情商大師:如何快速成爲一個淡定的人(息怒篇)(簡體書)
- ISBN13:9787559612311
- 出版社:北京聯合出版有限責任公司
- 作者:(美)伯納德‧金
- 譯者:翁婉儀
- 裝訂/頁數:平裝/256頁
- 規格:19cm*13cm (高/寬)
- 出版日:2018/03/01
商品簡介
憤怒,是種高度緊張的情緒,往往使人覺得不可理喻――尤其是那些可能導致失控和暴力的破壞性憤怒,在發怒的一瞬間,你被憤怒控制,成了它的奴隸。
關鍵時刻無法駕馭自己的怒氣,做出破壞性行為,這就是所謂的“憤怒失控症”。不受控制的憤怒,猶如一顆不定時炸彈,隨時準備著摧毀我們苦心經營的一切!
心理學家的伯納德•金也曾是憤怒失控症的受害者。他潛心研究人類的憤怒情緒,根植于認知行為療法,輔以共情、習慣轉移、自我分析等方式,發展出一套高情商自助練習法,將破壞性憤怒轉化為健康的憤怒!本書將徹底解決關於憤怒的兩個問題:1、你憤怒和焦躁背後的原因; 2、如何駕馭你的憤怒,把破壞性憤怒轉化成健康的情緒,成為一個淡定而穩健的人。
這是一堂非常有效的息怒自修課,你準備好了嗎?
主題書展
更多書展本週66折
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大,除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態,其餘商品將正常出貨。
特別提醒:部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書,將向海外調貨:
海外有庫存之書籍,等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍,平均作業時間約60個工作天,然不保證確定可調到貨,尚請見諒。
為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。