令人怦然心動的3日奇跡整理術（簡體書）

《令人怦然心動的3日奇蹟整理術》成功人生整理術的兩大關鍵，就是：“理想的生活”和“家”。《令人怦然心動的3日奇蹟整理術》五大特點，確保你只要動手整理，人生真的會改變！特點1：日本新一代“家事女王”出馬！超過300個實證案例，給你紮實的整理技巧！特點2：只要3日的奇蹟整理術！只要做對整理順序，分區進行收納有效率！特點3：職業女性、懶人皆適用！絕不會有壓力負擔，每天15分鍾永遠都不亂！特點4：掌握秘訣，步步都驚奇！隨著時代變遷，讓數字化也加入整理行列！特點5：整理術還能豐富心靈！助你逃離雜亂不堪的“密室”，讓生活更有樂趣！

石阪京子
“資深整理收納專家”石阪京子，已經幫助300間雜亂住家成功收納整潔！本身懶散、隨性的她，因為經歷孩子車禍後必須坐輪椅活動，更能體會到住家整理的真諦──打造一個“能便利生活的家”，憑藉著這一點，作者利用短短3天將住家進行分區整理，並且一步一步達到很好狀態的居住空間。
在以“女性的觀點”經營房地產公司的過程中，她發現有許多顧客因為無法整理好新居而放棄了理想的生活。她思考著“自己該如何去幫助大家呢”，於是開始致力於替房地產客戶與友人住家進行“整理住家作業”，總結出任何住家皆可整理就緒的方法。她的“舒適生活的提議”課程，因口耳相傳而廣受好評，至目前為止，她整理過300間以上的住家。課程預約時間已超過半年，廣受大眾歡迎。
然而，她親自處理的案例有限，又心繫著希望每個家庭都能擁有適合自己的生活空間，她將所學所悟都化成淺顯的文字、實用的方法，並集結成書，希望能帶給更多因家裡雜亂無章造成家庭失和的朋友一些指引和方向。她深知“家”是一切的根基，將住家隨時保持在整潔安穩之中，更能有效率地執行各項事務！
現任：整理住家顧問。住宅建築物貿易主任。“NEWS STYLE”博客博主。居住於日本大阪。與先生一起經營房地產公司“NEWS HOME”，也參與建築物的設計。

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本書主要是撰寫“用3天時間來將住家全部整理就緒的方法”。然後，怎樣能夠讓住家不再變回從前雜亂的模樣。想要只用3天時間就將住家全部整理完畢，必須要學會各種秘訣和技巧。例如，整理時的順序與思考方式、收放物品的地方等。
整理住家這件事，因做法的不同，有時是一種辛苦而孤獨的工作。猶豫著該丟棄哪些物品，或是不知道該將物品收放在哪裡，會有許多的情況產生。為了不使這些情況發生，讓讀者能在整理住家時找到每一個問題的答案，我撰寫了許多具體的方法。只要有具體方法作為參考，就不會再猶豫不決，花3天時間就能夠將一整間房子整理就緒。
“需要花3天的時間啊？”或許也有人會這麼想。但是這個方法不需要再整理第二次，一生之中只需要花這3天時間而已。只需要3天時間就不必再整理，難道你不想要試試看嗎？
我現在所進行的整理住家課程，是去為無法整理好住家而煩惱的學員家裡拜訪，教導他們如何將一整間房子都整理就緒。而針對遠方的學生，是請他們用電子郵件將住家的平面配置圖、照片及生活上的煩惱寄給我，然後進行整理住家的電子郵件課程。
透過整理課程，學員們都學會了自己整理住家的技術。這是從棉被到一張數據文件，都能夠毫不猶豫地全部整理就緒的整理系統。
到目前為止，我整理過300間以上住家的每一個角落，課程結束之後，也沒有一間住家又變回之前雜亂的模樣。不只如此，大家都因此找到適合自己的生活方式，非常愉快地度過每一天的日常生活。他們都紛紛地告訴我：“連做菜與打掃都變得非常開心！”在剛開始整理住家時，大家都是一副鬱鬱寡歡的模樣，還說出“我的個性懶散，可能無法完成整理住家的任務”這樣的話來，但是現在大家都從被物品支配的生活之中脫離出來，過上了自己控制物品的生活，終於露出開心的笑顏，在工作、家事與育兒之間努力地生活。
雖然現在整理住家的工作，已經變成我生活方式的一部分，但其實我以前也很不擅長整理收納工作。我不是天生就喜歡整理收納工作，也不是一個井然有序的人，我娘家的房間幾乎都非常凌亂。從高中時期就認識我的人，都會睜大雙眼驚訝地說：“什麼？京子現在是整理住家的老師嗎？”我剛步入社會時正遇上泡沫經濟，那是街道上到處都充滿著美好物品的時代。我很喜歡可愛的物品，不論是衣服還是包包，只要我想要，都會想盡辦法去得到。買了一個又想要下一個。但我是粗枝大葉的性格，好不容易買到的物品卻不懂得好好地保管，總是遺失或是一直在找東西。
我在26歲時結婚，當我生下女兒與兒子、開始養育孩子之後，身邊的物品增加了不少，生活變得更加辛苦。當朋友到家裡來做客時，我把東西全部堆在一個房間裡面，還告訴他們：“千萬不要進入這間房間！”不過，我結婚之後產生了兩個很大的變化。
第一個變化就是，我必須要開始照顧50多歲就罹患重病、無法自由行動的婆婆。我每週末都要到婆婆住的醫院去照顧她，連假、祭祖假期、年末年初都要照顧回家過節的婆婆。
對於不擅長做家事的菜鳥主婦而言，照顧病人是一個負擔沉重的任務。但是對於做家事與看護婆婆這兩件事情，我都不願意偷工減料。
於是我就開始思考：“如何在不偷工減料的情況之下，輕鬆地來完成家事？”“怎麼做才能夠讓時間更加充裕？”並不斷地摸索，反复去試驗。
而另一個變化是，先生開始經營房地產公司，我也開始幫忙。由於參與了房地產業，我也開始真正地接觸到之前一點都不擅長的整理住家工作。
購買土地、考慮收納計劃、配置完美出色的廚房系統家具、夢想著理想生活而建立一個屬於自己的家—在這樣的顧客身邊，看著他們建立了理想的住家，就如同完成了自己的夢想一般興奮不已。看著建立好的住家，心裡想著接下來這家人會擁有怎樣的經歷與回憶，連我都開心得不得了。
但是……半年後，我到一位與我相當親密的太太家裡去做客時，發現剛建好時令人驚嘆不已的完美住家，變成了這樣—白色的地板上放置著舊報紙與雜誌；不知道是不是因為長時間沒有打掃過，到處都是頭髮及灰塵；餐桌上擺著吃到一半的餅乾與麵包；許多雜物堆積在房間的每個角落裡，給人雜亂無章的印象。
“咦！怎麼會這樣？”我好不容易才壓抑住心中的驚訝。
“果然像大家所說的，一定要買過3間房子，才能夠打造出一間完美的住家。老公與小孩都不會幫忙整理，家裡應該還是要多做一些收納空間才行吧！”這位太太微笑著對我說明，雖然她的開朗態度稍微令我好過一些，但我還是忍不住感到悲傷。
雖然大家都說沒有買過3間房子，就無法打造出一間令人滿意的住家來。但是一生之中能夠購買3間房子的人並不多。夢想著理想生活，建立了人生中只有一次的住家，卻只經過半年的時間，就放棄了自己的理想生活……竟然還是由於無法整理好物品，這種微不足道的緣故……
於是我就開始注意新建住宅顧客們的生活情況，果然在1年左右後，大部分人家裡就會變得凌亂而無法整理就緒。
住家無法整理收拾乾淨，真的是因為收納及住家構造的問題嗎？要維持一間完美整齊的住家，到底應該怎麼做才好呢？我該如何來幫助大家呢……在我思考了許多事情之後，決定去考整理收納顧問的執照。
但原本並不擅長整理收納工作的我，即使考取了執照，也沒有自信能夠立即從事整理收納顧問的工作。因為我不確定能否用自己所學的內容，整理好房子。
於是，我就先試著開始整理自己的住家，將每一個角落都拼命地整理乾淨。在這個過程中，已經算不清有多少次與老公意見不合，產生爭執而變得沮喪不已。
“如果不會再用到就丟了吧！”“反正有地方可以放，就留著有什麼關係！”經過無數次的激烈爭吵，反而因此學到了許多事情，讓我更能夠理解學員與她們先生的心情，所以現在我非常感謝我的老公。
整頓好自己的住家之後，我拜託顧客與朋友們，讓我免費替大家整理住家，於是就展開了我的“整理收納的實習工作”。甚至拜託了朋友的朋友，只要聽到有人對整理住家感到煩惱，就立刻飛奔過去處理。當我回過神來，已經在不知不覺之中整理了50間以上的房子，這時在我的心裡，終於對整理住家產生了自信。
在整理收納的實習之中，我感受到有許多家庭，因家人之間的想法不同而產生許多爭執。即使如此，在整理好住家之後，見到大家終於體會到肉眼所見不到的舒適感，我就能夠更加有自信地說出這句話：“為了讓全家人都能舒適安定地生活，整理好家裡就是最優先的條件！”而且在住家整理就緒之後，這些學員的家庭都開始發生各式各樣的變化。由於整頓好房子之後，搬家費用的預定金額突然減少了許多；雖然有許多人來觀看，卻完全賣不出去的公寓房子，竟然能夠簽好合約賣出去。
而其他家庭也發生了許多事情，雖然不知道與整理住家是否有直接的關係—有一個家庭的孩子一直把自己封閉起來不願意出門，現在竟然願意去上學了；先生終於完成了夢想成立了屬於自己的公司；夫妻圓滿生了小孩；平時老是吵架的夫妻，現在恩愛到會一起去旅行，發生了許多奇蹟般的事情。
我現在相當自信地告訴大家：整理住家，就是人生的基礎。人類的心情與思考方式，都會隨著整理住家的步驟，逐漸地整理成形。想要成為理想的自己、想要度過理想的生活，都能夠因此而達到目標。
其實一開始，我並沒有想要將整理收納當作工作來做，但由於我是個只要遇到開心或是愉快的事情，就會馬上想要分享給大家的人，而且能夠與因整頓好住家而展開笑顏的孩子及家人相遇，真是一件非常開心的事情，所以我無法停下這份工作。
現在因為學員們之間相互介紹，預約已經排到了半年之後。這就代表有這麼多的家庭，都因為整理收納而煩惱！為了能夠幫助大家解決困擾，於是我想到可以將自己整理了300間以上房子所得到的經驗，整理成一本書提供給大家參考。
在我的整理課程中，想要將一整間房子都整理就緒，有許多家庭只需要僅僅3次就能夠達成目標。只需要深思我在課程中所傳達的“思想改革”，來改變你對整理住家的想法，那麼不論是什麼，都能夠在3天之內全部整理就緒。所以在本書中，我也是以3天的課程來敘述。只要照本書的方法來做，就能夠將住家整理就緒。
特別是“目前為止閱讀了許多整理收納書籍，也無法收拾好家裡”的你，如果能夠閱讀本書，我將感到十分欣慰。在我的學員裡，有些即使只用文字與照片的電郵上課，也能夠逐漸地學會整理住家的技術，相信本書一定也可以對你有所幫助。
請與你的家人一起閱讀本書，並且相信自己一定能夠辦到而積極向前，如果能夠如此，我將感到非常欣慰，謝謝大家。

第1章整理收納成功的2大關鍵——“理想的生活”和“家”
第2章開始進行“3日奇蹟整理術”之前的10大重點！
第3章“3日奇蹟整理術”大公開！
第1天先整理“後倉區域”
第2天整理“廚房”與“用水場所”！
第3天整頓客廳和玄關
第4章一輩子都不再雜亂無章！——維持美麗住家的秘訣！
第5章學會整理住家——讓掃除、洗滌、做菜也變簡單！

不要猶豫，“迅速執行”丟進垃圾桶同時解壓
丟掉物品這件事，總是令人感到心情沉重，難以付諸行動。尤其從衣櫃裡翻出不再使用的名牌包包，一定會想：“啊！這個包包好貴啊！”就想要上網拍賣或是送人。因為丟棄名牌包會令人產生罪惡感，所以會盡量想一些方法來彌補。
但是上網拍賣，從將照片放上網、寄送到交易對象進行評價等，會有許多手續，耗費很多時間。
如果是不覺得麻煩的人，可以這麼做；但若是感到麻煩，反而會增加你丟棄物品的困難和掙扎程度了！
同樣是要將物品賣出去，像我一樣怕麻煩的人，建議你將東西全部裝在一個紙箱裡，然後以郵寄方式，寄到二手店裡寄賣。或者，雖然不能夠賺零用錢，但是寄到公益團體，也是很好的點子。
不過最有效率的方法，就是將東西直接丟進垃圾桶裡。“迅速執行”是要丟棄物品時最重要的鐵則。其實最可惜的，並不是丟棄掉的物品，而是住家被物品佔據、無法創造出一個舒適乾淨的空間。
如果永遠都將不必要的物品一直放在旁邊，反而會造成空間極大的壓力，所以，請優先選擇迅速丟棄物品的方法。
當你在整理家裡時，會挖掘出大量的物品，其中也會有“不知道該如何分類丟棄”的困擾。
例如：超過使用期限的瓦斯罐。雖然上面有標示“請使用完畢後再丟棄”，但是尚未使用、裡面還留有瓦斯的罐子，應該如何丟棄呢？這時，請立即打電話給廠商或是環保團體詢問，他們會告訴你正確的丟棄方式。
還有像是尚未使用完畢的指甲油、噴霧式殺蟲劑……只要遇到你不知道該如何丟棄的物品，就要馬上打電話確認。我為了能夠隨時打電話詢問，上課時間都會把手機放在身邊備用。
丟棄物品時就是要“迅速執行”。如果不開始動手的話，垃圾永遠都會留在你的身邊；只要你即刻開始整理，一瞬間家裡就會變得乾淨清爽。