商品簡介
本書講：人體是一個以五臟六腑為核心的有機整體，臟腑關係著人的生、長、壯、老。凡是人體有了病，無論大小，不管輕重緩急，都和五臟六腑有著密切關係。無論是風邪外感，還是情志內傷，只要殃及臟腑令其功能失調，疾病也就隨之上身。人的健康是由裏及表的，只有臟腑平衡，氣血精津才能充盈暢達，身體才能健康安泰。
中醫之臟腑，是指廣義上的心、肝、脾、肺、腎及膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦等幾大系統。一髒與一腑相對應，一陰一陽互為表裡。
五臟的共同特點是能貯藏與化生生命所需的精微物質，六腑的共同生理特點是容納水穀與轉化糟粕。只有五臟六腑各司其職，才能確保氣血精津運輸暢達，水液糟粕各行其道。要想調養五臟六腑就應該真正瞭解其好惡，而不能只緣其在此身中，就不識廬山真面目。
目次
第一章氣血是人體健康的總調度師
第一節氣與血的概念
1．氣的概念
2．血的概念
3．五臟六腑靠氣血
第二節氣血不足是百病之源
1．先天看什麼
2．人中穴：氣血運行的通道
3．任督二脈
4．身上三斑的危害
第三節運行氣血，濡養全身
1．陰陽學理論
2．陰陽平衡是生命之本
3．調理陰陽與氣血生髮
4．陰陽失衡易生病
第四節氣血不暢怎麼補
1．按摩的常識與技巧
2．穴位按摩
3．食補療法
第二章生命線透露養生密碼
第一節胎兒時期決定生命線的長短
1．生命線的意義
2．生命線的特徵
3．生命線的弧度大小
第二節先天看什麼
1，觀生命線而知健康
2．生命線決定人的健康狀況
3．生命線斷裂怎麼補
第三節生命線不足怎麼補
1．運動調理
2.穴位調理
第三章五臟養生百病除
第一節腎乃先天之本
1．先天看什麼
2．腎的作用
第二節腎與五臟的內在關係
1．腎與膀胱
2腎與心
3腎與肺
4腎與肝
5腎與脾
第三節五臟養生與五行
第四章養腎就是養命
第五章養心病自除
第六章一生健康在護肝
第七章健脾乃後天之本
第八章養生早潤肺
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