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商品簡介
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本書在第一版的基礎上，圍繞著近些年來黨和國家對大學生體質健康頒佈的一系列文件精神，以《普通高等學校體育課程教學指導綱要》為依據，對教材進行優化整合，體現了近幾年來大學體育的最新教學與研究成果。全書圖文並茂、內容豐富，共分為20章內容，既涵蓋了大學生必須掌握的體育基礎理論知識，也包括大學體育教學中涉及的基礎實踐內容。具體包括：大學體育概述、職業與健康、體育與身心健康、大學生自我健康管理、中國與奧林匹克運動、籃球運動、排球運動、足球運動、乒乓球運動、網球運動、羽毛球運動、武術運動、女子防身術、游泳、健美操與形體訓練、健美運動、跆拳道、棒壘球運動、休閒體育、特殊人群的體育鍛煉等。教材還充分體現“互聯網+”時代的轉型升級，書中關聯了豐富的二維碼鏈接資源，通過二維碼鏈接動作技能示範視頻，激發學生自主學習的積極性和主動性，體現了較好的時代性、創新性、知識性。本書可作為普通高校的公共體育課教材，也可作為大學生科學健身的指導書。
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