商品簡介
☆《黃帝內經養生大道》領悟千古醫書的養生智能，造就健康安泰的美好人生。
《黃帝內經》的養生之道“法於陰陽，和於術數”，它告訴我們“生命在於內求”，不僅僅是教我們怎麼去治病，更重要的是教我們怎麼治未病。其中的養生方法流傳千年、行之有效。
☆《易經養生大道》化千古易理成福壽康泰之法，集微妙醫理為天人合一之方。
《易經》的養生是一種大道至簡的養生，重在於捕捉生命的本質，告訴我們要從根本上追尋適合自己的養生方法。
☆《儒家養生大道》半部論語治天下，點滴儒學養身心。
自古儒家聖賢多高壽，儒家養生觀，是重視養心和養德的養生觀，是以精神意志為主導培養浩然之氣的養氣觀。儒家養生有的四個層次：避禍，古人重視今人忽略的長壽法；飲食起居，“十不食”“君子三戒”，生活中的養生智能；養氣，既養健康身體，又養健康心理；修德，愛人愛己，福澤一生。
☆《佛家養生大道》經營好生活的因，自然有健康的果。
佛法讓人內心清凈，身心靜則血脈通；佛家惜身養生，用“六度”治六病；佛家崇尚自然飲食，素食營養更健康；《洗髓經》《易筋經》，強身健體養生。佛家提倡自然、簡單素凈的飲食觀，是以養心來養神、養身，更注重精神層面的修養。
☆《道家養生大道》藥食同源，吃乃世間一大學問；辟谷清腸，凈是道家得長壽根本。
道家，中國養生第1家。道家人主張遵道崇德、貴生全身；道家人追求的不只是不生病，還有更長壽；道家人不固守清規戒律，而要過得更快活。解讀道家精粹的服食和辟谷方法，學會吃與不吃的秘訣，真正達到自然養生的目的。
作者簡介
張其成教授是“當代四大國學領軍人物”之一、著名“國學修心養生”專家，出身於非物質文化遺產“張一帖”醫學世家。自幼習儒研醫，易醫並進，佛道雙修，章黃一脈，為北京大學專攻易經的哲學博士、黃帝內經博士後；先後皈依禪門臨濟宗和道教全真派南宗；創“易道主幹，三教合易”說，主張“易魂佛心，儒風道骨，醫藝並用，五經歸元”，以內求打通生命覺醒之路
名人/編輯推薦
☆“著名中醫文化專家、中醫養生專家、國學導師張其成教授的傾力之作，是國學修心與健康養生融合的經典之作。
☆“國學五經”——《易經》《論語》《道德經》《壇經》《黃帝內 經》，分別代表易家、儒家、道家、佛家和醫家，五家代表學說盡在本書中。
☆集文哲醫三家精髓於一體，以易融貫儒釋道，解讀國學養生精要。
☆古時各家養生精髓與現代生活相結合，總結適合現代人的養生大智能。
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