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本書是國醫大師路志正的養生茶方匯總，包含了其本人數十年來養生祛病所用茶方。
本書在闡述中醫茶飲養生理論、茶飲養生經驗及主要茶材功效的基礎上，針對不同季節、不同人群、不同體質、不同疾病，給出了相應的茶飲配方，并對每個茶方做了詳細分析。
書中所提供茶方溫和中庸，茶材常見易得，用料講究天然，在中正傳統的中醫養生理論里揉進陸氏養生精髓，對于普通大眾日常保健祛病有很好的指導作用。
作者簡介
路志正
字子端，號行健，河北藁城人，生于1920年12月21日。中央保健工作杰出專家，首屆國醫大師，全國政協第六、七、八屆委員，國務院參事，博士后導師，并榮獲國務院頒發的政府特殊津貼。
杏林耕耘70余年，如今97歲高齡，仍虛懷若谷，好學不倦，原衛生部部長錢信忠贊他“不用揚鞭自奮蹄”，高尚情操可見一斑。
近幾十年，潛心于濕病的著述，提出“濕邪不獨南方，北方亦多濕病”“百病皆由濕作祟”的新論點，并主編我國部濕病專著——《中醫濕病證治學》。近年來著有中醫科普著作《無病到天年：調理脾胃治百病真法》《無病到天年2：大病預防先除濕》
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☆97歲國醫大師開給國人的養生祛病小茶方☆不花錢、花小錢、去小痛、防大病！
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