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商品簡介

作者簡介

目次

書摘/試閱

如果今天就是人生的最後一天,
今天的你會想要珍惜些什麼呢?

工作和感情都已感到疲憊
對任何事情都意冷心灰
踏進家門卻發現
從來不曾看過的一封信……

♪ 希望你能夠在這裡,找到需要的溫暖話語 ♪

在臉書擁有超高人氣的人際關係諮詢專家─高島大的最新動人作品,以溫暖療癒人心的筆觸,透過充滿現代感的父親視角,寫給長大成人的女兒一封封慈愛的信。

為了能在社會上立足,拼命的努力、工作賺錢、學習獨立,但總是事與願違,工作和感情都不順利,不禁心想,會不會自己一輩子都無法過得幸福了呢?在徬徨無助的時刻,高島大的文字猶如心靈導師般,給予智慧、支持和力量,在你需要的時候,這些字字句句猶如春天的暖陽,撫慰照亮你的心。

以「如果…… 」作為開頭,集結30封書信,探討生命的各個領域,分享人際關係、金錢工作、愛情婚姻、人生方向、親情友誼等,陪你走過生命隱晦幽暗、挫折無助的日子,在高島大的文字裡,重新喚起對生命的希望和信心。

「明天」並不是跟我們約定好絕對會到來的
好好珍惜真正重要的人
人生別無選擇,一定要越來越好
請帶著勇氣和坦率的心,一路走下去

關於生命,他說:
如果你有想做的事情,
請盡全力去做吧!
不要介意別人的評價和期待,
隨時隨地都對自己保持誠實。
因為人生只有一次。

如果你有了重要的人,
一定要無時無刻地對他好好傳達:
『謝謝』、『對不起』、『好喜歡你』這些心情。
還有,不管有多忙,
每天都要抱抱那個人。

時間並不是永遠為你駐足停留的,
重要的人待在你身邊的這件事情,
也並非理所當然的。

就算別人看不順眼,
也要去做真正想做的事情,
也要守護真正想守護的東西,
要懷著勇氣和坦率的心,
好好地珍惜對自己真正重要的人,
要帶著一顆堅定的心,一路走下去。

關於責任,他說:
如果因為太認真、責任感過強,
而讓自己的身心都受創的話,
其實不那麼認真也沒關係,
不那麼有責任感也無妨,
請時時刻刻都做自己,對自己呵護溫柔。

為了不要吵架,
總是把想說的話悶在心裡;
為了大家著想,
不斷地強迫自己做不喜歡的事;

那麼你對別人有很多的溫柔沒錯,
但你卻沒有善待自己。

忍耐這件事情呢,總有一天會走到盡頭,
所以千萬不要立志成為一個很會忍耐的人。

關於愛情,他說:
如果,
你想要被白馬王子找到的話,
就必須要好好地讓別人理解「你」的樣子。

如果,
你偽裝自己、戴著面具、
想要扮演別人的角色、
總是自責而低姿態,
假如你沒有活出真正自己的「樣子」,
王子也沒有辦法找到你。

請永遠跟隨自己的心並保持坦誠、
請永遠原諒全部的自己、
請永遠自信地抬起臉龐、
請永遠地珍愛自己。

不要依附在別人的評價和期待中過活,
當你活出自己的「樣子」時,
真正適合你的王子,
會順利地找到了你。

關於幸福,他說:
如果,
你遇到困難的、傷心的或痛苦的事,
如果,
你失敗了、失誤了或遭逢不如意的結果,
希望你絕對不要嘆氣或是放棄。

因為那裡不是「終點」,
而是還在「途中」罷了。

就算有多麼艱困辛苦,
在那之中沒有任何事情是毫無意義的。
它們全部都是為了通往幸福的過程。

人生就像是畫鬼腳圖(Ghost leg) 一樣,
不過跟你想像的鬼腳圖有一點點不同,
人生的鬼腳圖沒有錯誤這個選項。

每一個選擇到最後都會是正解。
無論你選了哪一個,
最後一定都會通往幸福。

關於離別,他說:
在漫長的人生中,會有完全跟你無緣的人,
也會有只是短暫待在你身邊的人,
也會有永遠都在你身邊的人。

如果,和某個人離別的時刻到來,
那麼一定是對於當下的你來說,
跟他一起學習的功課已經結束,
你必須要進入下一個人生課題。

人生別無選擇,一定要越來越好。

高島大

 小時候父母離異,促使作者思考何謂幸福?幸福的人際關係又是什麼?長大後開始探究關係的本質,學習如何建構和經營幸福的人際關係。15年的演講和寫作歷程與7萬多人相遇,是個貼近人心的作家。由於活用所學的知識與經驗,演說內容生動有趣又深入淺出,獲邀全日本各地的演講邀請、通告不斷。
  在FACEBOOK分享獨特的人際關係思維,得到了眾多女性的廣大迴響、熱烈支持。溫暖療癒人心的文字,使每則貼文平均皆獲得3000讚的人氣,頗受大眾歡迎。出道作品《近在咫尺也無法幸福》突破5萬本銷售,另
著有《欸欸,為什麼?》。

第1章 擁抱疲憊的心
如果,今天覺得空虛_17
如果,對於抉擇感到迷惘_29
如果,無法相信自我價值_33
如果,心感冒了_41
如果,遇到困境和痛苦_49

第2章 在關係中成熟自己
如果,想和命中注定的人相遇_59
如果,身邊有了重要的人_63
如果,失去了重要的人_71
如果,希望對方改變_75
如果,覺得孤單_83
如果,變得無法信任_87
如果,無法再次去愛_93
如果,想讓自己發光發熱_97
如果,當離別到來_103
如果,思緒一片混亂_109
如果,和重要的人爭執_113
如果,在關係中跌跌撞撞_119

第3章 別害怕走向未來
如果,同樣的事情發生3次_127
如果,對於某些事心生不滿_135
如果,提不起勁_143
如果,想要逃避_147
如果,沒辦法對別人溫柔_155
如果,期望獲得回報_161
如果,不知道為了什麼而賺錢_169
如果,對未來惶惶不安_175
如果,情況最糟時_181
如果,看見了世界的傷悲_187

第4章 陪你走到這裡
如果,遇到讓你想結婚的人_195
關於母親_205

給你_218

第1章 擁抱疲憊的心

如果,今天覺得空虛

我的姊姊很年輕的時候就過世了,
她在彌留狀態的時候,最後留下這樣的話:

「我不想死,
我還不想死。
如果早知道會變成這樣,
我就應該活得更直率、更對得起自己,
我應該要做更多我真心想做的事情,
我應該要多跟重要的人一起度過快樂時光……」
當時她是這樣說的……

她絕對不會說:
「我要更固執的生活。」
「我應該要忍住不做想做的事情。」
「我應該要更在意別人的眼光和評價。」
「我應該要更顧慮別人的感受。」
「我應該要把工作擺第一才對。
「我應該要欺騙自己而活著。」
這樣的話吧?

還有,
姊姊直視著我的雙眼,
繼續對我說了這些話:

「如果你有想做的事情,
請盡全力的去做吧!
不要介意別人的評價和期待,
隨時隨地都對自己保持誠實。
因為人生只有一次。

如果你有了重要的人,
一定要無時無刻地、好好地對他傳達:
『謝謝』、『對不起』、『好喜歡你』這些心情。
還有,不管有多忙,
每天都要抱抱那個人。

時間並不是永遠為你駐足停留的,
重要的人待在你身邊的這件事情,
也並非理所當然的。
聽到了嗎?懂了嗎?」

距離姊姊過世那一天,其實已經過了很多年了,
但當時姊姊對我說的話,至今仍留存在我心底。

雖然說起來很丟臉,但聽見這些話的我,
比起自己真心想做的事情,
的確總是更在意別人的想法。

比起自己真正想要做的事,
的確總是選擇做那些討別人歡心的事。

比起自己真正想要的人生道路,
我卻走在避免失敗的人生、
不會受傷的人生、
不要讓人丟臉的人生、
附和別人期待的人生道路上。

總是先考量自己的面子和固執,
對重要的人卻無法好好地說句
「謝謝」和「對不起」。

比起擁抱重要的人,
總是緊握著那渺小的自尊。

總是被當下的情緒所支配,
為了微不足道的事情躊躇和煩惱,
拘泥於渺小的是非問題而傷人,
被那些無關緊要的事情占據了心,
為了無聊的事物浪費時間和金錢。

總是在當下的瞬間,逃避
面對我最重要的人事物。

因為現在工作很忙……
因為現在沒錢……
因為現在沒空……

搬出這些似是而非的理由,
珍惜重要的人,這件事就永遠會被延後。

比起珍惜
自己真心覺得重要的人事物,
卻反而看重了「其他的東西」。

誤以為明天絕對會像今天一樣到來,
就像太陽每天早晨一定會升起……

誤以為明天、後天、明年或後年、
就像今天一樣,肯定不會缺席,

誤以為重要的人總是會待在身旁、
誤以為一定還有時間和機會
可以好好珍惜對方……

但,失去最喜歡的姊姊的那一天,
我終於懂了。

我懂了這個道理:
「明天」並不是跟我們約定好絕對會到來的。

於是從那一刻起,我在心裡堅決地發誓:
就算別人看不順眼,
也要去做真正想做的事情、
也要守護真正想要守護的東西、
要懷著勇氣和坦率的心,
好好地珍惜對自己真正重要的人,
要帶著一顆堅定的心,一路走下去。

那就是
姊姊用她多麼盼望
想要活到的「明天」,
讓我以「今天」活著而了解到的重要道理。

《刺魚》這本韓國小說中有一句話是這樣說的:
「你覺得無比空虛的今天,
對昨天已過世的人來說,是多麼渴望想生存的明天。」

令人傷悲的是,
這個世界上存在著盼望活到「明天」,
卻在「昨天」已經逝世的人們。

他們是如此熱切地祈禱,
希望能夠「再一次」抬頭仰望天空。

他們是如此熱切地祈禱,
想要「再一次」活得像自己。

他們是如此熱切地祈禱,
想要「再一次」緊緊擁抱重要的人。

真的,
人生只有一次。

倘若今天就是人生的最後一天,
今天的你會想珍惜什麼呢?
現在你手上緊握的東西,
對你來說真的那麼重要嗎?

請一定要在「今天」,
珍惜對你心中重要的人事物,
然後活下去。

為什麼呢?
因為對你而言,珍愛重要的人事物,
是任憑其他人也無法為你做到的,
這是只有活在今天的你,
才能辦到的重要的事情。

P.S.
生命的價值不在於「長短」,
而是在於能夠活出真我而「閃耀」。

不可或缺的是,
那麼一點點的勇氣
和一點點的坦率真誠,
如此而已。

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