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商品簡介
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想變瘦還要不減胸，怎麼可能？8個月瘦下35公斤的宋侑璿營養師告訴你──只要利用“每週2天輕斷食”，週一：消化週末假日大餐，讓腸胃休息！週四：再少吃點，準備迎接週末狂歡日！如此“有計劃節食”＋“吃對的食物”，就能瘦出“深Ｖ事業線”、“細身馬甲線”，擁有完美身材不是夢！本書的主題“每週2天輕斷食”是臺灣超人氣美女減重營養師宋侑璿根據自己多年的經驗總結出來的最健康有效的瘦身方法，即週一和週四少吃點（只攝入500卡熱量），同時吃對營養素和蛋白質，不僅瘦身效果明顯還能保持胸部的豐滿，為大多數想要減肥的女性解決了後顧之憂。書中還分享了作者親自研發的54道低熱量又營養均衡的輕斷食食譜，讓您在瘦身的同時還能保證均衡的營養，不只讓你瘦，還能改善體質變得健康！
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