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商品簡介
作者簡介
目次
商品簡介
準備好進入內心世界，我們需要放下解難模式，開啟聆聽模式：
聆聽自己。照顧好自己，才能更好的體會別人。多花時間聆聽自己的疲倦、 急躁、軟弱，擔心⋯⋯
聆聽別人。純粹陪伴和同行。放下聆聽別人的優越感，放下關於對方的前設，
帶著好奇心，投入當下，讓彼此連結起來。
讓人聆聽。累了嗎?想找人聆聽嗎?來吧!我會陪著你。
「說書人Storytaler」成立面書專頁以來，吸引逾37,000人追蹤。說書人說盡生命中大大小小的故事，也讓大家分享自己的生命故事。說書人成員有大學心理學教授和臨床心理學家提供專業意見，以及有精神病經歷的人分享親身體會的智慧。說書人邀請大家成為彼此生命中的守護者，同行走過高山低谷。
如果人人都懂得聆聽，世界從此就不一樣了。
聆聽自己。照顧好自己，才能更好的體會別人。多花時間聆聽自己的疲倦、 急躁、軟弱，擔心⋯⋯
聆聽別人。純粹陪伴和同行。放下聆聽別人的優越感，放下關於對方的前設，
帶著好奇心，投入當下，讓彼此連結起來。
讓人聆聽。累了嗎?想找人聆聽嗎?來吧!我會陪著你。
「說書人Storytaler」成立面書專頁以來，吸引逾37,000人追蹤。說書人說盡生命中大大小小的故事，也讓大家分享自己的生命故事。說書人成員有大學心理學教授和臨床心理學家提供專業意見，以及有精神病經歷的人分享親身體會的智慧。說書人邀請大家成為彼此生命中的守護者，同行走過高山低谷。
如果人人都懂得聆聽，世界從此就不一樣了。
作者簡介
說書人，由香港中文大學心理學系麥穎思教授 (Winnie) 以及臨床心理學家李昭明 (Amanda) 在2015年共同創辦，目的是推廣精神健康，消除對精神病、情緒病的歧視、標籤和誤解。成員包括有精神病經歷的人、接受過心理學或臨床心理學訓練的人、以及關注精神健康的人。
說書人除了在Facebook平台推廣精神健康信息和故事，也曾舉辦多場說書日，透過親身故事分享，增加社區人士對精神健康的認識和消除歧視；說書人亦受邀在學校、公司及非牟利機構舉辦多場工作坊和培訓，從而提升大眾對精神健康的意識。
說書人除了在Facebook平台推廣精神健康信息和故事，也曾舉辦多場說書日，透過親身故事分享，增加社區人士對精神健康的認識和消除歧視；說書人亦受邀在學校、公司及非牟利機構舉辦多場工作坊和培訓，從而提升大眾對精神健康的意識。
目次
推薦序 張妙清教授
推薦序 陳楚珩
推薦序 譚蕙芸
鳴謝
前言 這是聆聽者和被聆聽者的親身經歷
故事主人簡介
第⼀章 啟動「聆聽模式」
第⼆章 照顧自己
第三章 放下議程
第四章 放下優越感
第五章 投入當下
第六章 耐心靜候
第七章 ⼩孩般的好奇⼼
第八章 摒棄前設
第九章 少⼀分痛苦多⼀分快樂
第十章 不怕犯錯
第十一章 別人說的跟你聽的一樣嗎
第十二章 情緒盛載力
第十三章 尊重情感
第十四章 非批判心
第十五章 放下解難模式
第十六章 完整的人
第十七章 肉麻多一些
第十八章 共同人性
後記：常見困難的問與答
推薦序 陳楚珩
推薦序 譚蕙芸
鳴謝
前言 這是聆聽者和被聆聽者的親身經歷
故事主人簡介
第⼀章 啟動「聆聽模式」
第⼆章 照顧自己
第三章 放下議程
第四章 放下優越感
第五章 投入當下
第六章 耐心靜候
第七章 ⼩孩般的好奇⼼
第八章 摒棄前設
第九章 少⼀分痛苦多⼀分快樂
第十章 不怕犯錯
第十一章 別人說的跟你聽的一樣嗎
第十二章 情緒盛載力
第十三章 尊重情感
第十四章 非批判心
第十五章 放下解難模式
第十六章 完整的人
第十七章 肉麻多一些
第十八章 共同人性
後記：常見困難的問與答
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