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你在為誰讀書(5)‧青少年情緒管理(珍藏版)(第2版)(簡體書)
  • 你在為誰讀書(5)‧青少年情緒管理(珍藏版)(第2版)(簡體書)

  • ISBN13:9787556017416
  • 出版社:長江少年兒童出版社
  • 作者:余閒
  • 裝訂/頁數:精裝/245頁
  • 規格:23.5cm*16.8cm (高/寬)
  • 版次:2
  • 出版日:2018/01/01
人民幣定價:35元
定  價:NT$210元
優惠價: 83174
可得紅利積點:5 點

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商品簡介

本書是《你在為誰讀書》系列的第五部,承接了前四部的故事情節。
一說到讀書,我們容易想到懸樑刺股,想到苦其心志餓其體膚,似乎讀書是痛苦之事,只有成功之時方可快樂。但心理學研究發現,負面情緒令我們思維遲鈍、目光短淺、人際關係緊張,更不容易成功;而快樂則能令我們心胸開闊、思維敏捷,進而激發成功。
可是在校園裡,負面情緒正籠罩著廣大青少年。在本書中,楊略、葛怡、陶坷坷等人在高考的壓力下,都出現了焦慮、自卑、浮躁、鬆懈等情況,幹擾了學習,也影響了幸福感。女生祁月長期抑鬱,忽有一日,她幻想自己是從高考後穿越而來,擁有所有答案,引起全校震驚。
楊略父親結合青少年常見心理問題,認為快樂不只是感覺,而是一種世界觀,並提出增強快樂的7原則:1.鍛煉正向思維的樂觀大腦;2.追求有意義的人生與學業目標;3.傾心投入於學業和事業;4.打造不可替代的優勢;5.用激情持續獲得成就;6.經營豐富的社會關係;7.用智慧反駁導致抑鬱、焦慮的不合理信條。
楊略等人深受啟發,逐一認真修煉,不僅贏得了高考的成功,而且擁有了受益一生的快樂心態和耐挫能力,在坦途上欣然進取,逆境中挑戰挫折,用快樂心態激發潛能,全面提升競爭力。

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