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商品簡介
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養生保健要從飲食做起。健康飲食重要的是平衡飲食。“夕陽紅”是對老年人比喻性的雅稱，關注老年人健康，倡導科學飲食是《人生必需的營養素》的主題。《人生必需的營養素》從飲食對人身體的影響，到一年四季該吃什么、如何吃等作了詳細介紹。飲食與養生保健的十大話題，介紹了四季飲食知識以及養生保健美食等內容。《人生必需的營養素》是家庭養生保健、一年四季科學飲食的必備讀物，既科學又實用，適合于中老年人以及從事烹飪藥膳專業人員等閱讀。
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