幸福三次方：逆轉勝的人生故事

我們追求的幸福是目標，是個過程，不是靜止的常態！

每個人的每個階段，要往幸福方向走去，常常都是費盡千辛萬苦。每一個人生階段，當遇到困境，苦不堪言時，都認為自己被遺忘在世界的角落、沒有人願意聽你說話。逆境可能使人一蹶不振，走上自殺、自我毀滅、酗酒、吸毒、暴食厭食、揮霍時光、自甘墮落，但也有人卻在陷落谷底時，找到逆境重生之道，跳了好幾級，變化出令人刮目相看的人生。

在歷經世事與時間的淬鍊後，人生的價值才會浮現，只是太多時候我們害怕原來的環境改變；就算原來也不是很好，但比起面對改變的未知，更令人難以忍受。不要怕跟以前不同，而是要有意識的一起參與創造，帶著勇氣與信心，舛途可能也會變成華麗的翻轉。

支持網絡是很重要的保護因子，不論困難多大，學習好的因應方式，丟掉僵化與絆腳石，打破惡性循環，善用求助管道，會發現助人者就在身邊，你不是單獨在困境中掙扎。困境會消失，大部分不是全靠別人幫忙解決問題，而是當事人知道自己不是無援的在奮鬥，有了應戰的力量，便願意多花一些時間、心思，來與困境周旋。


書籍重點 

幸福的到來，都不是一蹴可及，需層層嘗試，一次次不被打敗的累積，才知苦難原來是個祝福！人的一生中至少有90%發生過大小挫折，小則失戀、大則遭遇天災人禍，瞭解沒有人可以倖免。另一方面，人也都有復原力（Resilience），遭遇重大創傷，無論處境有多艱困，都能堅持下去的一種能力。
全書真實案例改寫，因為幸福不是天注定，在時間軸向中，我們在保護因子與危險因子中穿梭，若能更有自覺的掌握與善用，那麼在逆境低潮中，人生都有第二回合。在這無數個案來去的諮商會談室，心理師見證這樣的起承轉合，一起經歷轉化困境的故事。人生不必重來，往前走便是。

羅秋怡

現任：上善心理治療所院長
台南市家庭暴力性侵害性騷擾及兒少性剝削防治委員會委員、台南地方法院、犯罪被害人保護協會、善牧基金會、家扶中心、兒福聯盟特約心理師
資歷：美國賓州大學兒童心理發展碩士 / 馬偕醫院精神科臨床心理師 / 台北市及台南市社會局強制親職教育講師 / 政大、輔大心理系研究所臨床心理實習督導 /台南大學諮商輔導系及幼兒教育系兼任講師 / 南台科技大學幼保系、嘉南藥理科技大學社工系講師

 

序
人生遭遇困難本是常態，看是選擇勇敢面對還是等待 / 羅漢清
人生從谷底翻身的逆轉勝 / 曾怡靜
一般人常將成就等於幸福，是造成不幸福的重大因子 / 莊一全
把痛苦變成成長，把眼淚變成微笑 / 羅秋怡
前言
關於「心理師」這一行
第一章 幸福，是個目標
走過騙局
假面師父
前妻
生日不快樂
第二章 看待危機
失根的異鄉人
最想逃的人
離家後的咖啡
過動兒也有春天
第三章 選擇需要智慧
不放過自己的人是自己
法院也管太多了吧
接班第二代說不出口的話
很會讀書，就是不會考試
第四章 沒了生命，沒了下一回合
天災地變過後
18歲的句點
給活人時間
悲傷要過去，不是因為遺忘
第五章 絕地大反攻
情緒教育
韌性鍛鍊
成長型心智
沈默非金，委屈無法求全
善用支持網絡，培養過渡期的好習慣
後 記 面對的角度不同了，結局也會產生改變

生日不快樂

九○後的網路世代，不多是這樣的嗎？所有事情大部分都是在網路上解決。遊戲、交友、聯絡、找資料、寫功課，誰說「男、女朋友」跟「性愛對象」要一樣？即使才上國中，有喜歡的男生，小女生會在臉書上註冊和XXX「穩定交往」，但幾個禮拜不到，就換人了。
今朝有酒今朝先醉再說
19 歲，大二還沒讀完，在網路上認識不到三個月、算很有得聊的網友阿哲，力邀婷婷見面。
「都大二了，該不會還是個媽寶吧？」阿哲留言。
「拜託，誰擺平誰還不知咧。」婷婷回。
阿哲留PO 上個「才怪」的表情圖。
「你從來沒欺騙過父母？當我北七？」婷婷回。
見面後不到一小時，阿哲眨著眼問：「有個轟趴在找妹，敢不敢來？」
開放的婷婷馬上回嘴：「沒在怕的啦！」
「喲，真有你的，但是要過夜的喔！」阿哲賊賊的試探。
二話不說，婷婷直接line 老媽：「高中班導何老師退休回屏東病重，和同學去探病，明天回家。」婷婷炫耀的晃給阿哲看。
阿哲刮目相看的眼神，讓婷婷得意。
奢華的別墅裡煙霧瀰漫，音樂開得震天價響，除了阿哲，還有阿哲的朋友，後來不知怎麼的，連神秘藥丸都出現了，每個人都眼神迷濛、恍神搖擺⋯⋯
「敢不敢？」阿哲晃著手上的飲料。
婷婷二話不說一口乾了。
印象中，每個人好high、好high⋯⋯
經期原本就混亂，幾個月沒來，婷婷壓根沒想到是懷孕了，個性本來就對未來沒有太多想法，想做什麼就任性的去做什麼，反正只要在老媽面前圓謊圓得過去，就天下太平得很。至於懷的是不是阿哲的小孩？婷婷自己也搞不清楚，那天的事，後來的細節根本想不起來，實在太high 了，頭腦像是被斷電一樣。
對阿哲，婷婷本來也沒當他是什麼認真要交的男朋友，不過是嘗鮮、約炮玩玩而已，沒想到中獎了。婷婷不想找阿哲，省得人家不認帳，糗的是自己；也不想再跟那幫人有什麼牽扯，想自己私下網路查一查，找個醫生處理掉就好了。
老實說，婷婷一點都不在意接下來會發生什麼事，照常去學校，照常跟朋友下課去Pub 喝幾杯。雖說懷了小孩，但體型沒有太大變化，穿著寬鬆衣服看不太出來。有時體育課要打球，婷婷也照常參加，心想最好跑一跑跳一跳，孩子自動流掉豈不更好？
婷婷無所謂的拖著，等一算日子，認真想找醫生時，已經沒有醫生同意幫她動手術，婷婷不敢告訴爸媽、不知道要怎麼開口？如果爸媽知道的話，鐵定會大發雷霆，把她掃地出門的。
這天婷婷生日，她照例蹺課來慶祝；本想找幾個玩咖來好好瘋一瘋，可惜最近肚子一直不舒服，只好乖乖在家歇著。
午後，婷婷肚子好痛，心想又拉肚子了，但是拉出來的卻是黏糊糊的血水，陣陣撕裂般的
疼痛，三字經都還來不及罵出口，一個小小身軀掉了出來，「啊哇──」的一聲，是嬰兒的哭聲，婷婷被嚇傻了。
一身狼狽的婷婷，看浴室一片血水，一個念頭閃過：把嬰兒丟進馬桶沖掉，沖不掉就趕快抱出去找地方丟掉，希望一切全是噩夢，都沒發生！比她動作還快的，是出差提早回家的媽媽，衝進浴室，嚇到失聲大喊：「天啊，這是怎麼回事？」婷婷腦筋一片空白、滿臉錯愕，嚎啕大哭。
「孩子誰的？」
「妳怎麼不早講？」
「妳要怎麼養這個小嬰兒？」
「帶個孩子，妳還怎麼上學？」
媽媽氣急敗壞的每一個問題，婷婷都不知道，這是比被媽媽打還恐怖的感覺。媽媽叫了救護車，把婷婷和嬰兒一起送去醫院。
未滿20 歲孩子怎麼負責養小孩
媽媽在保險公司上班，為客戶投保各種人壽險、平安險、醫療險、產險......完全無法接受女兒會突然、毫無徵兆的在家生產！這麼突然、算意外嗎？又氣又惱，這算什麼？養個嬰兒哪這麼簡單？往後的日子，這嬰兒怎麼辦？婷婷這孩子，真的很令人頭疼！
現在怎麼辦？突然蹦出來的小嬰兒，婷婷是完全無法負擔的，她自己也還是個大小孩，大小孩能帶小小孩嗎？媽媽看著從天而降的嬰兒，沒有一丁點抱外孫的喜悅，更像是憑空掉下一顆炸彈，炸得她頭昏腦脹、心臟都快受不了。
婷婷的媽媽有太多疑問：
「孩子的爸是誰？怎麼從沒婷婷談起？」
「知道懷孕為何不說？」
「這是真、真、實、實的一條小生命，怎麼可以這樣隨便就冒出來？」
一點都沒打算當「阿嬤」的媽媽，對於女兒闖下的大禍，氣到想要斷絕母女關係。怎麼可以對自己的身體這麼隨便、這麼無感？孩子的爸爸是誰？一定得叫出來面對！事情要怎麼處理？小生命不是一個人造成的，已經存在了，不是賴說「我什麼都不知道」就不用負責的。
愁雲滿天、挫敗自責的「阿嬤」
盛怒之後，媽媽開始自責、擔憂、抑鬱。
「我怎麼會把婷婷教成這樣？」
媽媽是業績無敵的保險業務高階主管，常常教人分散風險，千算萬算，也無法算到自己女兒連大學都還沒畢業，卻殺她個措手不及，被迫當起「阿嬤」！還是學生的婷婷是要怎樣養小小孩？女兒怎麼這麼傻，這麼不會保護好自己？明明告訴過她很多次：「別一天到晚黏在網路上，大家都多有所隱瞞，特別是男網友，沒準就是個渣男！」這下好了，媽媽的話就是不聽。
未婚生了個父不詳的嬰兒，街坊鄰居、親朋好友、同事客戶，若是知道了，怎麼看我們這一家？怎麼看我這職場上的Top Sales？失敗啊失敗......天都快塌下來了......婷婷媽媽背著人，眼淚就不聽使喚的流個沒完。這個「阿嬤」的身分，她沒準備、不想當、不敢當，非常非常排斥。
婷婷以後怎麼辦？生了來歷不明的小孩，以後還要不要嫁人？一想到不只女兒怎麼辦？這小外孫的將來，怎麼辦？六神無主的媽媽，原本對於女兒還有一個人生美麗的藍圖規劃，如今被天外飛來的霹靂一轟，全都摧毀了、變樣了......
媽媽的堅持，妳的人生不是我的人生，不能硬推給誰
媽媽每次去醫院看到小嬰兒，越看越難過。婷婷想要留下孩子，但是未來的日子那麼長，又還在讀書，養活自己都很吃力了，怎麼養小嬰兒？小嬰兒又不是洋娃娃，要吃、要喝，還會生病得看醫生，帶個孩子怎麼完成學業？勢必休學去找工作，然後呢？用22K來支付生活開銷？能養活自己就偷笑了，怎麼養一個小孩？
婷婷央求媽媽先幫忙她一陣子，她會想出辦法來的；媽媽還是不同意，出生就父不詳的小嬰兒，成長之路能快樂？會幸福嗎？一想到年輕人，只要性愛又不做防護，製造出生命又擔負不起責任，以為生養一個新生兒長大是件容易的事嗎？說什麼婷婷媽媽都執意不肯留下小孩。
冷靜下來後，媽媽對婷婷說：「我不是不幫妳，但這是妳選擇的人生，不能硬推給誰，妳也即將20 歲了，如果妳記得這個教訓，以後就知道怎麼保護自己，愛惜生命。好好的替baby 去找個愛他的人家吧，現在妳能做的，是要替孩子想，什麼樣的成長環境對他將來才是好的。妳硬要留下他，又不能好好帶他，是自私又不負責的！」
養育計畫？其實，婷婷根本沒概念，也不知從何說起，眼見身邊沒有人可以支持她，可以幫忙留住baby......不過是生了個小baby，就十惡不赦了嗎？都還沒試過，怎知道我就是養不起小孩？小孩是我的，為何要硬硬生生拆散我們？我是有錯，但一次犯錯而已，不能商量的嗎？媽媽的每一句指責對婷婷來說都像萬箭穿心，她只知道差點痛到死才生下的baby，跟生父那邊全沒有關係，是完完全全屬於她一個人的，她才不要送給別人家。
搞不懂媽媽在窮緊張什麼
懷孕這件事，婷婷連閨蜜都沒說，靠穿寬鬆衣服來掩飾，有被人問起，就說：「管不住嘴，吃太好、都胖在肚子上，別再問了啦！」靠這樣也混了過去；好在這次生產除了媽媽外，也沒同學或朋友撞見。快放寒假了，等下學期回學校，神不知鬼不覺，我還是我，有什麼差別？真搞不懂媽媽在窮緊張什麼？不過多了一個我的小孩、她的外孫，有必要這麼的「天要塌下來了」嗎？
看著baby，婷婷回想以前學校遮遮掩掩教的性教育，連老師根本都講得不明不白，原來「一不小心」真的會「出人命」，真的好奇妙！婷婷喜歡這個自己「出品」，真真實實的娃娃，雖然還是無法說出以後可以怎麼養他、照顧他，同時沾沾自喜覺得自己好棒，完完全全擁有一個屬於自己的生命個體，竟是這種還不錯的成就感。傷口很快就不疼了，親自餵奶時，婷婷不忘自拍留念，暗自可惜不能PO 上臉書炫耀一下；生個小嬰兒，這可比考試all pass 還難吧！
之前的生活老實說挺無聊的，玩來玩去、能玩的玩久了也那幾樣而已，變成媽媽還沒幾天，感受到因為生命共同的連結，只要看到小baby 的臉，就不想放棄他，想要親自看著他、陪他長大，每次抱著有呼吸、有心跳、有奶娃味的小baby，都有說不出來的幸福與滿足。
媽媽要婷婷考慮出養，而且越快越好，叫婷婷不要再親餵母奶，以免餵了有感情放不下，越拖越久會越難割捨，到時候只有說不完的心痛、哀怨。「那麼就把孩子留下來，不就好了嘛！」婷婷毫無察覺媽媽絕不妥協的意志，媽媽一次比一次更冷、更堅決的搖頭。
婷婷真的慌了，哭著求媽媽別送走小baby，媽媽把一張社福單位的聯絡方式給婷婷：「明天有社工會來看妳，妳就知道留下小孩不是開玩笑的事，不要以為小baby 像玩具，妳喜歡就逗他玩一玩，小孩不吃不喝就會長大嗎？妳要他一輩子父不詳嗎？」
以前媽媽忙於工作，喔不，應該說是全心投入她熱愛的工作，一忙起來，女兒像空氣......獨立長大的婷婷，知道優渥的生活條件是父母加倍努力拚來的，可是，家不是應該要有讓人眷戀的溫度嗎？
媽媽抱著心碎的婷婷一起哭，眼下再好說歹說什麼，婷婷都聽不進去，看著小baby的臉，想起長年在海外工作的老公，自己獨力撫養孩子的母代父職歲月，還好經濟能力讓她無後顧之憂，但養育孩子那種精神上的辛苦，嬌生慣養的婷婷哪裡吞得下去？
婷婷放軟身段，一直求媽媽不要把baby 送走，媽媽不敢說出自己的矛盾、遲疑，理智告訴她：年輕的婷婷，還有大好的人生，值得日後擁有更好的生活。生下baby，已是迫不得已，為她們母子兩個好，不得不為baby另外找個家。
每當想起小baby將被強行送走，婷婷對母親的怨恨日深，媽媽也心痛婷婷的不懂事，好壞是非分不清，養不起小孩反而是害了小孩；被迫母嬰分離的婷婷，與母親的對立衝突日益尖銳。
「為你好」，好沉重的三個字
根據2016年7月份國健署公布最新統計，2015年臺灣新生兒約有21萬多名，有3,230名新生兒的母親未滿20歲，進一步分析媽媽年齡發現，未滿15歲有49人，14歲有40人，13 歲有8人，而年紀最小產子者僅12歲。內政部統計，國內未成年少女生育率佔6% 左右，其中又以花東兩縣的未成年少女生育率最高，高於全國未成年少女生育的2 倍。
過去未婚懷孕，要面對的指指點點與議論紛紛，常常讓少女活在陰暗之中，無法面對自己懷孕的事實，面對母嬰被迫分離，甚至將恨意轉移到強迫將骨肉出養的母親身上。母親認為是為未成年的女兒好，但女兒無法消化的母子分離，讓親子間劍拔弩張，甚至負氣決裂。
性教育不是只有性器官接合的知識
青少年的男歡女愛常是一時的性探索行為，還不懂得自我保護。政府是鼓勵生育，但養育子女更重要的是長期的工作，沒有預備好迎接的小生命來到這個世界，小爸爸小媽媽沒有能力承接之下，學業被迫中斷，只能做高流動率的工時人員，甚至無業，自己也墜入新貧族的行列。帶著小朋友卻沒有足夠的養育能力，頻繁的轉換照顧者或同居人，孩子被虐待的風險無形中提高。
2011 年11 月30 日通過之「兒童及少年福利與權益保障法」，於2012年5月30日開始實施，規定除親戚間收養與收養配偶之前所生之子女外，收養無血緣關係的孩子，必須經由政
府許可的合法機構，做收出養的媒合服務，包括評估與媒合，無法像從前
那個時代可以自行收養。負責的社福機構，對於收養方，要事先評估收養家庭的收養動機與養育計畫，以確保被收養兒童的權益。對於出養方，要做適度的輔導，因為小媽媽與嬰兒不預期的分離，跟家人會有很多延伸未盡的議題有待處理，沒處理好，可能會一再重複離家、未
婚懷孕、出養的循環，可能生了幾個，卻一個也沒留在身邊。
衛生福利部社會及家庭署公布合法收出養媒合服務者名單，全臺有九個社會福利機構，分布在北中南與東部。收養方在收養前需要上完必修課程，例如瞭解收養童身世如何告知，而不是刻意隱瞞孩子的身世。終究有一天孩子會知道他的身世，知道的過程是在養父母關愛之中告知，而非透過第三人隨意透露的秘密。
早點知道，比晚點知道好
身世告知，是收養父母相當重要的一門課。同時要知道出養方的捨不得，在這種情況下，為了孩子著想而不得不做出的決定。因此身世告知，不是在收養父母跟原生家庭中做比較，而是讓孩子瞭解，為了他的生命，有多少人付出了努力。
一年大約三千個嬰兒，在小爸爸小媽媽還沒準備好時，就來到了世界。小孩引頸期盼的是一個溫暖的家；照顧與教養孩子成長是一種負責的態度，承諾不可只憑一時的感覺。小媽媽從懷孕到出養，大約有幾個月到一年的時間，可以好好考慮與安排，若無法留養，對小媽媽及其父母要做心理輔導，包括好好說再見、照顧自己與充分了解兩性相處的議題，減少一再地遇到不對的人，重蹈覆轍。
對小媽媽的父母的輔導，包括重建親子關係，提醒不要用鄙視辱罵方式，對待正在承受分離的女兒，她是生產，不是犯罪。然而事出突然，很多感受難以言喻，小媽媽的父母親以最直接的方式教訓女兒，看似傳統正確，恐怕只會使得傷心的人更傷心。至於未來遇到合適對象，要不要告訴對方這段往事，應視交往情況決定要怎麼說，說多少。
如果懷孕的過程不是自願的，例如被下藥、約會強暴，或是被威脅強迫，除了療傷，建議要採取法律途徑，不至於往後沉溺在懊悔之中。對於出養的決定，小媽媽和日後長大的孩子，要了解當初的「不得已」選擇，化作「為孩子找到更適合成長的家庭」，而不是遺棄。十多年過去，有可能在人生第二回合時，孩子透過機構尋親時再相遇，希望重逢時，能心懷感激，感謝大家都安好。
人生的變化迭起，面對不預期來到的生命，為孩子找到新家，出發點是妥善的安排與選擇，給孩子跟自己一個重生的機會。在年少時，身心尚未成熟，就遇到這麼龐大無法掌握的關係，是風險很大的危險因子，除了好好面對之外，來自家人與社工的協助，形成安全的「保護因子」，未來遇到適合的人，勇敢的抓住幸福，不需要因此退縮封閉。