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圖解二十四節氣知識(典藏版)(簡體書)
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圖解二十四節氣知識(典藏版)(簡體書)

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商品簡介
目次
書摘/試閱

商品簡介

本書為圖文並茂的傳統文化大眾圖書。書中首先詳細介紹了二十四節氣的托源,以及與之相關的曆法、季節、物候、節令等內容,接著按照春、夏、秋、冬的順序介紹各個季節的節氣知識,包括農事特點、農曆節日、民風民俗、民間宜忌、飲食養生、藥膳養生、起居養生、運動養生、常見病食疔防治、民間諺語、詩詞鑒賞等,全方位解讀二十四節氣,帶領讀者領略傳統文化的精髓。

二十四節氣知識是中華民族傳統文化的重要組成部分,自古流傳至今,廣泛地影響著我國廣大勞動人民的生產和生活。“春雨驚春清穀天,夏滿芒夏暑相連,秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”這首《二十四節氣歌》在我國民間廣為流傳,可謂婦孺皆知,二十四節氣的影響由此可見一斑。
二十四節氣也是我國獨創的傳統曆法,是我國歷史長河中不可多得的瑰寶,上至風雨雷電,下至芸芸眾生,包羅萬象。在長期的生產實踐中,我國勞動人民通過對太陽、天象的不斷觀察,創造出了節氣這種獨特的曆法。經過不斷地觀察、分析和總結,節氣的劃分逐漸豐富和科學,到了距今兩千多年的秦漢時期,二十四節氣已經形成了完整的概念,並一直沿用至今。
起初,二十四節氣及其相關的曆法是為農業生產服務的。比如“芒種”這個節氣,說的是這個時期小麥、大麥等有芒作物已經成熟,要抓緊時間收割。同時也是有芒的穀類作物(如穀、黍、稷等)播種的最佳時期,倘若耽擱了就有可能造成歉收。在這一時期,農民既要搶收,又要播種,是一年之中最忙的季節,因此節氣又稱“忙種”。漸漸地,人們發現二十四節氣還影響著我們生活的其他方面,包括飲食、起居、養生、節日民俗等。科學證明,二十四節氣的各個節氣對人身體的影響不同,在各個節氣中身體上都會出現不同的生理現象,人們根據身體的狀況採取健身或是飲食的方式加以保養或是改善,使身體達到健康的狀態。由此可以看出,二十四節氣的影響是滲透到生活中的各個方面的。
二十四節氣之中更是蘊涵著豐富的中華傳統文化。北宋著名哲學家程顥有一首題為《偶成》的詩,詩中說:“閒來無事不從容,睡覺東窗日已紅。萬物靜觀皆自得,四時佳興與人同。道通天地有形外,思人風雲變態中。富貴不淫貧賤樂,男兒到此是豪雄。”這是用自然的法則來表達人生的哲理。無論是“靜觀萬物”,還是享受春夏秋冬“四時佳興”,人生的道理都是一樣的。要想達到“天人合一”的境界,必須按自然規律辦事。從這個意義上說,二十四節氣在講述氣象變化的同時,也在講述人與自然的關係、人與人的關係,更是在講述人類生存的基本法則。
二十四節氣直接和間接地影響著每一個人,人們總是在時間的交替中生活,隨著季節的變化而改變著,這些都與二十四節氣有關。太陽的升落,月亮的圓缺,這些自然現象和二十四節氣都是分不開的。隨著科技的發展、生活水平的提高,人們對於自然界和自身聯繫的認識也更加深刻,於是二十四節氣對人們來說就更為重要。不論你去到地球上的任何國度和地區,只要是中華兒女,就會有二十四節氣相隨而至。不但如此,受中華文化影響的地區和人們也都有二十四節氣伴隨他們。
由此可見,了解二十四節氣知識,對於傳承中華傳統文化、服務百姓日常生活都非常重要。
鑑於此,我們精心編寫了《圖解二十四節氣知識》一書。書中首先詳細介紹了二十四節氣的起源,以及與之相關的曆法、季節、物候、節令等內容,接著按照春、夏、秋、冬的順序介紹各個季節的節氣知識,包括農事特點、農曆節日、民風民俗、民間宜忌、飲食養生、藥膳養生、起居養生、運動養生、常見病食疔防治、民間諺語、詩詞鑑賞等,多方位解讀二十四節氣,帶領讀者領略傳統文化的精髓。
這是一本濃縮了中華傳統文化精華的知識寶庫,又是一部極其實用的生活必備書、休閒書,集知識性、實用性、趣味性、科學性於一體;既可以開闊視野、豐富知識儲備、提高人文修養,也能使讀者能夠在工作中、休息時,無論身處何地都可以快速地汲取知識的營養。全書覆蓋面大、涉獵面廣,具有極強的參考性和指導性,一書在手,讓你盡覽中國傳統文化風貌。

目次

第一篇?二十四節氣――中國獨有的一種曆法

第一章 二十四節氣來歷:始于春秋,立于秦漢

二十四節氣的豐富內涵

二十四節氣的科學合理測定

第二章 二十四節氣和曆法:太陽曆、太陰曆和陰陽合曆

節氣與太陽曆

節氣與太陰曆

節氣與陰陽合曆

節氣在陽曆、農曆中的日期

第三章 二十四節氣和季節:四季的形成和四季季節風

二十四節氣氣溫變化形成四季

二十四節氣和四季季節風

第四章 二十四節氣與物候:七十二候和二十四番花信風

二十四節氣和七十二候

農曆十二個月候應姊妹花

第二篇?春雨驚春清穀天――春季的六個節氣

第一章 立春:乍暖還寒時,萬物始復蘇

立春氣象和農事特點:春天來了,開始春耕了

立春農曆節日及民俗宜忌

立春養生:養肝護陽

立春時節,常見病食療防治

第二章 雨水:一滴雨水,一年命運

雨水氣象和農事特點:春雨潤物細無聲,麥澆芽、菜澆花

雨水農曆節日及民俗宜忌

雨水養生:護脾胃,防濕邪

雨水時節,常見病食療防治

第三章 驚蟄:春雷乍響,蟄蟲驚而出走

驚蟄氣象和農事特點:九九豔陽天,春雷響、萬物長

驚蟄農曆節日及民俗宜忌

驚蟄養生:加強營養,提高新陳代謝

驚蟄時節,常見病食療防治

第四章 春分:草長鶯飛,柳暗花明

春分氣象和農事特點:氣溫不穩定,預防“倒春寒”

春分農曆節日及民俗宜忌

春分養生:調整陰陽,以平為期

春分時節,常見病食療防治

第五章 清明:氣清景明,清潔明淨

清明氣象和農事特點:春意盎然,春耕植樹

清明農曆節日及民俗宜忌

清明養生:養肝護肝、強筋壯骨

清明時節,常見病食療防治

第六章 穀雨:雨生百穀,禾苗茁壯成長

穀雨氣象和農事特點:氣溫回升,穀雨農事忙

穀雨的農曆節日及民俗宜忌

穀雨飲食養生:除濕防胃病,調神防過敏

穀雨時節,常見病食療防治

第七章 春季穿衣、美容、休閒、愛車保養、旅遊溫馨提示

春季穿衣:早晚增衣,中午減衣

春季護膚:清潔、滋潤保養

春季養花:等閒識得東風面,萬紫千紅總是春

春季釣魚――垂釣綠灣春,春深杏花亂

春季愛車保養:車身美容,車內清潔維護

春季旅遊:鄉村賞花、水鄉泛舟、戶外踏青

第三篇?夏滿芒夏暑相連――夏季的六個節氣

第一章 立夏:戰國末年確立的節氣

立夏氣象和農事特點:炎熱天氣臨近,農事進入繁忙期

立夏民俗宜忌

立夏養生:護養心神,常笑少愁

立夏時節,常見病食療防治

第二章 小滿:小滿不滿,小得盈滿

小滿氣象和農事特點:多雨潮濕,穀物相繼成熟

小滿民俗宜忌

小滿飲食養生:健脾利濕,預防皮膚病

小滿時節,常見病食療防治

第三章 芒種:東風染盡三千頃,白鷺飛來無處停

芒種氣象和農事特點

芒種農曆節日及民俗宜忌

芒種養生:養心臟、平情緒、勿受寒

芒種時節,常見病食療防治

第四章 夏至:夏日北至,仰望最美的星空

夏至氣象和農事特點:炎熱的夏天來臨,準備防洪抗旱

夏至農曆節日及民俗宜忌

夏至養生:護陽氣,祛暑濕,常游泳

夏至時節,常見病食療防治

第五章 小暑:盛夏登場,釋放發酵後的陽光

小暑氣象和農事特點:極端炎熱開始,農田忙於追肥、防蟲害

小暑農曆節日及民俗宜忌

小暑養生:避暑降溫,勞逸適度

小暑時節,常見病食療防治

第六章 大暑:水深火熱,龍口奪食

大暑氣象和農事特點:炎熱至極,既要防洪又要抗旱保收

大暑農曆節日及民俗宜忌

大暑養生:預防暑濕,遠離高溫

大暑時節,常見病食療防治

第七章 夏季穿衣、美容、休閒、愛車保養、旅遊溫馨提示

夏季穿衣:選擇吸濕、散熱性能好和吸熱性能差的面料

夏季美容護理:儘量用溫水洗臉,切忌天天洗頭

夏季養花:接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅

夏季釣魚――大麥黃,釣魚忙

夏季愛車保養:防水、防曬,防爆胎、防自燃

夏季旅遊:賞花、登山、觀日出、探險

第四篇?秋處露秋寒霜降――秋季的六個節氣

第一章 立秋:禾熟立秋,兌現春天的承諾

立秋氣象和農事特點:秋高氣爽,開始收穫

立秋農曆節日及民俗宜忌

立秋養生:飲食、起居、運動,皆以養收為原則

立秋時節,常見病食療防治

第二章 處暑:處暑出伏,秋涼來襲

處暑氣象和農事特點:早晚涼爽,農田急需蓄水、保墒

處暑農曆節日及民俗宜忌

處暑養生:健脾補肝,預防秋燥、秋乏

處暑時節,常見病食療防治

第三章 白露:白露含秋,滴落鄉愁

白露氣象和農事特點:天高氣爽,千家萬戶忙秋收、秋種

白露民俗宜忌

白露飲食養生:養心潤肺,早晚加衣,防止著涼

白露時節,常見病食療防治

第四章 秋分:秋色平分,碧空萬里

秋分時節,涼風習習,碧空萬里

秋分農曆節日及民俗宜忌

秋分飲食養生:平衡陰陽,預防寒涼之氣傷身

秋分時節,常見病食療防治

第五章 寒露:寒露菊芳,縷縷冷香

寒露氣象和農事特點:晝暖夜涼,農田秋收、灌溉、播種忙

寒露農曆節日和習俗宜忌

寒露養生:護肺養陰,預防感冒

寒露時節,常見病食療防治

第六章 霜降:冷霜初降,晚秋、暮秋、殘秋

霜降氣象和農事特點:露水凝成霜,農民秋耕、秋播和秋栽忙

霜降農曆節日及民俗宜忌

霜降養生:適度秋補,注意保暖

霜降時節,常見病食療防治

第七章 秋季穿衣、美容、休閒、愛車保養、旅遊溫馨提示

秋季穿衣:衣物暴曬後再穿,慎穿裙裝

秋季美容護理:加強保濕,按摩面部養容顏

秋季養花:停車坐愛楓林晚,霜葉紅於二月花

秋季釣魚――釣魚人追夢的黃金季節

秋季愛車保養:注意車內清潔,更新機油、冷卻液體和玻璃水

秋季旅遊:賞花、觀鳥、朝聖、觀潮

第五篇?冬雪雪冬小大寒――冬季的六個節氣

第一章 立冬:蟄蟲伏藏,萬物冬眠

立冬氣象和農事特點:氣溫下降,江南搶種、移栽和灌溉忙

立冬農曆節日及民俗宜忌

立冬養生:冬季的開始,養陰護陽最重要

立冬時節,常見病食療防治

第二章 小雪:輕盈小雪,繪出淡墨風景

小雪氣象和農事特點:開始降雪,防凍、保暖工作忙

小雪民俗宜忌

小雪養生:飲食有數,遠離抑鬱

小雪時節,常見病食療防治

第三章 大雪:大雪深霧,瑞雪兆豐年

農事特點:北方千里冰封、萬里雪飄,南方農田施肥、清溝排水

大雪民俗宜忌

大雪養生:進補的大好時節,綜合調養要適中

大雪時節,常見病食療防治

第四章 冬至:冬至如年,寒梅待春風

冬至氣象和農事特點:數九寒冬、農田鬆土、施肥和防凍

冬至民俗宜忌

冬至養生:保溫、禦寒、防乾燥

冬至時節,常見病食療防治

第五章 小寒:小寒信風,遊子思鄉歸

小寒氣象和農事特點:天氣寒冷,農田防凍、清溝、追肥忙

小寒農曆節日及民俗宜忌

小寒養生:調理腎臟,溫養陽氣

小寒時節,常見病食療防治

第六章 大寒:歲末大寒,孕育又一個輪回

大寒氣象和農事特點:天寒地凍,積肥、堆肥為春耕做準備

大寒農曆節日及民俗宜忌

大寒飲食養生:斂陰護陽,抗風寒

大寒時節,常見病食療防治

第七章 冬季穿衣、美容、休閒、愛車保養、旅遊溫馨提示

冬季穿衣:導熱性越低的衣服,保暖效果越好

冬季美容護理:預防皮膚乾燥,注意滋陰養顏、護髮

冬季養花:梅須遜雪三分白,雪卻輸梅一段香

冬季釣魚――孤舟蓑笠翁,獨釣寒江雪

冬季愛車保養:注意胎壓和磨損,空調、發動機、電瓶勤保養

冬季旅遊:觀鳥、賞花、探險、美食

書摘/試閱

第四章
二十四節氣與物候:七十二候和二十四番花信風
二十四節氣和七十二候
二十四節氣不但在曆法方面有所創造表現,而且與節氣物候也有密切的聯繫。為了科學、有效、更切合實際地劃分、界定二十四節氣,也為了尋找到各個節氣之間相互銜接、起始的“物化標誌”,於是便有了從時序上,每月六候(候:古代以一候為五日,具體用鳥獸草木等的變動來驗證月令的變易)、一年七十二候的區分,從而出現了各種應時的“物候現象”。
七十二候的基本內容:
(1)立春
初候,東風解凍;二候,蟄蟲始振;三候,魚陟負冰。
(2)雨水
初候,獺祭魚;二候,候雁北;三候,草木萌動。
(3)驚蟄
初候,桃始華;二候,倉庚鳴;三候,鷹化為鳩。
(4)春分
初候,元鳥至;二候,雷乃發聲;三候,始電。
(5)清明
初候,桐始華;二候,田鼠化為鴽;三候,虹始見。
(6)穀雨
初候,萍始生;二候,鳴鳩拂其羽;三候,戴勝降於桑。
(7)立夏
初候,螻蟈鳴;二候,蚯蚓出;三候,王瓜生。
(8)小滿
初候,苦菜秀;二候,靡草死;三候,麥秋至。
(9)芒種
初候,螳螂生;二候,鵙始鳴;三候,反舌無聲。
(10)夏至
初候,鹿角解;二候,蜩始鳴;三候,半夏生。
(11)小暑
初候,溫風至;二候,蟋蟀居壁;三候,鷹始擊。
(12)大暑
初候,腐草為螢;二候,土潤溽暑;三候,大雨時行。
(13)立秋
初候,涼風至;二候,白露降;三候,寒蟬鳴。
(14)處暑
初候,鷹乃祭鳥;二候,天地始肅;三候,禾乃登。
(15)白露
初候,鴻雁來;二候,元鳥歸;三候,群鳥養羞。
(16)秋分
初候,雷始收聲;二候,蟄蟲壞戶;三候,水始涸。
(17)寒露
初候,鴻雁來賓;二候,雀入大水為蛤;三候,菊有黃華。
(18)霜降
初候,豺祭獸;二候,草木黃落;三候,蟄蟲咸俯。
(19)立冬
初候,水始冰;二候,地始凍;三候,雉入大水為蜃。
(20)小雪
初候,虹藏不見;二候,天氣上升,地氣下降;三候,閉塞而成冬。
(21)大雪
初候,鶡鴠不鳴;二候,虎始交;三候,荔挺出。
(22)冬至
初候,蚯蚓結;二候,麋角解;三候,水泉動。
(23)小寒
初候,雁北鄉;二候,鵲始巢;三候,雉雊。
(24)大寒
初候,雞乳育也;二候,徵鳥厲疾;三候,水澤腹堅。
農曆十二個月候應姊妹花
人們根據農曆十二個月的花開花落編成《十二姊妹花》歌謠,這也是對農曆十二個月候應姊妹花最恰當不過的闡釋:

正月梅花凌寒開;
二月杏花滿枝來;
三月桃花映綠水;
四月薔薇滿籬台;
五月石榴紅似火;
六月荷花灑池台;
七月鳳仙展奇葩;
八月桂花遍地開;
九月菊花競怒放;
十月芙蓉攜光彩;
冬月水仙凌波綻;
臘月臘梅報春來。

奼紫嫣紅的百花綻放,所展示的自然美必然是非常誘人的。因此,舉不勝舉的文人墨客對花兒極為鍾情。他們玩味和吟詠百花,因而便有了經典的十二月花神之說:一月蘭花屈原,二月梅花林逋,三月桃花皮日休,四月牡丹歐陽修,五月芍藥蘇東坡,六月石榴江淹,七月荷花週濂溪,八月紫薇楊萬里,九月桂花洪適,十月芙蓉范成大,十一月菊花陶潛,十二月水仙高似孫。
我國地大物博,由於各地的地理位置不同,南北氣候差異較大,各候對應之花可能會出現不完全相同的現象。因此,《十二姊妹花》歌謠內容也會因為地域不同而略有不同之處。
……

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