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無庫存,下單後進貨(採購期約60個工作天)
遠離抑鬱這條黑狗(簡體書)
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定  價:NT$180元
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商品簡介

本書中介紹多個真實的憂鬱症案例,綜合指出抑鬱症對個人、家庭和社會帶來的種種傷害和沉重的負擔。抑鬱症患者多數是由心理壓力過大,不能得到合理釋放,從而自我“封閉”繼而引發的,現階段,抑鬱症患者的治療方法由藥物和心理疏導相結合的辦法,藥物治療只能暫時緩和病情,起不到根治性治療作用。如果不解開自身的“枷鎖”,憂鬱症將永遠無法根治。本書中記錄了一些簡單的抑鬱症自我療法及抑鬱症的自我檢測,通過這些內容,可以幫助讀者更加清楚的瞭解自己,認清自己的人格類型,及 查找有沒有憂鬱症的可能性等。書中主張讓患者自我舒放身心、正確的自我調節心理的負擔,改變自己,樹立健康生活,遠離“抑鬱症”。

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