商品簡介
作者簡介
目次
第二章 身體運動功能訓練的運動人體科學原理
第三章 年齡與性別差異的身體運動功能訓練
第四章 測試與評估
第五章 教學設計
第六章 學校身體運動功能訓練場地器材的組織與管理
第七章 動作準備
第八章 基礎性力量訓練
第九章 軀干支柱力量訓練
第十章 旋轉力量訓練
第十一章 快速伸縮復合訓練
第十二章 速度訓練
第十三章 平衡能力訓練
第十四章 靈敏與協調訓練
第十五章 牽拉技術
第十六章 再生與恢復技術
第十七章 矯正訓練
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