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以色列女子防身術(簡體書)
  • 以色列女子防身術(簡體書)

  • ISBN13:9787537756389
  • 出版社:山西科學技術出版社
  • 作者:張海
  • 裝訂/頁數:平裝/166頁
  • 規格:23.5cm*16.8cm (高/寬)
  • 版次:一版
  • 出版日:2017/10/01
人民幣定價:45元
定  價:NT$270元
優惠價: 87235
可得紅利積點:7 點

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商品簡介

作者簡介

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目次

本書采用最精簡實用的以色列女子馬伽術,從女性人身安全角度出發,具體講解了她們應具備的各種防身自衛技法,內容全面豐富。通過閱讀和練習,可以使女性群體面對各種危險情況時,能有效地實施防護,使自己免受侵害,同時適合當下白領女性減壓、塑形、健體,做自信、美麗的女性。

張海,武術格斗運動撰稿人,黑龍江省武學研究會副會長,武術格斗撰稿人,已編著出版《俄羅斯現代街頭格斗術》《英國皇家特種部隊格斗術》《風靡世界的綜合格斗運動》《以色列國防軍格斗技術全解》等多部國外格斗專著。
防患于未然,迅速增強自衛防身能力,做自信、從容、強大的女人,讓愛你的人與你愛的人更加放心。希望這本書能夠幫助女性朋友變得更加健康、美麗、自信!
目錄第1 章 女子心理防衛知識

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