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哎呀，我去！(下)（簡體書）
- 系列名：看．情緒幹的好事！
- ISBN13：9787218115870
- 出版社：廣東人民出版社
- 作者：(美)邁克爾‧I.貝內特; (美)薩拉‧貝內特
- 譯者：吳凱強
- 裝訂／頁數：平裝／255頁
- 出版日：2017/02/01
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商品簡介
商品簡介
現實和幻想的區別，就是你到底需要一個心理醫生，還是一盞阿拉丁神燈近年來求助於心理醫生的人越來越多，很多自稱心理治療大師的名嘴作家開始活躍，誤人不淺。作為一名資深心理醫生，貝內特醫生治療了成千上萬名患者，他們要麼惡習纏身，要麼感情不順。在剖析、總結大量真實而多元的案例後，貝內特強調：很多人無法管理自己的情緒，實際上是無法管理自己的期望。書中涉及從工作到愛情、從抑鬱症到焦慮症、從上癮到霸淩等難題，針對每個話題，貝內特醫生都給出了快速診斷和解決方法。似乎所有的方法都暗含著同一個主題――擺脫幻想，專注自己能控制的事情，而喜劇作家女兒的加盟，讓每個話題都多了一份犀利和冷幽默。哈佛醫學院高材生+40多年從業經歷=140個典型案例分析哪一個會讓你看見曾經的自己？哪一個又會改變現在的你？歡迎對號入座！
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