下肢靜脈瘤：簡單易懂的最新醫療、預防與保健方法

長期站立者的天敵－－下肢靜脈瘤

根據流行病學調查顯示，國內女性45～50％擁有不同程度的靜脈曲張，而男性則約有15％的比例。「靜脈瘤」是男女都應該知道的必備常識， 唯有徹底瞭解疾病，才能幫助你擺脫擾人的不適感，甚至達到預防保健的效果。

小毛病，大問題！每個人都有可能患有靜脈瘤，靜脈瘤最榮易出現的部分即為「足部」，特別是小腿肚與膝蓋內側！你也曾有過以下症狀嗎？下肢靜脈浮腫、血管暴露、膚色黯沉、出現潰瘍、足部腫脹、疼痛、常抽筋等。小心！你可能就是受害者之一！這些症狀都是俗稱「浮腳筋」，也就是大家最常聽見的「靜脈曲張」，以專業醫療名稱則稱為「下肢靜脈瘤」。
惱人的「浮腳筋」，也困擾著你的生活嗎？穿短裙時，總覺得好尷尬，老是覺得大家都在注意自己醜醜的腳。其實「靜脈瘤」是可以治癒的疾病，從今天開始你可以不必再受這些痛苦了！

本書針對「靜脈瘤」的症狀或治療方法做岀深入淺出的說明，並搭配大量症狀的實際照片、表格與圖解來說明「靜脈瘤」的形成原因，也提供相關的醫療知識，讓讀者們可以一次搞懂「靜脈瘤」的大小事！最特別的是，書中還貼心提供自我檢查表，讓讀者可以輕鬆掌握自己的身體狀況。

本書特色

1. 本書以「下肢靜脈瘤」為主，附有大量實際症狀照片與圖解表格，一次搞懂「靜脈瘤」的大小事。
2. 看似小問題的「靜脈曲張」其實是一種疾病，如果惡化的話，可能會引發嚴重的併發症。
3. 本書介紹本書介紹最新的四種類型的雷射治療方法，並提供飲食、彈性絲襪、運動等方法來紓解、治癒，也提供預防與保健方法。

作者：保坂純郎

四谷血管診所院長，醫學博士（日本醫科大學、奧斯陸大學）。
1986年畢業於日本醫科大學醫學部。曾任日本醫科大學附設醫院放射科醫局長與講師。並於紐約州康乃爾大學的Vascular Center（血管治療中心），接受美國靜脈學會會長、Min教授有關靜脈內雷射治療的技術指導。2009年開設四谷血管診所擔任院長至今，為藉由雷射治療，不用開刀即可治療下肢靜脈瘤的專家。本身也是脈管專科醫師、放射線專科醫師、針對下肢靜脈瘤之靜脈內雷射治療實施基準的指導醫師。此外還是日本靜脈學會評議員、彈性襪指導專家。

譯者：高淑珍

輔仁大學日文系畢，長居高雄，擔任日文翻譯20餘載。譯有《50歲以後how to SEX》（晨星出版）、《人體解剖學》（晨星出版）、《人體疾病圖解大百科》（方舟文化）等書。

作者序

下肢靜脈浮腫、血管暴露、膚色黯沉、出現潰瘍、足部腫脹、疼痛、常抽筋—這些都是下肢靜脈瘤（名為「浮腳筋」，又稱為下肢靜脈曲張）常見的症狀。

一般來說，長時間需要站立工作或有生產經驗的女性，比較容易出現下肢靜脈瘤。雖然這些症狀幾乎都會讓患者感到不舒服，但由於不會立即危及性命，因此大部分的人都會選擇「視而不見」。我想這可能是因為大家還不了解這個疾病，也不了解這些治療方法其實對身體的負擔很小，或是不明白其實早期治療比較能解決問題等，因此才會對下肢的不舒服置之不理吧！如果您只將下肢靜脈瘤視為一種皮膚病，或認定那是老化的現象，恐怕會讓症狀更加惡化。

本書針對「下肢靜脈瘤」的症狀與治療方法做深入淺出的說明，期待有此困擾的讀者能了解並接受治療，過著愉快的生活。此外，本書也針對最新療法「靜脈內雷射治療」進行詳細的解說。
不論是懷疑自己有下肢靜脈瘤而深感不安的人、或是已出現症狀且煩惱的人、還是正打算接受治療的人—希望本書能帶給你們幫助。

四谷血管診所院長　保坂純郎

作者序
先檢查自己的雙腳！ Check！
出現這些症狀就是「下肢靜脈瘤」？？
為何我的腳看起來凹凸不平？
何謂讓很多人困擾不已的「下肢靜脈瘤」？
血管出現醒目透明的青筋！紅色的浮腫！
攣縮的外觀令人困擾不已的「下肢靜脈瘤」
惡化後也會出現皮膚方面的症狀！
「下肢靜脈瘤」之併發症會引起皮膚潰瘍與色素沉澱
可以每天來回診所接受治療！
利用「最新的雷射治療」恢復足部美麗的外觀(1)
可以每天來回診所接受治療！
利用「最新的雷射治療」恢復足部美麗的外觀(2)

PART1 何謂「下肢靜脈瘤」？
足部靜脈的機能與作用
主要的症狀有足部疼痛、浮腫等
引起「下肢靜脈瘤」的主因
尋求雷射治療的患者急速增加中
為何「下肢靜脈瘤」好發於女性？
惡化時會出現皮膚潰瘍或色素沉澱等皮膚方面的症狀
「下肢靜脈瘤」的類型
發生於細血管的網眼狀靜脈瘤
深部靜脈阻塞引起的「續發性下肢靜脈瘤」
下肢靜脈瘤以外會引起足部浮腫的疾病
※ 日本案例分享01

PART2 由下肢靜脈瘤專科醫師進行評估
最好由靜脈瘤的專科醫師進行檢查＆治療
儘早發現有助於選擇最佳的治療方法
最好事先預約便於接受醫療院所的檢查
初診約半小時 由健康保險給付費用（日本篇）
＜檢查1＞透過問診、視診與觸診確認足部的狀況
＜檢查2＞透過機台確認有無血栓或靜脈瘤的大小
血液檢查也是手術前檢查的一環
治療方法也要考慮患者的意願
※ 日本案例分享02

PART3 利用雷射的最新療法
可以每天來回診所進行的「靜脈內雷射治療」
適用雷射治療與不適用雷射治療的類型
比起出現症狀的部位血管的治療更加重要
適用健康保險與自費之靜脈內雷射治療的差異
針對靜脈雷射讓它閉合的治療方法
針對細靜脈瘤非常有效的「皮膚表面雷射治療」
雷射治療後隨即可以返家
「雷射治療」後的日常保養
※ 日本案例分享03

PART4 治療方法的選擇
包含「雷射治療」在內主要有4種方式
針對出現靜脈瘤之血管的「抽除手術」
綁住靜脈以防逆流的「高位結紮手術」
利用藥劑凝固靜脈血流的「硬化劑注射療法」
針對症狀採取多種療法的治療方式
下肢靜脈瘤的處方用藥
術後確認過程也是治療的一環
懷孕期間不採治療改以保存療法為主
※ 日本案例分享04

PART5 症狀進行中或防止復發的自我保養
症狀進行中或防止復發的足部保養
避免「下肢靜脈瘤」惡化的良好生活習慣
治療後的保養或預防症狀惡化不可或缺的「彈性襪」
「彈性襪」的種類與使用方式
「彈性襪」的正確穿法
經常活動雙腳也很重要
「腳趾開合運動」與「腳跟上下運動」
可消除足部浮腫的「腳趾毛巾操」
雙腳墊高睡覺有助於改善浮腫
透過呼吸法讓靜脈瓣膜正常活動
養成均衡的飲食習慣
適時補充水分改善血液循環以防浮腫
※ 日本案例分享05

索引
附錄：台灣健保給付「靜脈」的項目