懂得放下，其實已經擁有

有個叫梵志的人，他是婆羅門教的教徒。
這一天，他要趕到一個偏遠的村落，為當地的人們舉行一場祭祀。啟程之後，他一路急奔，生怕錯過了卜算選好的吉日良辰。可是，天空突然陰暗起來，豆大的雨滴開始落了下來。無奈，梵志只好跑到一顆大樹下面避雨，心裏打算天晴之後，再繼續上路。
雨漸漸小了下來，但天色也越來越暗，借著微弱的星光，沿著崎嶇陡峭的崖壁，梵志臨淵履冰地蜿蜒前進。黑暗中，梵志突然腳下一滑，踩到一堆泥濘的爛泥堆裡，身體失去重心，一個踉蹌，跌入了山谷，身體向折了翅的鳥兒一般，迅速地向谷底墜去。
危難間，他急中生智，張開雙臂向黑暗的夜空亂抓。一陣忙亂地抓取，突然觸到了倒掛於岩石縫中的樹枝，梵志趕忙用胳膊順勢一勾，人就像一隻折翅的蜻蜓懸在半山腰，上下不得。
梵志心想：這回可糟糕了，這麼晚的黑夜，哪裡會有人來救我呢？希望佛陀大發慈悲、大顯神通，來救護我這個異教徒吧！
梵志正在轉動心念之時，突然聽到一陣詳和的聲音：「梵志！你真的祈望我能救你嗎？」
咦！那不正是佛陀的法音嗎？梵志彷彿見到一線光明，扯開嗓子聲嘶力竭地向崖上大喊：「慈悲的佛陀！我就知道您無所不在，求求您趕快救我上去吧！」
「要我救你很簡單，但是你要依照我的話去做，我才救得了你呀！」佛陀語重心長地說。
「佛陀！我都到這個節骨眼上了，只要您能救我上去，我什麼事都依照您的指示。」梵志十分殷切地請求著。
「好！那麼請你把攀往樹枝的手放下，我好救你。」佛陀平靜地說。
梵志一聽到佛陀要他放下賴以維繫生命的樹根，彷彿霹靂擊頂，石破天驚地大嚷：「這怎麼可以？如果我放掉樹枝，我不就跌入深谷了嗎？說甚麼我也不能放手。」
「你死抓住樹不放手，我又怎麼救你上來呢？」佛陀輕輕地鎖著眉頭，轉身離去。
不懂得放下的人，永遠無法改變現況。一個人能否成功，常常決定於他的心態。據一頂調查顯示：成功總是屬於那些保持良好的心態，具有樂觀精神和積極思考的人。失敗者則剛好相反，他們時時刻刻處於消極、悲觀的心態中不能自拔。
心態可以改變人生。縱觀逝去的歲月，你就會驚訝地發現：在過去的生活和工作中，你所持的心態與你最終的成就居然有那麼大的關係。如果你被迫去完成自己的工作；如果你是以奴隸般的態度去從事工作；如果你在工作中不抱持任何大的希望，甚至在工作中看不到任何希望，覺得工作只不過是聊以糊口，勉強度日而已；如果你看不到未來的曙光；如果你只看到貧困、匱乏和艱難；如果你認為自己命中注定沒好日子過……那麼，你就決不會擁有幸運與成果。
相反，不管你今日如何貧窮，如果你能看到更好的將來；如果你相信自己有朝一日會從單調乏味的工作中崛起；如果你相信自己有朝一日會從目前的陋室搬進溫馨、舒的住宅；如果你方向明確，眼睛緊盯著你希望達到的目標，並相信你完全有能力達到你的目標……那麼，你必將有所作為。
為什麼有些人就是比其他人更幸運，擁有更好的工作和人際關係、更健康的身體，整天快快樂樂，享受高品質的人生，似乎他們的生活注定比別人過得好，而許多人全年無休忙忙碌碌地卻只能維持生計……
一位哲人說：「你的心態，就是你真正的主人。」
一位偉人說：「要嘛是你駕馭生命，要嘛是生命駕馭你。你的心態將決定誰是坐騎，誰是騎師。」
有些人雖然知道「有施必有得」，可卻老是做不到，因為他常說「我掙得都不足溫飽，如何再去施捨呢！」其實，在這方面我們應該學習猶太人，他們會將所得的十分之一捐獻出去幫助更窮困的同胞，也因此猶太民族流散兩千年，到後來仍不被同化或消滅，仍能建立起新的國家，這在人類史上是絕無僅有的！
因此，比上不足比下有餘之際，你的日子雖然過得緊，可還是有比你更窘迫、更艱難的人們在努力生活……所以，道理相通凡事都一樣，當你開始懂得放下時，你就比以前擁有更多的了。

第1章 進步雖小，總有噴發的時候
一點點進步會帶來巨變
成功源於心態已經歸零
每天想像自己從零開始
大海是從小水滴凝聚的
傲雪臘梅不曾放棄嚴冬
好字是一天天練出來的
第2章 善用時間，莫讓時間空流過
金錢買不到的東西
學會跑在時間前頭
人的一生只有三天
高品質地利用時間
把時間用在刀刃上
最重要的事首先做
第3章 放低心態，別拿自己當回事
張揚易惹禍端
慎防盛名之累
學會韜光養晦
適時收斂光芒
柔弱勝過剛強
人前表現笨拙
第4章 學會欣賞，讓你處處受歡迎
人際溝通，因為欣賞而融洽
渴望重視，人性的深切心理
引發潛能，欣賞是最佳方法
創造奇蹟，欣賞的最大作用
互補促進，欣賞利人又利己
消除嫉妒，欣賞能輕鬆做到
培養自信，坦然地欣賞他人
處世祕笈，發現讚美的魔力
第5章 健康第一，學會給自己減壓
應當承受壓力
不必勉強自己
學會忙裡偷閒
愛好緩解壓力
做足準備也會誤事
珍惜你手中的時間
守時是最大的禮貌
你真的沒有時間嗎
零散時間也是財富

第6章 捨得一切，該放手時就放手
如果什麼都能夠捨得，就得到一切
如果有太重的得失心，就會很難過
如果有太多的捨不得，就會很痛苦
如果魚與熊掌不兼得，捨魚取熊掌
如果糾纏住後悔不放，則愚蠢至極
如果只是一味地堅持，就會很受傷
如果毫不猶豫地放棄，就會有轉機
如果摘下了有色眼鏡，就少些偏見
如果不再顧慮小過失，就會很輕鬆
如果認定的大門不開，不妨換個窗
第7章 持平常心，淡然處世最聰明
身在何處都要學會坦然
建一道寵辱不驚的防線
寂寞何嘗不是一種清福
把煩惱像垃圾一樣拋棄
給心靈一片寧靜的天空
意氣用事惹出更大的事
把等待也當成一種美妙
牢騷會讓生活沒了希望
大自然中盡情放縱自己
做人做事都要存平常心
莫委屈自己去取悅別人
第8章 一天輕鬆，幸福是一種感覺
幸福只是一種感覺
忙碌中的釋放
嘗試減少工作
不妨來點悠閒
第9章 多點寬容，心就多一點空間
理解寬容，才能獲得更多
懂得寬容，才能品味快樂
感悟寬容，才能做到遺忘
拾起寬容，才能拋棄傲慢
第10章 放飛心靈，追尋奔放的自由
不要苦了你的心靈，讓它飛翔吧
放下了心靈的重負，快樂自然來
心靈的力量很強大，不要禁閉它
心如明鏡時時拂拭，勿使惹塵埃
讓你的心情放輕鬆，靜而後能安

進步雖小，總有噴發的時候
蝸牛的爬行速度是極其緩慢的，但牠只要每時每刻都在不停地爬，牠就一定會抵達目的地。我們每一個人都可以擁有蝸牛的精神，我們可以不斷地攀登自己生命的高峰，每天進步一點點，終有一天，我們可以在無限風光的巔峰俯視和欣賞這個美麗的世界。
一點點進步會帶來巨變
有一首童謠：失了一顆鐵釘，丟了一隻馬蹄鐵；丟了一隻馬蹄鐵，折了一匹戰馬；折了一匹戰馬，損了一位將軍；損了一位將軍，輸了一場戰爭；輸了一場戰爭，亡了一個帝國。
一個帝國的滅亡，一開始居然是因為一位能征善戰的將軍的戰馬的一隻馬蹄鐵上的一顆小小的鐵釘鬆掉了。
正所謂小洞不補，大洞吃苦。每次一點點變化，最終會釀成一場災難。
管理學有一個「蝴蝶效應」。紐約的一場風暴，起始條件是因東京有一隻蝴蝶在拍翅膀。翅膀的振動波，正好每次都被外界不斷放大，不斷放大的振動波越過大洋，結果就引發了紐約的一場風暴。
每次一點點的放大，最終會帶來一場「翻天覆地」的變化。
成功就是：每天進步一點點。
成功來源於諸多要素的集合疊加，比如，每天笑容比昨天多一點點；每天走路比昨天精神一點點，每天行動比昨天多一點點，每天效率比昨天高一點點；每天方法比昨天的多找一點點……正如數學中50％×50％×50％=12.5％，而60％×60％×60％=21.6％，每個乘項只增加了0.1，而結果卻幾乎成倍增長。每天進步一點點，假以時日，我們的明天與昨天相比將會有天壤之別。
日本企業所生產的產品向來以品質卓越著稱，不論是電子產品、家用電器、汽車等，他們的產品品牌在世界上是屬於一流的。
日本人對於品質有如此高的重視，主要歸功於一位美國的品質大師戴明博士。
第二次世界大戰結束後，戴明博士應日本企業邀請，重振日本經濟。戴明博士到了日本之後，對日本企業界提出「品質第一」的倡議。他告訴日本企業界，要想使自己的產品暢銷全世界，在產品品質上一定要持續不斷地進步。
戴明博士認為產品品質不僅要符合標準，還要無止境地每天進步一點點。當時有不少美國人認為戴明博士的理論很可笑，但日本人完全照做。果然，今天日本企業的產品在世界上取得了輝煌成就。
福特汽車公司一年虧損數十億美元時，他們請戴明博士回來演講，戴明仍然強調企業要在品質上每天進步一點點，只有通過持續不斷的進步，才可以使企業起死回生重振雄風。
結果，福特汽車照此法則貫徹三年之後，便轉虧為盈，一年淨賺60億美金。
讓自己每天進步1％，只要1％，我們就不用擔心自己不能快速成長。
在每晚臨睡前，不妨自我分析：今天我學到了什麼？我有什麼做錯的事？今天我有什麼做對的事？假如明天要得到我要的結果，有哪些錯不能再犯？
反問完這些問題，我們就比昨天進步了1％。
無止境的進步，就是我們人生不斷卓越的基礎。
我們在人生中的各方面也應該照這個方法做，持續不斷地每天進步1％，一年便進步了365％，長期下來，一定會有一個高品質的人生。
生活其實很美麗
人生的差別就在這一點點之間，如果我們每天比別人差一點點，幾年下來，就會差一大截。如果我們將這個信念用於自我成長上，你將會有一個大轉變。