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別讓壞情緒害了你(簡體書)
  • 別讓壞情緒害了你(簡體書)

  • ISBN13:9787510856815
  • 出版社:九州出版社
  • 作者:劉斌
  • 裝訂/頁數:平裝/224頁
  • 規格:26cm*19cm (高/寬)
  • 版次:1
  • 出版日:2017/09/01
人民幣定價:39.8元
定  價:NT$239元
優惠價: 87208
可得紅利積點:6 點

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商品簡介

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目次

《別讓壞情緒害了你》是一本心理勵志類圖書,本書通過數十個案例來解析情緒對人生的影響,現在是一個幸福感逐漸稀釋的年代,在人生的道路上,我們總會受到各種各樣的阻礙,感受不同形式的糾結,有傷心,有苦惱,有頹廢,很多人因此抱怨著,對生活失去信心,甚至控制不住自己的情緒,遇事急躁、暴跳如雷,對於看不慣的人總是橫眉冷對。其實,這種並非是改變不了的,只要掌握情緒控制的方法,在關鍵時刻、關鍵場合,能夠沉住氣,妥善應對各種關係、化解掉潛在的危機。對現代人來說,保持好一個良好的心態,變得越來越重要,不要讓壞情緒害了你。
代表作《說服力:11天打造超級口才》《別讓直性子害了你》等。
●一本教你如何管理情緒,受眾面大,閱讀群體廣泛。●情緒掌控類心理勵志圖書一直是市場熱點,且經久不衰,市場多種同類書銷售火爆。
章你的情緒為何如此糟糕003/ 傷害,讓我們學會面對006/ 困難,讓我們懂得思考010/ 困惑,讓我們不停尋找013/ 失敗,讓我們幡然醒悟016/ 學會感謝那些折磨你的事020/ 有我即,無我便天堂023/ 人為什麼會感到痛苦026/ 痛苦都是學來的029/ 孫悟空的逍遙與煩惱032/ 真正的幸福,別人無法拿走035/ 感謝那些痛苦的經歷第二章幸福與不幸,都是一種狀態041/ 對於生活困惑的反思043/ 是改變生活,還是被生活改變046/ 為什麼說“人人都在逆境中”049/ 順境逆境只是一種狀態052/ 如何緩解壓力056/ 欲望與壓力共存058/ 讓潛能爆發出來060/ 感謝生活中的那些逆境第三章 愛情中的壞情緒,因為缺乏安全感067/ 愛中的誤會069/ 為什麼美女大多不認路072/ 安全感在你的心裡075/《小狗錢錢》的成功日記078/ 恐懼也是一個懦夫080/ 安全感來自給予第四章 生活的壞情緒,因為自己放不下087/ 克服來自內心的驚恐感090/ 氣憤是一樁賠本的買賣093/ 不必記得太多事,輕鬆就好095/ 太在意成敗得失,只會逼瘋自己098/ 沒有人是無所不能的101/ 學會去信任別人104/ 快樂是痛苦後的精神昇華109/ 擺脫不必要的束縛第五章放下你的壞情緒111/ 別再苛求113/ 尋找內心真正的渴想115/ 看開一點,大不了從頭再來118/ 給自己一股敢於向前的勇氣120/ 馬太效應與逆境突破123/ 積極的心理暗示127/ 不會改變難成功130/ 制定一個可行的人生目標133/ 感謝那些思維怪圈第六章 烏雲之上有晴空141/ 驅除內心的負面情緒143/ 做什麼,也別做憤青146/ 習慣是一種巨大的力量149/ 太極心法中的習慣作用152/ 把有助於成功的好習慣堅持下來155/ 走出生活泥潭,從今天開始159/ 不要忽視身邊的小事161/ 感謝那些壞習慣第七章 活得開心就好167/ 吃苦並不是必要的170/ 為錢工作是愚蠢的173/ 學會獨立,才能更安閒176/ 給自己找一個目標179/ 學會經營你的情誼183/ 主動關心別人的需求186/ 堅持你的快樂189/ 自卑之下無能力193/ 發現自我,修復自我195/ 反思是前進的動力第八章 誰才是生活的強者201/ 發現弱勢中的強勢204/ 你不是全才,但也絕不是庸才207/ 把每一個機會都當成救命草210/ 每一個弱者都可以成功213/ 心態,決定你的生活狀態216/ 困擾我們的並不是問題本身219/ 有一種神奇氣力叫“滿懷熱情”221/ 絕望還是希望,因

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