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體能學練方法設計與實際運用研究（簡體書）
- 系列名：高校學術文庫體育研究論著叢刊
- ISBN13：9787506868525
- 出版社：中國書籍出版社
- 作者：孫建國
- 裝訂／頁數：平裝／268頁
- 出版日：2018/10/01
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商品簡介
商品簡介
《體能學練方法設計與實際運用研究》重點研究體能訓練的理論、方法設計與運用。首先在體能訓練理論中對體能訓練基本知識與理論、營養與保健、測評與計劃進行了分析；其次對力量素質、速度素質、耐力素質以及靈敏素質的學練方法設計與運用進行了研究；最後以北京中學為例研究中學生體能訓練模式。本書論述嚴謹，條理清晰，對運動員基礎體能訓練、學生體質健康及健身愛好者的體能鍛煉均有重要的指導作用，是一本值得學習研究的著作。
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