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商品簡介
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感冒不治有可能引發肺炎，傷口不包紮有可能引起感染……
憤怒、恐懼、煩惱、壓抑等壞情緒不及時治療，會帶來什麼可怕後果？
憤怒會讓心率加快——誘發血壓升高甚至心絞痛！
懼怕會使大腦供血不足——甚至暈倒！
緊張會使肌肉緊張——比如，後頸酸痛。
煩惱會引起應激反應甚至痙攣——比如，腹痛、沒有食欲。
壓抑感會將血清從血管中擠壓至皮膚組織中——出現皮炎或者皮膚紅腫。
情緒疾病如同身體疾病一樣可怕，但卻少有人知道療愈之法。對所有掙扎中的人來說，每天花10~20分鐘，持續練習本書提供的心靈保養和情緒療愈技巧，就能幫你把壞情緒趕走，防止併發症，並避免情緒疾病向嚴重方向發展。
憤怒、恐懼、煩惱、壓抑等壞情緒不及時治療，會帶來什麼可怕後果？
憤怒會讓心率加快——誘發血壓升高甚至心絞痛！
懼怕會使大腦供血不足——甚至暈倒！
緊張會使肌肉緊張——比如，後頸酸痛。
煩惱會引起應激反應甚至痙攣——比如，腹痛、沒有食欲。
壓抑感會將血清從血管中擠壓至皮膚組織中——出現皮炎或者皮膚紅腫。
情緒疾病如同身體疾病一樣可怕，但卻少有人知道療愈之法。對所有掙扎中的人來說，每天花10~20分鐘，持續練習本書提供的心靈保養和情緒療愈技巧，就能幫你把壞情緒趕走，防止併發症，並避免情緒疾病向嚴重方向發展。
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