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魅麗。花火原創小說66折起
簡單習慣讓你告別心力交瘁(簡體書)
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簡單習慣讓你告別心力交瘁(簡體書)

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商品簡介

商品簡介

“忙”(忙碌)但“茫”(茫然)是現代年輕人步入社會後普遍存在的一種狀態。或許,你常常疑惑,為什麼自己善解人意、努力工作,卻心力交瘁?你越來越不知道自己“想要什麼”“真正喜歡什麼”。日本超人氣心理顧問,幫你分析努力但心累的原因和問題,從語言和行為上助你改變心境,使你擺脫心力交瘁,學會關注、愛惜自己,從而朝氣蓬勃面對生活和工作,愉快地活出真實自我。本書從原因的分析到典型環境和案例的呈現,從心理層面的建設到簡單習慣的培養,將幫助有需求的讀者真正實現心理成長和改變。

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