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本書精選200余款營養靚湯，每款均配有二維碼可供掃描，讀者可通過手機或ipad收看本書營養靚湯的視頻操作。書中所有對應的湯譜圖文結合，所用原料、配料一目了然，制作步驟詳實細致。同時每款湯配有功效和烹飪時間等相關小知識，幫助讀者更好地掌握烹飪技法，讓日常飲食吃得健康，吃得更安心，是百姓居家養生飲食書的**。
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你有多久沒有聽聽身體的心聲？街頭巷尾保健診所不斷增加，現
代人生活工作壓力不斷增加，反映出身體需要補充能量。煲湯，沒有
太深奧的學問，隨時傾聽身體的呼喚，花點時間用點心思，在搭配食
材與熬煮的過程中，為家人放入濃濃的愛心，調整因工作、課業所引
發的壓力。
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