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養好脾胃活百歲(簡體書)
  • 養好脾胃活百歲(簡體書)

  • ISBN13:9787535969170
  • 出版社:廣東科技出版社
  • 作者:王敏;梁惠珍
  • 裝訂/頁數:平裝/180頁
  • 規格:24cm*17cm (高/寬)
  • 版次:一版
  • 出版日:2018/12/01
人民幣定價:38.8元
定  價:NT$233元
優惠價: 87203
可得紅利積點:6 點

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商品簡介

本書首先論述脾胃養護的重要性,讓我們從小處著手,打造健康的脾胃,享受健康的生活!接下來通過食療來養護脾胃,讓我們在美食的享受中擁有健康的脾胃。除此之外,通過按摩特定穴位,能激發我們體內的經絡之氣,強身健體,提高身體免疫力,幫助氣血津液正常運行。第五章讓讀者瞭解什麼樣的運動對脾胃健康的養護是有益的,什麼樣的運動對脾胃健康是有奇效的。第六章呼籲大家要關注情緒變化,適當疏導情緒,對我們的身心健康和脾胃調養至關重要。第七章通過防治常見病來提高我們的生活質量,而保護脾胃,就是這個過程中重要的一環。第八章,則根據氣候和環境的變化制訂不同的養生方案。

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