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商品簡介
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一個人怎麼吃飯？很多人認為隨便吃點什麼就行。其實，一個人也要好好吃飯。一個人也能吃出生活品質，一個人也能吃出花樣美食。本書精心挑選近百種美食，從中餐到西餐，以健康為目的為你量身打造一個人的美食。從買菜教程開始，讓你輕鬆學會如何挑選新鮮的營養食材，再配以詳細的美食製作圖文步驟，讓下廚再也不是難題。從現在起，拋棄外出吃飯文化，一個人也要好好吃飯，感受食物帶來的溫暖和甜蜜。 恆星璀璨，由多名年輕的美食達人和美容達人共同組建而成。他們致力於讓愛美女性在享受健康美味的同時，也能美容養顏、減肥瘦身。在沙拉、蔬果汁、花草茶方面，恆星璀璨做了大量的嘗試，結合日韓和歐美的眾多美味食譜，再根據中國人的口味、體質、食材進行調整和改良，終實現讓愛美女性「越吃越瘦、越喝越美」的願望。
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