不斷進取的人比較快樂

本書是著名心理學家艾琳．C．凱蘇拉的一部力作。出版之後，引起了各界人士的注目，造成相當的好評，並成為排行榜上的暢銷書。
她在美國曾當選為─―「世界最具影響力的女性！」
艾琳不僅經歷了奮鬥成功的道路，而且作為心理醫生，她成功的幫助了許多人擺脫困境，過愉快且豐富的生活，其中有窮苦的孤兒、痛哭流涕的失意者，也有聲名顯赫的大人物和電影明星。她正是以這些真實的故事為素材，總結對比了成功者和失敗者的心理素質、性格特徵及行為模式，分析了它們形成的背景，花費三年心血，寫成了這本書。
她在這本書裡令人信服地說明了每個人都能通過心理上、行為上的自我鍛鍊，培養起取得成功所必需的素質和本領，實現自己的夢想，成為生活的強者；具體地指出人們要怎樣訓練自己的思路，使自己逐漸轉變為成功者。以及如何利用積極正向的思路，才能在事業、愛情、人際關係等方面，獲得更多的成功和樂趣。
艾琳把她對成敗奧祕的深刻理解，與生動活潑的語言風格融為一體。讀她，彷彿在和一位見多識廣、思路清晰而又善解人意的摯友交談。話語中洋溢著強者的豁達與剛毅，又散發著女性的細膩與溫馨，在自然平和、坦誠親切的交談中給人相當的啟示。
全書讓你不禁聯想起那在輕聲細語中，造就著一片春意盎然的縷縷春風、絲絲細雨。你聽著她侃侃而談，漸漸地，少了迷惘、少了「命運不公」的抱怨和嘆息。漸漸地，感到生活原來很美好，平添了幾分自信、幾分進取的勇氣和力量。於是，在不知不覺中，你會變得更加樂觀、更加積極，更像一個強者了……

第一部．不斷進取的人比較快樂
1.為自己而活
2.不要把整個事情都否定
3.排除障礙
4.你就是製造運氣的人
5.全力以赴
6.如何與自己競爭
第二部．積極的人不會怕挫折
7.發現自己身邊的美好事物
8.真誠肯定的力量
9.別當自己動機的扼殺者
第三部．誠實坦率的人潛力無限
10.你的潛在力量――誠實
11.坦誠就是潛在力量的積優股
第四部．成功的人如何與人交往
12.交談使你走向成功之路
13.正視矛盾才會擁有真心的朋友
14.怎樣給人造成美好的印象
第五部．成功者會正視可能的憂慮
15.知難而進
16.對成功的恐懼心理
17.勇者無敵
結語

 

 

如果你帶著喜悅迎來日日夜夜，如果生活像鮮花和菸草般散發著馨香，越來越光輝閃爍，令人難忘─―那便是你的成功。─―梭羅
在生活中，你希望得到些什麼？
假若你能使自己的夢想成真，擁有了你嚮往的一切，你就會活得安逸嗎？你是否希望得到異性的崇拜？希望享受安定和諧的家庭生活？希望在工作中贏得讚揚？希望到天涯海角去探奇歷險？或是希望人們樂於與你為友？
你的選擇將是什麼呢？
做為一個心理醫生，我想我或許已聽到了所有的夢想、渴求和希望，並為自己在治療中能使許多夢想得以實現而感到榮幸。我一次又一次地看到患者發生明顯的轉變，他們把這種轉變稱為「奇蹟」，但我寧可稱之為「能夠學會的新技能」，那便是我所推薦的「態度和方法」。它們是一些指引你走向成功的「簡單易懂的程序」，是我所教授的生活與獲勝的技能。
你也能夠學會這些技能，成為一個優勝者。
我確信，每個人都有能力去發展自身、開闊自己的視野、取得更多的成就。
不幸的是，很少有人知道如何去發掘自身所具有的才能、智慧和創造力的巨大寶藏。
我們僅僅使用了很小的一部分能力，而絕大部分能力都潛藏著，並被不知不覺地埋沒了。
那麼，怎樣才能發掘出這種創造能力呢？
我們對自己一生中要成就些什麼充滿了幻想，卻又害怕去實現它們。我們總是說服自己，使自己相信沒有這些幻想也能過得很好，「合情合理」地放棄自己的抱負。我們的希望在尚未開始行動之前就遭到了打擊，在心中寂然而滅了。
事實上，如果你能夠學會如何發揮自己的潛能，能夠順利地改善自己的思路，就絕對能使你自己發生明顯的、積極的改變。
我接觸過許多獲得極大成功的人們，特別有趣的是，我發現他們都有共同的行為模式。而這些品質是「可以學會」和「可以傳授」的。
我也接觸過許多痛哭流涕的「失敗者」，在他們的生活模式中也貫穿著一種共同的行為特徵。幸運的是，這種失敗者的模式是能夠轉變為獲勝的技能的。
本書的每位讀者都有能力去改變自己。每一個人，特別是你，能夠發展自己獲勝的行為。
現在你就可以開始了。
給你自己下定義
你認為什麼是生活中的成功？什麼能使你快樂和滿足？衡量你夢想的實現，並確定你成功和成就的目標是什麼？是一種提高自信心、尊嚴和自尊心的感覺嗎？是更多的來自他人的讚許嗎？是聲望、才智、獎勵、提拔和金錢嗎？是以某種形式服務於社會嗎？是上述的一切或者全然不是這些？不論深藏在你心中的希望和抱負是什麼，如果你看重它們，那就是好的。
學會如何去爭取，並且實現它們！
唯有你自己知道什麼才能在你內心激起波濤。對於什麼能使你面對微笑和使你的生活更有意義，唯有你才是最好的判斷者。你個人關於成功的觀念是什麼無關緊要，但你必須有一個觀念，一個由你的經歷決定的、體現你個人風格的、符合你自己的標準和願望的觀念。
我們之中很少有人能像歷史上的偉人那樣給人們留下深刻的影響，或者發現那拯救生命的疫苗、或者發展那使人類進入太空的尖端技術。那麼，以這種高大的樣板做為標準，或許就會感到疑惑；一個人是否必須有罕見的天才，才能成為成功者呢？有沒有一點兒地盤是留給那些更加普通的「日常生活」中的成功故事呢？整天為掙錢、為和朋友搞好關係，或者為多加一些薪水而操心的「普通老百姓」，是否也能進入成功者的圈子嗎？
――絕對可以！
這本書就是要給你指出這樣一條路。
在特定環境的具體條件下，你能夠得到最大限度的收穫，比你想要得到的還多！你所抱有的夢想，沒有哪個是過於宏偉或毫無價值的；你想在其中努力超群的那些領域，也沒有哪個是過於顯赫或微不足道的。
問題不在於用武之地的大小，而是你在其中做了些什麼！
不論你是只對自己負責，還是對擁有幾千個雇員的機構負責，你都能夠積極地影響你的家庭、鄰居、同事和朋友們的生活。最重要的是，你能夠主動、積極地去引導自己的生活。
要學習當一個成功者，首先要相信無論自己的社會地位、先天稟賦、收入或受教育的程度如何，都能夠—―
‧成為自己十分欽佩的人
‧使自己的小天地發生變化
‧日益富於創新精神
‧做到既熱情溫和又堅決果斷
‧使你的日常活動充滿愉悅之情
‧得到那些你所看重的賞識和讚揚
‧更富有耐受力和幹勁
‧發現和發揮你個人的價值和力量
我們都曾為歷史影片中那些正義地奪回了自己的寶座、戰勝了邪惡小人、在生活的戰場上取得了勝利的英雄們歡呼過。我們都曾體驗過當我們產生了共鳴，把自己想像成就是這些勝利者，想像自己就是運動好手、藝術大師和影視明星時，所感到的那種揚揚自得的心情。
但是，想像一下，如果你不再是想像和幻想，而是自己真正成了眾所矚目的明星，那將是何等的心滿意足啊！
我相信成功會戰勝失敗。你值得因此做出一切可能的努力。你能夠成為戰勝逆境、解決難題，並學會如何使自己成為出類拔萃的英雄。
為你自己做出決定
據我所知，成功的人們都具有非常相似的思路和行為模式，而那些屢遭失敗的人們也都具有相似的習慣和思維模式。你能夠學會理解這種差異是如何形成和延續下來的。這些信息將給你更多的選擇餘地，在可能想要選擇的許多方向中，給你擁有決定的自由。
後面各章中，我們將對成功者和失敗者作一個周密的心理學考察，他們那種大相逕庭的思想和行為將給你留下鮮明的印象。
你還將在本書中，看到許多對那些極富魅力的超級成功者的採訪，這將為你提供學習的榜樣和深入觀察他們的卓越之處的機會。從而，你就能更好地理解成功者是怎樣反思和行動的。縱觀這些超級明星的人生哲學，你會發現共同的思路和具有價值的觀點。你可以把它們滲透到自己的思想體系去，向成功邁進。
現在，請你滿懷熱誠地準備好鉛筆和紙，因為還有些有趣的作業和簡單的練習要做呢！
請你拉住我的手
我希望你拉住我的手，我們這就出發，去開始那個施展你不可思議之魔力的旅程。在前方激動人心的探險路上，當你發現自己變得那麼超凡時，奇蹟般的變化就會發生了。
你也能夠成為你和別人所欽佩的成功者、你也能夠成為人們爭相仿效的人、你也能夠在自己的生活中增長獲勝的技能！
成功是無止境的。成功後面跟著的是較大的成功，而更大的成功又接踵而來。你一旦在內心找到一個可信賴的人，你的夢想便可得以實現。
因為，這個可信賴的人，正是你自己！
你要成為一個更加引人注目的人，更富有活力和吸引力的人，現在就正是開始的時候。
你自身就有能力去—―
‧幡然改進
‧給自己的生活帶來變化
‧把自己失敗者的模式轉變為獲勝的技能
你自身就有能力去—―
‧完善自身
‧積極地影響他人
‧改善你周圍的環境
你自身就有能力去—―
‧加倍地感到自尊
‧三倍地感到自重
‧四倍地感到自信
你有能力去實現自己的夢想。當你體驗到那洶湧澎湃的勝利激情之時，你將會感到幸福、更幸福、最幸福！幸福和成功是會繁衍的，而且就在你的身邊，我能告訴你如何去實現它。
去體驗那成功的喜悅—―去爭取吧！