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商品簡介

作者簡介

目次

人類進入了西元21世紀,現代的台灣人雖然生活富裕了,卻步入了高齡化社會;
一般人尤其是上了年紀的長者,很容易罹患倆種要命的疾病:其一是高血壓、
高血糖、高血脂,所造成的腦血管及心臟病變,其二才是各種癌症。
文明社會所隱藏的無形殺手,腦中風及心肌梗塞,是你我必須謹慎面對、
小心應付的倆個險惡敵人。
簡明易 醫師,筆名。
1968年出生於苗栗銅鑼鎮,1993年畢業於台大醫學院醫學系。
父為當地一小兒科名醫,母為榮總護理長,從小耳濡目染立志行醫;
曾於榮總醫院擔任新陳代謝科總醫師、家醫科主治醫師,1998年娶妻曾美華牙醫,
育有一子一女。
醫餘閒暇喜好著作,較經典的有:“常見慢性病預防與治療“,等暢銷醫著。
第一單元 悄然籠罩的陰影及其對策
破壞的腦部組織,令人聞之色變的腦中風/19
腦血管異常為腦中風的主因/21
造成麻痺的原因/24
腦溢血、腦梗塞、蛛網膜下出血為腦中風的代表/26
短暫性腦缺血是腦梗塞的警告信號/29
突然而劇烈的頭痛──蛛網膜下出血分秒必爭/32
高血壓併發的腦溢血死亡率極高/35
腦塞栓多發出於老年人,而心臟病為其主原因/38
腦血栓為腦血管中的血液凝固所造成/41
除腦血管障礙以外,還有許多疾病與腦中風的症狀相似/44
進餐中碗筷掉落是運動麻痺的徵兆/47
腦中風會導致感覺遲鈍及癱瘓/49
中樞神經若受到侵害,會使肌肉及視覺發生障礙/51
是否有行為異常的現象──早期分辨失用症、失認症/53
不要以為語言障礙等於精神病而送入精神病醫院/55
由腦中風所引起的語言障礙之一(失語症) /57
了解危險因子,預防腦中風/59
高血壓會加速動脈硬化/62
膽固醇為維持健康的必要物質,但攝取過量則會造成危險/65
動脈硬化是由於攝取過量的膽固醇所引起/68
減低膽固醇及中性脂肪的食譜/70
糖尿病是腦梗塞的導火線/76
酒和香煙要特別小心/79
排便時的使勁會使血壓急遽上升/82
壓力、寒冷及鹽分是血壓上升的三要素/84
腦溢血和腦梗塞的預防方法不盡相同/89
偏食會破壞身體機能,併發其它疾病/92
鹽分的攝取量一日平均應在一○公克以內,以清淡為主/95
減少鹽分攝取的秘訣是,親自下廚作出料實味美的佳餚/98
日常飲食生活中必須注意的十二個禁忌/101
糖分及酒精攝取過量是肥胖的根本/105
不要只食用魚和大豆,也要適度食用肉類(膽固醇) /108
廁所、浴室也需要暖氣/110
冬天的廁所危機四伏!晚上最好使用尿壺如廁/113
八浴時悠哉地讓溫暖的熱水浸泡至胸部/115
在嚴寒季節運動要小心!流汗後水份比鹽份更需要補給/117
運動過量會造成心臟的貨荷過大/112
衣著太過厚重會使血壓升高,儘量穿著輕薄但保溫力高的衣服/123
香煙有百害而無一利,尼古丁會導致血液循環惡化/125
腦梗塞是可以偵測的/127
第二單元 家有病患時的因應措施
要留心腦中風發作前的初期症狀/131
看見因腦中風而倒下的人,要保持安靜.並確保其呼吸/134
聯絡救護車時不要慌張,要簡潔說明症狀/137
急性期症狀變化大,要小心看護/140
腦中風與症狀輕重無關,一律都要住院/143
圖解/防止手腳異常變形的方法/146
圖解/可怕的褥瘡,平日的預防很重要/148
圖解/在棉被上移動身體的方法(側臥)/151
圖解/讓癱瘓患者起身)/155
圖解/漂白布是最便利的看護用品,最好能準備一匹以便使用)/157
圖解/癱瘓病人的進食方法)/159
圖解/睡衣應以舒適並容易更換為主)/161
圖解/換穿睡袍的要領)/163
圖解/更換床單的工作最好由二人以上迅速完成)/165
圖解/一日清拭一次身體,不僅可以預防褥瘡,還可以促進血液循環/167
圖解/足浴可促進血液循環,使睡眠安穩)/169
圖解/躺臥式洗髮法請在患者狀況良好時儘速完成)/171
圖解/使用乾燥洗髮精的洗髮法)/173
圖解/儘可能自行排便,而尿布為最後手段/175
圖解/癱瘓者適合西式床舖/177
圖解/自行穿衣服的方法/179
第三單元 怎樣讓病人再次回到杜會
依靠CT掃描(電腦斷層掃描),腦中風的死亡率急遽減少/187
腦中風診斷的三個要素/190
以藥物治療腦中風,效果卓越/192
運動麻痺的特效藥已被開發,步行出院的患者增加/195
蛛網膜下出血要靠外科手術才能治療嗎?/197
治療腦梗塞有特效藥/199
發作一個月後症狀若有改善,則完全恢復的可能性很大/202
在發病的同時也要作復健,究竟誰是復健的專家呢?/205
手腳麻痺時可採取溫熱療法,這也是復健的一種/208
對於腦中風患者,最重要的是家人或親友的關懷及患者本人的意願/211
因保持安靜而不活動所引起的併發症會延遲所有的復健過程/214
看護腦中風患者的初期目標/217
習慣三個基本練習,以恢復日常生活的必要動作/219
將身邊的工作當成白天例行事宜而加以訓練/221
癱瘓患者首先要練習翻身/223
坐起上半身可擴大視野/226
早期達到「自力坐起」/229

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