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商品簡介
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本書汲取了中國傳統醫學及飲食文化的精髓，精心挑選了396種現代人應知必知的保健食物、藥物，並根據各藥物、食物的特性與功效的不同，分為補益、解表、清熱、祛暑、安神、理氣、理血、祛風濕、芳香化濕、平肝熄風、溫裡祛寒、收澀、瀉下、利水滲濕、消導、驅蟲、化痰止咳17個章節。詳細介紹了它們的來源、主要產地、功效主治、主要成分、選購秘訣、藥用價值以及貯存方式、用法用量、使用禁忌等多種實用知識，並針對各藥物、食物，提供了最佳的保健應用方法。此外，本書還在附錄部分針對具體病症提供了相應的藥膳，實用有效。
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