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孕產婦飲食宜忌全書(簡體書)
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商品簡介

《孕產婦飲食宜忌全書》從孕產婦營養健康與寶寶之間的關係入手,緊緊圍繞不同階段的孕產婦,系統講述孕產期飲食宜忌,指導准媽媽健康飲食。並在備孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及產褥期階段,都分別介紹了適宜吃的食物,還對食物的別名、適用量、熱量、性味歸經、主打營養素、食療功效、選購保存、搭配宜忌等進行了詳細的介紹,讓孕產婦對每一種食材的營養情況都瞭如指掌,孕育出健康、聰明的小寶寶。 於雅婷,主任醫師、高級藥膳食療師、北京世健聯首席養生專家、中國特效醫術專業委員會首席專家,現任北京亞健康防治協會理事兼飲食健康專業委員會秘書長、世界中醫藥學會聯合會藥膳食療研究專業委員會常務理事。

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