商品簡介
老中醫在每種病症下，精選3個特效穴位，配以彩色快速取穴圖片，讓你輕鬆找到穴位，沒事兒捏一捏，立馬能舒服不少。
每種病症下4個傳家方，老中醫按不同的身體反應，對症下藥。沒有古怪的食材、複雜的做法，只要喝喝粥，飲飲茶，咳嗽、便秘、肩痛腰酸……常見小病小痛去無蹤。
不同人群、不同體質者，在家就能解決健康煩惱，學會自己調養。
老中醫的貼心囑咐，讓你按對方法，吃出效果，帶你一起小病化了，大病調養，在家就能擁有健康好體質！
作者簡介
石晶明
中醫名
30餘年向海內外人士闡述中醫玄機
中醫名
他潛心研究中醫養生保健。在他看來，按摩加食療，遠勝於藥補。按摩可清掃體內垃圾，疏通經脈，食療能療疾祛病，潤養身體。不同體質、症狀，用不同辯證的按摩、飲食，才會有最好的效果。讀他的書，就是帶你找到對症穴位按一按，搭配簡單食材吃一吃，便能讓小病小痛遠離家人。
醫師職業資格證號：141310103000044
目次
第一章 按摩+食療，祛病更有效
經絡暢通了，食物營養才能被更好吸收
按摩與食療相結合，是身體的需求
按摩+食療，祛病效果1+1＞2
第二章 食療+按摩，小痛小病一掃光
頭痛
感冒
發熱
咳嗽
牙痛
扁桃體炎
咽喉痛
關節疼痛
胃痛
消化不良
打嗝
便秘
腹瀉
眩暈
心悸
貧血
痔瘡
青春痘
口臭
口腔潰瘍
打鼾
酒糟鼻
小腿抽筋
自汗、盜汗
慢性鼻炎
尿路感染
第三章 老年人常見病，按摩+食療雙效祛病
……
第四章 女人常見病，用食物和雙手呵護健康
第五章 男人常見病，補腎強體就找老中醫
第六章 寶寶常見病，不打針不吃藥的傳家方
第七章 辦公室小毛病，吃吃按按一掃光
第八章 關鍵時刻應急方，食物穴位幫你忙
第九章 九種體質在家養，中醫教你就兩招
附錄一 本書中醫穴位速查索引
附錄二 本書中醫食材、藥材速查索引
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