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作者簡介
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在成長為媽媽的道路上，在學著呵護與照顧小寶貝的過程中，你千萬不可忽視自己的感受和幸福，尤其要重視自己的健康。因為隨著歲月的流逝，所有的一切都會改變，寶寶會健康地成長，而月子期間留在你身體和心理上的那些不適和傷疤，如果護理不當則可能成為頑疾，它會不輕不重、不深不淺地停留在你的身體上，侵擾你日后的幸福生活。 所以，好女人不僅要學會照顧寶寶，做一個細致周到的媽媽，也要懂得愛自己，守護自己的健康。坐月子，對于女人的身體健康來說，至關重要。眾所周知，坐月子是女人一生中改善體質的好時機，正確地坐月子，可以讓你一生受益。本書中囊括坐月子和新生兒護理的所有知識，并且重點解答了新媽媽在坐月子期間關于飲食和護理常見的疑惑，詳實介紹了新生兒喂養和護理要點。讓你面對月子，面對小寶貝，不再手足無措。細讀此書，你會發現，你想了解的、你所疑惑的、你需要學習的，這里都有生動詳細的介紹和直觀形象的圖示。 除此之外，本書還針對性地講解了剖宮產媽媽、產后需要瘦身的媽媽急需的護理、恢復等相關知識和科學方法，讓產后恢復和產后瘦身變得更簡單。關于寶貝的睡眠問題和常見不適，本書也有重點介紹，幫你應對育兒路上所有的困惑和難題。
作者簡介
楊虹主編北京市醫師學會專家庫成員首都醫科大學附屬北京佑安門醫院主 任 醫師搜狐母嬰婦產科特約專家楊虹有著30余年的婦產科臨床經驗，對妊娠期以及產后易出現的各種合并癥的診斷、治療及危重癥搶救，有著豐富的臨床經驗，并對乙型肝炎及艾滋病的母嬰阻斷措施及遠期預后，有著長期深入的研究。楊虹還擔任北京市危重癥孕產婦搶救專家，搜狐母嬰頻道專家，她用自己豐富的經驗，幫助過數以千計的孕媽媽及產后新媽媽遠離孕期及產后不適，深受好評。
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