條條經絡通脈輪：從穴道打通脈輪，找回健康人生

能量醫學大師結合三十五年臨床與教學經驗，傾囊傳授。
最完善的指壓療法、身體工作法、反射療法教學指引，
物理與輔助治療師必讀經典。

第一本由物理治療師為執業同仁撰寫的碰觸療法臨床應用書

自古以來，東西方分別以不同的方式探索人體的奧祕，並發展出多樣化的治療方式。約翰‧克羅斯中醫師為知名執業物理治療師，本身擁有豐富的西方醫學基礎，並投身研究東方能量系統數十年，成為推廣脈輪療癒系統的先驅。為了裨益廣大治療師與受疾病所苦的病人，他將結合脈輪療癒系統的指壓療法、身體工作法、反射療法之臨床及教學經驗集結成書，佐以豐富詳盡的圖文說明，向世人揭開脈輪能量系統的神祕面紗。

‧七大主要脈輪 × 二十一個次要脈輪，詳述其對應關係及治療方式
‧針對肌肉損傷、各部位關節及脊椎病症，提出理論及治療病例
‧分別敘述接觸性及非接觸性療癒的治療重點及方式，並提出「情報站」概念，傾聽病人身心靈的耳語方可事半功倍！

身體是維持生命的載具，但是情緒和思想往往以能量的形式深切影響身體的健康狀況。許多疾病往往因負面情感而起，只有藉由脈輪平衡身心的能量，方能獲得真正的療癒！

關於療癒身心，你不可不知的重要觀念──

Q. 腰痠背痛，採用重手法的推拿或按摩手法最能獲得緩解？
A. 並非如此，尤其越靠近脊椎的病症，越需要用溫和、細微的治療手法。

Q. 腳踝扭傷只是小傷，不特別治療、休養也沒關係？
A. 身體受傷後若沒有妥善治療，可能會引起其他器官不適，甚至影響到情緒面。

Q. 憂鬱、焦慮、恐慌等情形，也能從身體層面著手治療？
A. 是的，負面情感會使身體能量失衡，因此可以透過平衡脈輪來改善。

各方推薦
真正的療癒是要讓人更趨完整，作者結集近五十年的臨床經驗，首創這套結合脈輪能量系統及經絡穴位的療法，快速簡便，療癒層級可達肉體、乙太體、情感體及心識體，全書內容兼具廣度、深度、細度及溫度，是一本非常實用及發人深省的好書！
個人在翻譯期間常因久坐趕稿，導致肝瘀氣滯、全身痠痛，運用此脈輪療法來疏通能量，確實有立竿見影的效果；而在睡前平衡一下足底各個脈輪反射區的能量，也往往能帶來一夜好眠，真是實用至極，在此大力推薦！
─美國執業中醫師　鄭姝如（本書譯者）

這是一本結合西方物理治療專業、中醫穴道運用，以及印度脈輪能量系統來進行治療的好書，作者分享他歷年教學及診斷經驗，佐以圖片講解分析，內容相當豐富精采，值得推薦。
──宜陞中醫診所院長、養生教授　吳宏乾

一般人在成長過程中，習慣用眼、耳、鼻、舌、身去感知世界、但那都是「朝外」的，久而久之積聚五蘊，當到成熟後方知：身心靈協同的重要性，開始懂得要「朝內」，但要先取得開門鑰匙，中國道醫家的內觀、導引、經絡氣功；印度的脈輪、瑜伽功法均是敲門磚。本書作者從脈輪理論到臨床運用，由淺入深，系統的讓讀者認識「精微身脈輪」，開啟人生的另一視野，並以之養生進而助人，期推廣善知識，故本人樂為之薦。
──博士中醫診所院長、中國醫藥大學教授　陳必誠

「對於那些希望提高其治療效果的人來說，克羅斯醫師的著作是詳細而出色的手冊。他已經為我們奠定了觸摸人體電路的驚人力量。」
──詹姆士‧歐須曼 博士（James L. Oschman, PhD）

「這是由物理治療師為執業的物理治療師撰寫的指壓療法臨床應用的書，沒有浮誇的言辭，也沒有一字一句是浪費的。作者的信條是，從業者的手是我們可以擁有的最好的診斷儀器。」
──英國特許能量物理治療師學會（ACPEM）會長　羅伯‧查曼 （Robert A. Charman）

約翰‧克羅斯（JOHN CROSS）

自一九七○年起從事傳統和輔助醫學，長期位居臨床和教學領域的第一線。二○○五年，獲頒英國皇家特許物理治療學會卓越成就獎，以表彰他將輔助治療方法（含針灸、指壓療法、反射療法、顱薦療法、順勢療法和身體工作法等）整合到主流物理治療的貢獻。現居蘇格蘭斯開島，不時開設工作坊和研討會。
著有多本療癒相關書籍，詳情可參考網站：https://www.johncrosspublications.com/

鄭姝如
美國德州農工大學（Texas A&M University）電機碩士及舊金山美洲中醫學院（American College of Traditional Chinese Medicine）中醫碩士。原為美國矽谷工程師，為治療自己多年的胃疾，尋訪奇人異士，逐步踏上身心靈整體健康的覺醒之路。
現為美國執業中醫師，涉獵各種自然療法及超時空療癒，也是喜愛山居生活的外星迷。譯有《航向宇宙生命的奧祕》、《探測錘測量技術》等書。

很高興約翰．克羅斯中醫師的著作《條條經絡通脈輪》成為一系列臨床教科書的第三冊。前兩冊分別是二○○○年出版的《指壓療法：肌肉骨骼病症的臨床應用》（Acupressure：Clinical Applications in Musculo-Skeletal Conditions）及二○○一年出版的《指壓療法和反射療法可治療的醫學病症》（Acupressure and Reflextherapy in the Treatment of Medical Conditions）。同時，也很高興克羅斯醫師開始準備第四本討論脈輪能量系統和針灸的著作，還有其他討論輕觸反射療法（Light Touch Reflextherapy）和脊椎的整體療法（Holistic Spine）的書也在醞釀中了。（編按：以上書籍尚未有中文版。）
身為英國皇家特許的執業物理治療師，克羅斯醫師在其多年傑出的臨床生涯中，治療的領域很廣，從急性的運動傷害到最慢性、最棘手的案例都有。他結合了對解剖學及生理學的深度了解，以及對東方能量系統的探索，創造了一個物理治療的整體療法。對任何想在物理治療領域內更深入認識能量醫學的物理治療師，本書是一個絕佳管道，因為它是由擁有深厚臨床經驗的同儕所寫；對輔助治療師而言，本書對身心功能障礙所引起的身體症狀，則提供了無價的臨床應用指南。
在前兩章中，克羅斯醫師將貫穿全書的文字與插圖緊密結合，帶領讀者進入尚不熟悉的「氣場」，以及流經穴位與經絡網的精微能量場，到達它們位於七個主要脈輪的重要生命源頭。克羅斯醫師鉅細靡遺地將能量系統連結到腺體、荷爾蒙、神經系統、肌肉骨骼結構、皮膚、呼吸系統、內臟、生殖器官及傳統的解剖學和生理學。他指出身心靈之間的互動是不間斷的，若一個或多個部位有功能障礙，就會影響整體健康。這份深度了解為接下來的三個章節奠定了理論及臨床的基礎。文中更透過指壓療法、身體工作法、反射療法及療癒的原理，來描繪個案的病史診斷和實際治療；這三個章節是如此通透、完整地將這些療法呈現給讀者，每一章都值回票價！
對那些思維模式局限在西方醫學的人而言，這些概念的探討乍看之下似乎太過「抽象」，無法融入到他們的臨床治療上。無論如何，我建議讀者在閱讀第三章和第五章的病例時，停下來稍作反思，想一想克羅斯醫師對於腳後跟「情報站」及頭顱「情報站」的深入討論，這些都是臨床上的重要關鍵。
我要以這些「情報站」打個比方：現在，請你看一個類似帶狀壁紙的圖案，如果你從正確的方向看過去，會看到一隻身處花叢中的蝴蝶。你試了又試，有條不紊地掃視和分析那圖案，但都不成，它還是一個沒有花叢、沒有蝴蝶的圖案，這讓你越來越沮喪。過了一會兒，你那疲憊的心開始放鬆，你停止了所有心識上的活動，眼睛也不再敏銳了；忽然間，你很驚訝地發現那個二維空間的圖案消失了，取而代之的是一個三維的蝴蝶在花叢中的圖像。它一直都在那兒，是一個三維的圖像隱藏在二維的圖案中，這個隱藏的實相只有在你雜亂的心放鬆到能安靜地接收資訊時才看得到。病人的內在實相和他呈現出來的外在臨床症狀同樣重要，但它往往被外在臨床症狀所蒙蔽了！克羅斯醫師在本書中所要傳達的訊息是：病人存在於多維的實相中，你可以從每一個維度獲取訊息。當然，你必須詢問病史、進行臨床檢查，還要記錄病歷；但是，這是一個非常重要的「但是」，在某個節骨眼，你必須停下所有的忙碌，必須靜止下來，只是「在」那裡「聆聽」病人的身心靈想對你說的話；你要調對頻道，才能聽懂它們的耳語。當這個內在圖像顯現後，你所選擇的溫和療法才會變成療癒，才能發揮「療癒」這個字的真實意義，成為整體的療癒。
我在寫這篇序時接到一個消息：克羅斯醫師獲頒英國皇家「特許的物理治療協會」（Chartered Society of Physiotherapy, CSP）卓越成就獎，這個獎充分肯定他在整合東方概念和西方物理治療實作經驗上所開拓出來的道路，他在物理治療理論與實作方面的重要貢獻尚無人能及。我堅信所有曾透過他的著作、演講、研討會或工作坊而受到啟發的人，或至今仍持續受到啟發的人，一定會覺得這個獎項對他的高專業標準及成就，是一項實至名歸的榮譽。

──羅伯．查曼（Robert A. Charman），物理治療師
二○○六年春

註：羅伯．查曼是《物理治療師的輔助療法》（Complementary Therapies for Physical Therapists）一書的編輯，他也是英國皇家特許能量醫學物理治療師學會（Association of Chartered Physiotherapists in Energy Medicine）創會會長，以及「療癒組織聯合會」（Confederation of Healing Organization）主席。

各方推薦
序言
概述
圖表一覽

第一章　精微體
氣場
脈輪
療癒層級
真正的療癒
疾病的病因
生命力

第二章　脈輪
七個主要脈輪
個別的主要脈輪
二十一個次要脈輪
主要脈輪和次要脈輪的結合

第三章　身體工作法與指壓療法
身體工作法
指壓療法
肌肉能量平衡與肌肉刺激
腿長差異
肌肉損傷
關節周邊病症
特定關節病症
脊椎關節治療
特定脊椎損傷的治療
治療師的舒適性
相關病例

第四章　反射療法
反射療法的類型
脈輪反射區
治療前的預先處理
初始的按壓
透過脈輪反射區平衡整體能量
使用個別脈輪的反射區進行治療
個別脈輪的治療法
相關病例

第五章　療癒
概述
分析
主要脈輪的接觸式療癒
次要脈輪的接觸式療癒
非接觸式療癒
治療脈輪氣場
治療脈輪反射區的氣場

參考資料

第二章　脈輪
脈輪這個字在梵文是「輪子」（wheel）的意思。脈輪被稱為「力量中心」，或是從肉體的某一點滲透到精微體的每一層，而形成越來越大的扇形能量漩渦。這些精微物質的旋轉漩渦被認為是能量接收和傳輸的焦點，靈視者可輕易看到這些能量中心。
每個脈輪在形狀、組成、顏色和頻率上都不一樣，據說有七個主要脈輪、二十一個次要脈輪，以及七百多個與針灸及主要反射點相關的迷你小脈輪。七個主要脈輪和肉體的接觸點就是穴位，雖然多數的東西方及新時代權威都接受七個主要脈輪的說法，但從一些研究及個人經驗來看，至少還有兩個和肉體沒有直接接觸的脈輪，它們在頂輪之上，存在於情感體以外的體，我會在最後一章討論這點。有些權威相信有多達九個主要脈輪及四十個次要脈輪，有些則認為只有三個主要脈輪及八個次要脈輪。
學習脈輪確實是一輩子的事，這整個概念建構在不同的哲學及文化上，本書會參考其中一些概念。有些權威堅信，影響脈輪的力量完全來自心識，如昆達里尼瑜伽（Kundalini Yoga）和一些靜坐冥想的形態即是如此主張，其他人卻認為要透過療癒手法才能影響脈輪的能量，其主要的哲學來自佛學、印度教、神智學、神人同形同性論、新時代，以及一些混合以上哲學的西方各派主張。本書會討論脈輪中心如何被不同的治療原理所影響，特別是愛麗絲．貝利（Alice A. Bailey）（神智學）、大衛．坦斯利和其他幾位人士的治療方式，然而，本書內容大多根據我的觀察和經驗而來。
結構
每個脈輪的結構不同，也因當事人的年紀而有所差異，形狀大致上像是倒放的圓錐狀冰淇淋筒，尖端會「連到」肉體。在乙太體外圍邊界的脈輪大小約五公分，而在情感體外圍邊界的脈輪約為十五公分的碟子大小，在心識體外圍邊界的脈輪約為三十公分的餐盤大小。顯而易見的是，不同的主要脈輪在遠離肉體的更細微階段，彼此的能量是互相混合的。
小嬰兒的頂輪和海底輪形狀和大人一樣，其他五輪則比較小而圓，因為這五輪要到七歲左右才完全運作。海底輪與概念上的能量或祖先的能量有關，頂輪則和我們的靈性覺知有關，丹田輪在七歲時開始正常運作，太陽神經叢（大臍輪）和其他幾輪也跟著正常運作，而脈輪的形狀就在此時變得和大人的一樣，像倒放的圓錐狀冰淇淋筒。在每個脈輪中有四個或更多旋轉的漩渦，形成小一點的脈輪，形狀為圓柱體。這些個別的漩渦會以一個特別的頻率共振，較低脈輪的共振有些慢，而天目輪和頂輪的共振則非常快速，透過練習便可以感覺到這些不同。經由足夠的練習，你可以感覺到各個脈輪的差別，以及它在乙太體、情感體或心識體層級的差異，也可確定哪些治療是必要的，在第五章會有較多篇幅的討論這點。
海底輪是由四個旋轉的漩渦構成，丹田輪有六個漩渦，太陽神經叢（大臍輪）有十個，心輪有十二個，喉輪有十六個，天目輪有九十六個，而頂輪有驚人的九百七十二個，這也是頂輪被稱為千瓣蓮花的原因（實際上，它還少了二十八個漩渦）。每個脈輪被分割成四個或更多的旋轉球型組件，據說有一個中央核心及對外放射的區段，類似眼睛中的角膜和虹膜。
不管治療師是選用碰觸身體或離體模式來治療，每個脈輪的解剖位置及功能都差異極大，這是有關脈輪結構最需要知道的一點；藉由持續去感覺及了解它們在結構及功能上的不同，你便能掌握它們在臨床及治療上的重要性。脈輪「確實存在」，但是當科學證據非常少時，實在很難去對那無形的精微體歌功頌德。我強力建議參加一個針對此一主題探討的工作坊，進而學著去「感覺」脈輪，光看書是不可能練習的。不過，如果你很勤奮地照書上的建議去做，開始用脈輪來調和肉體，這樣就不會錯了！請不要一開始就跳到情感體去練習，這樣難有所成，我們在學會跑步之前，必須先學會走路！
功能
脈輪有三個功能：

‧調和肉體、乙太體和情感體，並為它們注入生命力。
‧促進自我意識的發展。
‧發送靈性能量，將個人提升到靈性境界。

本書教授的治療法可達到第一項功能，就某種程度而言，也會達到第二項功能，因為病人經由治療，身心靈更合一了。第三項功能則屬於冥想藝術及各種瑜伽形式的範疇。
根據坦斯利在《遠距傳播能量法和人類的精微解剖》一書中所述，脈輪的失衡以三種方式呈現：阻塞、受到過度刺激、不協調，這些失衡通常會一起出現，不會單一出現，以下讓我們來研究這些失衡的情況。
阻塞
當能量無法自由移動時就會出現阻塞，常發生於一個生命力或氣的流動停滯的區域，這會影響淋巴引流、血流、神經刺激，以及脊髓液的流動。這個過程可能是由內往外或由外往內，由內而外可能是攝取太多飽和脂肪，造成胃和小腸的阻塞，最終反映到皮膚，引起淋巴阻塞和內分泌的失衡，繼而導致太陽神經叢（大臍輪）和喉輪的阻塞；由外而內的例子則是入侵的微生物導致喉輪阻塞，引起扁桃腺的淋巴阻塞，還可能影響其他免疫系統。脈輪阻塞的感覺和其他兩種失衡的感覺不同。
受到過度刺激
當太多能量進入及通過脈輪時，會受到過度刺激。發燒就是過度活躍的能量點試著分散能量，而將能量往外流到肉體的表現；過度的性交會造成海底輪和丹田輪的過度刺激；一個長期在日光燈下工作的人，他的天目輪受到過度刺激會導致頭痛，以及產生「頭昏腦脹」的感覺。
不協調
當兩個相關脈輪的其中一個變弱時，就會出現不協調，最終導致健康不佳。如果脈輪在肉體及乙太體相對應的部分沒有整合好，就會變得衰弱、失去生命力。當一個脈輪阻塞或受到過度刺激時，它會向配對的脈輪尋求支援，因而引起配對脈輪的症狀。例如，陽痿是由喉輪和丹田輪的不協調所引起的。
每個主要脈輪都相應到一個內分泌腺、一個自主神經叢、一個器官和一條經絡，還有許多其他的配對，「外在的」脈輪和內在的器官是由經脈連結起來的，這些無形的能量網會貫穿且滲入肉體的框架。理查．格伯（Richard Gerber）在他第一本書《振動醫學》（Vibrational Medicine）中寫道：
「經脈是由微細的能量線所形成，它們和經絡不同，經絡管狀系統實際上是有相對應的物質體在其中，當身體的神經充盈時，經脈代表那個與神經平行的液狀能量網絡。在東方瑜伽文獻中，脈輪已被觀想成花的形象，經脈是花瓣的象徵，也是花朵似的脈輪的細根，它將每個脈輪的生命力和能量傳送到肉體。各種來源描述，在人體的精微解剖中有多達七萬兩千個經脈或乙太體的能量通道，這些獨特的通道和身體的神經系統相互交織，正因其和神經系統錯綜複雜的交會，經脈也影響著腦、脊椎與周邊向外延伸的神經網路的傳導品質，所以脈輪和經脈的功能障礙與神經系統的病變有關。」
靈媒將經脈描述為一個五彩繽紛的綜合軌道網。能夠從靈媒或靈視者的眼中去看人體，感覺很棒，我們可以知道，人類是多麼偉大的創造，人類終究是不同形式和不同頻率的能量罷了！
所有一切都是能量
我們常說「所有一切都是能量」，這句話是如此真實！地球上高於絕對零度的每一物體，都會發射出一種特定的放射波，與某頻率共振，科學家毫無疑問地證實了這一點（請參考詹姆士．歐須曼James Oschman所著的《能量醫療的科學依據》Energy Medicine:The Scientific Basis），即使是深度休眠及看似已經死亡的物質，其分子活動還是存在的，如果視「所有一切都是能量」為真理，我們就可以接受壓抑肉體的症狀是徒勞無功的道理，即使是體內最深處的內臟器官和骨頭都是能量，都有成長、繁殖和自我療癒的能力。
治療師可運用脈輪來影響全身每個系統的療癒狀況，如前所述，大部分的疾病源自情感體及心識體，這股「負面力量」經由脈輪「下傳」到肉體，治療師確實可藉由脈輪療法、針灸、指壓療法、反射療法、顱薦療法、按摩、整骨療法（osteopathy）、感應力療法（radiesthesia）、順勢療法，甚至「按手禮」（laying on of hands）等來加速肉體的自癒，這效果比用其他形式的治療還要快得多。在本書中，療癒指的是「恢復完整個體」，不是指「治療」。不論選擇哪個層級的療癒，你只是運用病人的能量系統來讓他們的失衡狀況恢復平衡罷了，治療師本身從未療癒或治好任何人，會如此宣稱的都是騙人的江湖郎中。