次進出，在入口站崗的管理員總是惡狠狠地瞪我。
“你又不是房客，為什么成天出入這里？”他一定覺得我行跡可疑。即便我向他解釋“我借住在朋友家”，他也不為所動。次數一多，我便開始躲著他，偷偷摸摸地出入，到最后進出公寓竟成了一種壓力。
雖然只是小事，但因為每天都要經歷，影響愈來愈大。若處理不當，這小小的“不自在”可能會引發雙方之間的誤解，甚至惹出糾紛。
我下定決心，既然無法指望對方自己改變，那就由我主動敞開心胸親近他吧。某個特別炎熱的日子，我去超市買了可樂回來。然后，我對公寓入口的管理員笑了笑，說道：“你好。看今天特別熱，替你買了可樂。”
結果他開心得不得了，頻頻道謝。自此以后，每天早上我們都從容地互道早安。
我想打動他的不是可樂，而是我主動親近的心意吧。如此說來，問候就像魔杖，能使人際關系產生戲劇性的轉變。
我和管理員雖然有了互打招呼的交情，但并不表示我們成了朋友。和誰都能變成好朋友，當然不太現實。
盡管如此，我的世界確實有了很大的變化。不過是打個招呼，僅憑最基礎的禮節，就能維系適意的人際關系──仔細想想，這不是很厲害嗎？
只是一句“早安”，竟能消解人與人之間的芥蒂。就算是合不來的對象，也主動向對方道早安吧。如此一來，不只是對方，就連自己的心情也會改變，早晨的時光也會變得美好。
○不知如何相處的對象，就主動向對方搭話吧。沒有人會拒絕想要親近自己的人。
○即便獨處，也把“早安”說出聲。接下來的一天，會因此變得閃閃發光。
【后記】
想以等不及明天到來的心情，說“晚安”
我父親收集了許多彩票。
全都是沒中獎的彩票。父親似乎是把數十年沒中獎的彩票給珍藏起來了。
感到不解的我有一次問父親原因，他如此回答：
“如果把沒中獎的彩票輕易丟掉，感覺以后永遠都中不了。”
或許那些沒中獎的彩票，對父親而言就像是護身符一般的存在。
我不買彩票，我的護身符則是一直以來吞下過無數次的、許許多多可恥又可悲的失敗。
而我把失敗和成功全都收集起來，并一直在尋找“下一個大獎”。
直到好長一段時間過去，我才發現人生其實并沒有所謂的沒中獎的彩票，因為失敗和成就互為卡片的正反兩面，二者其實相輔相成。
舉個例子，我高中輟學后在美國流浪過幾年。在當時，這是“失敗”，甚至稱得上是我人生的灰暗時期，可是沒想到就在不知不覺間，這段經歷竟成了構成現在這個我而必不可少的寶物。
將表面是“失敗”的卡片翻開，就露出了哪怕成就雖小但顯示著“成功”的另一面。在人生的旅途上，點點散落著一張張的卡片，就將那些卡片連成一條線吧。
用心地度過今天，就是將卡片翻轉過來的方法。
也是將一張張散落的卡片連成一線的方法。
更重要的，我認為這也是使自己日日更新的方法。
我很不喜歡被貼標簽。被人以頭銜稱呼，感覺就像被人強行當作零件似的，令我想拔腿就逃。我希望自己不是父親，不是總編輯，不是經營者，什么都不是。只是原原本本的“松浦彌太郎”。
沒有商品名，也沒有華美的包裝和品牌，我想當“今早現采的產地直送商品”，不貼上標簽，直接將最赤裸的自己送到明天。
為了辦到這點，我希望自己每一天都嶄新如初。淌著汗水努力生活，我希望由此找到為自己打氣的方法。我不想只是聽從偉大的人的意見，我想用自己的雙腳去找，
用自己的雙手去抓住。我想，有這種想法的應該不只有我才對。
從這層意義看，這本書里的內容不過是我個人的見解。
或許，在你心中也有一本相似的秘笈。這次雖然由我代表出書，但下一個將內容加工、催生出更好的作品的，或許就是你。
據說美味的料理最早是經過口口相傳的，這過程中風味漸漸改變，變得越來越美味，最后味道才臻至完美。
世界各地的餐桌上頭擺著各有差異的美食，你招待我到你的餐桌，我招待你來我的餐桌，這樣你來我往。如果，人生的智慧、巧思與新發現也能趁此機會得到交流的話……
看來，今天我也能以等不及明天到來的心情道“晚安”了。
松浦彌太郎
……