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商品簡介
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劉希*的這本《別讓情緒控制你》從認識情緒入手，系統闡述了積*情緒和消*情緒給人帶來的各種影響。為了幫助讀者了解并掌控自己的情緒，本書以敏感、狹隘、嫉妒、悲觀、計較、憤怒等多種性格特質為切入點，分析不同的情緒給人帶來的作用，并給出了掌控情緒、化解情緒、優化情緒的具體操作方法。本書的寫作目的在于讓讀者認識到情緒的重要性，幫助讀者了解各種常見情緒，并為之提供掌控情緒的方法。我們希望每一位讀者都能通過閱讀本書獲得* 多的精神收益，成為自己情緒的掌舵人，并擁有積* 向上的人生。
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