情緒森林探險：情緒教育輔導方案

本書旨在讓輔導者了解「情緒森林探險」桌遊的設計目的、理念與教學方式，教導學生學習察覺、表達、控制和運用情緒，以提升情緒智能。不過，情緒的引發與經驗和生活情境有關，不是靠知識的傳授就能夠體悟。因此，建議情緒教育課程宜多以結合遊戲的方式進行，以提高學生們的參與興趣與類化程度；教師們也可以配合遊戲的各種情境，教導學生解決學習、社交，甚至是校園生存的議題，以能處己、處人、處事。

本書的內容原先包含從情緒識字率到情緒歡樂屋的十二個單元，第二版新增單元十三的綜合練習，內容包含更多實際教學時可應用的教學媒材和創意，例如：自製桌遊牌卡架、情緒表達、情緒調整與應用（六頂思考帽之製作）、情緒變變變、情緒紓壓畫、情緒臉譜之著色與面具製作等，讓遊戲和教學內容透過學生的親自動手操作而更增趣味性，也能在自然而然的情境中，潛移默化所學習到的技巧和培養正當的休閒娛樂。

孟瑛如
學歷：美國匹茲堡大學教育輔導碩士
美國匹茲堡大學特殊教育博士
現職：國立新竹教育大學特殊教育學系教授兼特殊教育中心主任
專長：學習障礙、情緒行為障礙

陳志平
學歷：國立新竹教育大學特殊教育碩士
國立彰化師範大學特殊教育博士
現職：苗栗縣后庄國民小學教師
國立新竹教育大學特殊教育學系兼任助理教授
專長：學習障礙、情緒行為障礙

　本書各單元的目標與內容如下表所示，輔導者可以在進行「情緒森林探險」的遊戲後，依據學生的情緒需求進行相關的輔導活動，待活動結束後再依據教學目標，讓參與團體的成員完成學習單，達到更佳的學習效果。

例如：單元一的「情緒識字率」，便可將情緒卡依據強度加以排列，或是依據內在／外在或正向／負向情緒加以分類，或是將「情緒森林探險：補充包」的情緒卡，填上自己設計、觀察的情境與條件後再混入遊戲卡中，使遊戲更有趣也更符合自己的生活經驗。單元二、三、四、五可以配合抽情緒卡的方式表演各種情緒，或是運用補充包的空白情緒卡，繪製自己喜歡的情緒臉譜與情緒公仔，將更多的情緒線索與情境條件納入，也可用抽出情緒卡的方式，和玩家討論各種情緒經驗。

單元六、七、八可以配合玩家使用願望卡與行動卡的情緒經驗，加以討論和分享，讓玩家逐漸了解自己的情緒本質，以及如何善用這些本質的優勢，扭轉劣勢。單元九、十、十一、十二則可以搭配願望卡的討論，讓玩家反思、了解運用情緒的目的，以及面對充滿挑戰與未知變數的人生，要如何積極面對、追求幸福的人生。單元十三則為綜合練習，可搭配先前各個單元所學，讓學生從事和緩的紓壓活動，以及練習情緒的察覺、表達、調整和運用。