養生堂《本草綱目》實用偏方速查全書（簡體書）

《養生堂＜本草綱目＞實用偏方速查全書》收集純正民間偏方、經典方劑，對偏方所用材料反复考證，選擇無毒副作用、使用方便的偏方，既有食材偏方，又有中藥偏方和外用偏方，還兼有效果顯著的中醫療法偏方，並在文中指導讀者辨證應用。《養生堂＜本草綱目＞實用偏方速查全書》以大眾熟知的醫學分科介紹了最常見的“小病”的偏方調理方法，如感冒，頭痛、胸痛、胃痛，腹瀉、落枕、脫髮、痔等。每種小病均從病症常識、食材偏方、藥材偏方、外用偏方，偏方應用提醒等方面來進行說明，完全脫離偏方應用的枯燥，圖文並茂、通浴易懂、方法實用、讀起來不僅輕鬆而且可操作性強，非常適合大眾自我防病治病的需要。很適宜個人和家庭使用，可謂一書在手，小病無憂。

石晶明，畢業於上海中醫藥大學中醫專業，中醫名家施維智嫡傳弟子。從事中醫臨床、教學、研究工作三十餘年，在國際國內學術會議、全國性專業期刊發表學術論文多篇。從20世紀80年代中期起，開始從事中醫養生保健、美容方面的研究，在國內多家媒體開設醫學、保健、美容等專欄，發表各類文章近300篇，積極傳播和推廣中華傳統文化。

近1000種治病實用偏方匯集，近100種家庭常見疾病妙治。小病小痛不求人，實用偏方幫你搞定。保父母健康，替兒女分憂，療效好、花錢少、易操作，省錢省事更省心。

第一章偏方——來自中國民間的智慧
什麼是偏方
偏方為什麼能治病
偏方的分類
偏方治病的特點
用偏方須知四性、五味
偏方使用的講究與禁忌
第二章保健滋補小偏方，遠離疾病身體壯
益氣補血偏方
偏方1 ：黃酒牛肉→補脾胃，益氣血
偏方2 ：童子雞露→益氣補精
偏方3 ：蜂蜜葡萄汁→益氣補血，潤燥
偏方4 ：紅棗粳米粥→健脾胃，補氣血
偏方5 ：母雞粳米粥→滋養五臟，補益氣血
偏方6 ：按摩手掌通氣血→溫補氣血
偏方7 ：艾灸足三里穴→健脾益氣，增補氣血
益精補腎偏方
偏方1 ：當歸羊肉湯→補血活血，溫通經絡
偏方2 ：山藥羊肉湯→補脾胃，益肺腎
偏方3 ：芪杞燉子雞→補中益氣，滋陰助陽
偏方4 ：排骨湯→滋陰強體
偏方5 ：強腎狗肉湯→暖脾胃，溫腎
偏方6 ：腳後跟走路補腎方→延年益壽
溫腎助陽偏方
偏方1 ：韭菜三絲→補 助陽
偏方2 ：黑豆燉狗肉→溫補腎陽
偏方3 ：韭菜炒羊肝→補腎起陽
偏方4 ：參茸雞湯→大補元氣，溫壯腎陽
偏方5 ：按摩湧泉穴→溫補腎陽
偏方6 ：鹿茸香菇菜心→溫腎助陽，補氣養血
偏方7 ：按摩氣海穴→補腎助陽
健腦益智偏方
偏方1 ：黃精黃豆汁→益氣補腦
偏方2 ：黃精枸杞燉鵪鶉→健腦益智
偏方3 ：黃精參藥雞→安神補腦
偏方4 ：酸棗仁粥→健腦增智
偏方5 ：按摩太陽穴→止痛醒腦
偏方6 ：按摩風池、天柱穴→醒腦提神
養心安神偏方
偏方1 ：柏子仁燉豬心→養心安神
偏方2 ：黃精玉竹牛肉湯→養陰清熱
偏方3 ：百合銀耳蓮子羹→鎮靜強心
偏方4 ：桂圓童子雞→補氣血，安心神
偏方5 ：白醋雞蛋→養心安神
偏方6 ：足浴偏方→養心安神
偏方7 ：按摩少商、少衝、勞宮穴→寧心安神
健脾和胃偏方
偏方1 ：山楂粥→開胃消食
方2 ：麥芽山楂糕→消除積食
偏方3 ：豬肚瘦肉厚朴湯→行氣消積
偏方4 ：青木瓜炒雞丁→健胃消食
偏方5 ：神曲粳米粥→健脾暖胃
偏方6 ：烏梅燉玉珠→和胃止嘔
偏方7 ：雞內金紅豆粥→健脾養胃
解表祛濕偏方
偏方1 ：扁豆薏米燉雞爪→健脾去濕
偏方2 ：香菜紫蘇蔥白湯→解表散寒
偏方3 ：防風蔥白粥→發汗解熱
偏方4 ：冬瓜薏仁綠豆粥→清暑祛濕
偏方5 ：涼拌藿香→去暑解表
偏方6 ：葛根薏米粥→清熱利尿
偏方7 ：川芎寄生草魚湯→祛風濕、益肝腎
清熱解毒偏方
偏方1 ：金銀花苦瓜湯→疏散風熱
偏方2 ：冬瓜綠豆湯→清熱解暑
偏方3 ：馬齒莧炒雞蛋→解毒消腫
偏方4 ：槐花馬齒莧粥→降火敗毒
偏方5 ：板藍根銀花糖漿→清熱涼血
偏方6 ：菊花雞蓉→疏散風熱
活血化瘀偏方
偏方1 ：丹參冬青豬蹄湯→活血通脈
偏方2 ：當歸花草 →活血化瘀
偏方3 ：川芎當歸羊肉湯→活血止眩暈
偏方4 ：益母草雞肉湯→活血化瘀，減肥
偏方5 ：三七藥酒→活血散瘀
偏方6 ：益母草煮雞蛋→活血散瘀
偏方7 ：按摩四肢→活血化瘀
理氣調中偏方
偏方1 ：陳皮砂仁酸棗粥→健脾、燥濕化痰
偏方2 ：荔枝核海帶湯→行氣散結
偏方3 ：荳蔻粥→行氣消食
偏方4 ：鯽魚砂仁羹→理氣化濕
偏方5 ：茴香鯽魚火鍋→理氣和中
偏方6 ：陳皮白朮豬肚湯→調中健脾
偏方7 ：佛手柑粥→理氣化痰
……
第三章內科疾病小偏方，病症來時不用慌
第四章外科疾病小偏方，日常傷痛一掃光