TOP
0
0
魅麗。花火原創小說66折起
軀幹跑步法:頂尖教練幫你改善跑姿、減少傷病(簡體書)
滿額折

軀幹跑步法:頂尖教練幫你改善跑姿、減少傷病(簡體書)

人民幣定價:36 元
定  價:NT$ 216 元
優惠價:87188
領券後再享89折
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
可得紅利積點:5 點
相關商品
商品簡介

商品簡介

不知不覺中,跑步已經成為一種時尚。然而,在全民跑步熱潮中,也存在著一個不可忽視的問題:很多人由於跑步方法不科學,出現了運動損傷。“跑步膝”“跟腱炎”“足底筋膜炎”這些名詞對跑步愛好者們並不陌生。
怎樣跑步才能遠離運動損傷?如何才能跑得更快更省力?作為專業的跑步教練,作者金哲彥總結了田徑運動員的跑步秘訣,用圖文並茂的方式,對高效跑步的基本原理進行了通俗易懂的說明。“軀幹跑步法”充分利用了跑步時雙腳著地從地面獲得的反作用力,通過身體重心略微前傾,將這種能量轉化為推進力。運用“軀幹跑步法”,懂得利用軀幹力,就能避免運動損傷,在充分發揮身體機能的同時,姿態優美地進行跑步。

您曾經瀏覽過的商品

購物須知

大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大,除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態,其餘商品將正常出貨。

特別提醒:部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。

無現貨庫存之簡體書,將向海外調貨:
海外有庫存之書籍,等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍,平均作業時間約60個工作天,然不保證確定可調到貨,尚請見諒。

為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。

若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。

優惠價:87 188
無庫存,下單後進貨
(採購期約45個工作天)

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區